[...] aby samemu się to unormowało i muszę zacząć działać. Dlatego chciałbym prosić Was o jakieś rady. Do jakiego lekarza mam się z tym udać? Bo czytając podobne tematy, padały nazwy endokrynologa, androloga czy urologa. Gdzie najlepiej najpierw iść? Jakie badania od razu zrobić? Podobno może być tak, że poziom teścia jest w normie, ale problem leży [...]
[...] nie to chętnie zacznę robić w tym kierunku ćwiczenia (Jeśli ktoś by podał link) - bardzo mnie to by ucieszyło Oraz jeśli są jakieś lepsze spalcze to chętnie sprawdzę tylko podajcie nazwy oraz jak jest coś na skórę chętnie zakupie A jeśli ktoś podałbym link to jakieś diety którą sam stosował i pomogła lub sam napisał swoją na pewno obejrzę
Skąd tytuł? Przesłanie jest proste, swego czasu miałem wątpliwą przyjemność wlewać do siebie Protein 80 hi-teca,ale niestety rozpuszczalność tego sprzęta była taka,że tylko odbezpieczony granat mógłby bezboleśnie wyczyscić shaker(tudzież miskę, szklankę, kubek, wiadro)na drugi dzień po odstawieniu do zlewu. Po typowaniu zeszłotygodniowym [...]
[...] kg - 3 x 15 - wspięcia na palcach z hantlami po 7 kg - 3 x 30 - szrugsy z hantlami po 7 kg - 3 x 15 - jeszcze jedno ćwiczenie na bicepsy i przy okazji przedramiona, którego nazwy nie znam (przyciąganie hantelek ze zwisu do siebie, druga ręka zgięta pod kątem prostyk trzyma drugą hantelkę i na zmianę: 10, 10, 9, 9, 8, 8... i tak do jednego). [...]
[...] pytań : 1 Jakie inhibitory powinien mieć pod ręka w razie zbicia prolaktyny/estradiolu gdy te nie będę w normie? Dodam ze mieszkam w UK, ale jeśli mógłbym poprosić o pełne nazwy inhibitorow będę bardzo wdzięczny 2 Co ile czasu robić badania żeby kontrolować hormony i jakie badania będą najważniejsze? 3 Czy jeśli cykl będzie dłuższy niż 12 [...]
[...] Czy planujesz i czy możliwe jest wprowadzenie suplementów redukcyjnych NIE Stosowane wcześniej diety 1000 kcl, plaż południowych, jeszcze jedna której nie pamiętam nazwy ale oparta głównie na warzywach owocach i białku. Jestem otwarta na wszelka pomoc z waszej strony bo nie bardzo widzę sens chodzenia na siłownie jak ona nie daje mi [...]
Witam ! Chciałem sie zapytać czy są jakies inne środki pobudzające niż efedryna arsan , teraz trudno ją dostac dlatego skłonilo mnie to do napisania tego tematu . Jesli są jakies inne środki zaliczające sie do dopingu prosze o nazwy
[...] że bez niego to nie ma sensu... tak więc proszę o rade jeśli coś będzie nie tak i nie powinno zbytnio dziwić jeśli znajdą się w nim jakieś poważniejsze błędy, a poza tym nazwy są z Atlasu Ćwiczeń. Poniedziałek: Klatka+Mięśnie naramienne Klatka: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 7 serie PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK [...]
[...] o ile to możliwe (może to trochę naiwne, ale cóż). Jestem leniwy, ale mam motywacje hehe Do dyspozycji mam ławeczke w piwnicy, sztange, odważniki i hantle, plus te takie gówi*nko co nazwy nie pamietam co się między drzwiami stawia by się podciągać. Mam też takie coś do rozciągania się, nie wiem jak to się zwie, takie na ramiona. pozdrawiam
[...] z push up bars -ppompki pionowe -ppompki w podwórze tyleM -ppompki na kolanach - ABS 1 - bieganie na orbitreku -i taka linka do ćwiczeń rąk i klatki od drążka (nie znam nazwy) 2) Dzień 2: -podciąganie nachwytem -ppodciąganie podchwytem -nnożyce -ABS 1 -ttrochę ćwiczen z butelkami 5l po wodzie wypełnione PiaskiEm -bieganie na orbitreku 3) [...]
[...] ludzie mówią że dobra ławeczka to podstawa!! Co robić?? Jeśli znacie jakiś dobry i tani przyżąd do ćwicvzeń który można by było mi w takiej sytuacji polecić, to przysyłajcie nazwy produktu lub linki do storny z danym produktem. Narazie moje plany były takie żeby kupić ławeczkę do ćwiczeń z modlitewnikiem za 749zł z wytrzymałością ogólną 400kg [...]
[...] firmy Speedo lub Malmsten. I o to moje pytanie, czy te 2 firmy się czymś różnią? Podobno Speedo ma szkła od Malmstena i daje tylko własny nosek i paski. Czy takie okulary będą odpowiednie dla amatora? Czy może polecacie co innego? Bardzo bym prosił, abyście także podali nazwy okularów lub nawet linki. Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam :)
[...] nie należy do najlepszych. Mam 178 wzrostu, 60kg wagi. Chciałbym aby ktoś doradził, lub jeżeli miał wolny czas na stworzenie planu na całe ciało, w którym będą podane nazwy ćwiczeń, to aby mi w tym pomógł. chciałbym na siłownię chodzić raz w tygodniu (jest ona dobrze wyposażona we wszystkie sprzęty, więc nie ma problemu) a w domu ćwiczyć [...]
[...] a nie wiem jak te ćwiczenia nazywają się po polsku, po prostu wkleję plan, który dostałem :P Mam nadzieję, że wystarczająco dobrze widać ćwiczenia. Są też angielskie nazwy tych ćwiczeń. Dzień 1: http://postimage.org/image/uii6pr2ob/ http://postimage.org/image/fb275eatn/ Dzień 2: http://postimage.org/image/o7cz9c1fv/ [...]
Witam wszystkich prosze o pomoc chcialbym sie dowiedziec o jakims spalaczu (koks) prosze o jakies nazwy .Dzieki z gory Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 105 Wzrost: 177 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 125 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 45 Staż na siłowni: 2 latka Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych [...]