ogolnie przeczytalem jego ksiązke nazwy niepamietam ale chyab dRoga do zdRowia i powiem iz ma wiele ciekawych koncepcji zdrowego jedzenia warto byłoby je zbadac i pozniej wystawic jakies opinie załozenia i teorie jednak uwazam iz dla sportowców mysli Pana Tombaka sie niesprawdzą pozdRov :)
nie, w nabiale jest jeszcze jakiś składnik (nie pamietam nazwy), który bodajże przyczynia sie do retencji wody w organizmie. aha, i edytuj posty słuzy do tego ta mała karteczka z ołówkiem przy nagłówku posta Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-11-16 12:50:30
[...] Dipsy super, lubię to ćwiczenie, bo czuje się taka ... sprawna i silna \-) Barki już tradycyjnie jak krew z nosa, nic do przodu. Przy czachołamaczach poczułam zasadność tej nazwy, na szczęście skończy się na małym guzie \-) miska: BWT 110/250/50 + kanapki z jajem i mozzarellą + owsianka z bananem i kakao, kanapka z jajem + rolady z kurczaka z [...]
Właśnie taka. Popularna ona jest, a ja nawet jej nazwy nie znam ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]
maciejka z braku laku ujdzie w szynce masz tam chvja bialka wiecej jakiego jakiegos tlusczu roslinnego a chleb ciemny to jest tylko z nazwy doje*bia barwnikai to wszystko
Status ZIELONY (jeszcze przez chwile 'przyjaciel sfd' ktory wymyslil Maeto, ale zapewne wroci pierwotna 'elita sfd' albo bez nazwy) maja wszyscy modzi, nie bedzie juz podziałów czerwony/zielony, wiec nikt tu nic nie 'rozdaje na lewo i prawo' kwiatula - masz racje 'szykuje sie akcja i bedzie sie dzialo' dzieje sie juz od teraz , spam zamykam [...]
Zacznę od punktu a czyli od podstaw: Nazwa ćwiczenia to Tureckie Wstawanie ze Sztangą lub podobne nazwy wymienione wyżej Opis wykonania: 1. Leżąc płasko na ziemi unosimy sztange prawą reką do góry, i balansując ją trzymam na wyprostowanym ramieniu przed sobą. TO JEST POZYCJA STARTOWA 2. Trzymając sztange w pionie unosimy korpus do góry do [...]
[...] obecna waga 83kg KTO MOZE POLECIC JAKIS DOBRY SPALACZ ?? :) Osiągi siłowe: - wyciskanie 120-125kg - przysiad ok180kg - MC ok180kg PLECY: Przód: ŁAPKA: Fotki były niewyraźne bo mam z***any aparat dlatego ich rozmiar jest taki a nie inny :) Pozdro ! P.S Proszę moderatora o zmiane nazwy tematu na "KORAS - Aktualne foty str.7 " DZIEKI
Waga ok. 86 :) w planach dziewiątka z przodu a od marca jakos redukcja ;) zobaczymy jak bedzie pozdro Poproszeo zmiane nazwy tematu na "Koras - aktualna forma str. 12" Zmieniony przez - Korasow w dniu 2010-11-21 12:20:32