trening gornych parti ciala jak najbardziej wskazany w atlasie cwiczen masz tam sporo przykladow, nazwy cwiczen, na forum przykladowe treningi. co do roweru to odpada, obciaza kolanai to nawet bardzo, co do rozciagania to mozesz jak najbardziej sie rozciagac, najlepiej w pozycji siedzacej, lezacej. sproboj okreslic swoje cele w cwiczeniach na [...]
[...] usuwaniu zrostów i po wszystkich pozostałych zabiegach zdarzały mi się jeszcze przez jakis czas krwotoki. Dostawałem jakiś taniutki lek na zwiększenie krzepliwości krwi, nazwy jednak nie pamiętam i doradzał ci farmaceutyków nie będę bo się na tym nie znam. Ale mi się wydaje że samo z siebie to nie przejdzie napewno Może ktos to do porad [...]
[...] ze nigdy wczesniej po górach rowerem nie jezdziłem i mimo ze nie byłem dobrze przygotowany ani nie miałem tez nawet przecietnego roweru, tylko zwykłego górala raczej "z nazwy" niz z prawdziwego charakteru, wystartowałem na dystansie GIGA (81 KM). Nikt wczesniej nie dawał mi szans na forum wyscigu (oprócz 2 osób dodajacych otuchy) a mimo [...]
[...] Polecam, sprawdzona Ultimatea Glutamine USP pure poweder, w 5g masz 5g bialka, jest napewno jedna z najlepszych na rynku. 90zl za 400g. Sa Glutamaxy jeszcze , jesli nie myle nazwy , taniej wychodza ale to nie to samo ;) Kwestia kasy. Bierzesz generalnie 10-15g dziennie, 15 w dni treningowe, 5g po treningu, reszta jak pisze. BCAA mozesz oszczedzic [...]
[...] pieniędzy a nie można było dać do niego porządnego odbojnika który w sklepie kosztuje UWAGA ....... 5zł. W każdym razie już poradziłem sobie z problemem, kupując właśnie taki odbojnik z grubej gumy a nie grubej wyłącznie z nazwy /SFD/Images/2015/4/20/72fbfe983bf04a1e858874cdc0562cad.jpg /SFD/Images/2015/4/20/17efebd143bf427eac2b5bd19638bb98.jpg
robice z igly widly autor posta napisal dobze i go sie nieczepiajcie (tez oglądalem ten program i jestem ciekaw czy go gdzies juz zastosowali bo podczas tego programu mówili ze są 3 preparaty go zawierające a mówili o hi-tech ze on go niezawiera więc pozostaly jescze 2 które je zawierają moze ktos zna ich nazwy )??
Cinematic pisalem.... ze mi sie pomylilo i nie mialo byc Amertil tylko Aspargin! :P Amertil to ja bralem na syfy bo dziala przeciwhistaminowo i odtruwająco! :P Tylko podobne nazwy i mi sie pomylilo! :P
[...] to nie masz co się bać i śmiało kupować, tak jest w przypadku np. białek od sfd i allnutrition, gdzie ta cena jest dużo niższa niż takiego olimpa czy treca, natomiast jak od mało znnaych firm, czy od takich co pierwszy raz nazwy wizdzisz to już bym się zastanowił, szczgólnie, że przy tych cenach białka mogą pojawiać się kombinatorzy i firmt krzak
nie wiem czy to błąd nazywanie każdego ćwiczenia w treningu obwodowym stacją. Widziałem stosowanie tej nazwy w wielu artykułach,wieć można przyjąć ze nie jest to błąd. Natomiast błędem jest twierdzenie że trening obwodowy i stacyjny to to samo, bo jednak jak już wcześniej opisano,różnią się od siebie.
dzięki kolego powyżej sogacza masz a tak może ktoś by wyjaśnił co jest złego w tym "animal pack" aż tak kopie? Koniu151 ja chce efektów jak bym wiedział jakieś nazwy połączeń supli abym mógł sobie cykl zrobić to nawet bym nie pytał, ps wiem że dobra micha to podstawa nie musisz mi przypominać Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu [...]
Koniu151 ja chce efektów jak bym wiedział jakieś nazwy połączeń supli abym mógł sobie cykl zrobić to nawet bym nie pytał, ps wiem że dobra micha to podstawa nie musisz mi przypominać Masz bardzo zle podejscie. Upatrujesz w suplementach klucz do sukcesu... za jakis czas (mozliwe, ze dopiero za kilka lat) zdasz sobie sprawe z wlasnej naiwnosci, [...]
znaki i nazwy kykushin nie są zastrzezone w naszym Karaju. Jakiś wódz z Krakowa chiciał zarejestrowac na swoje nazwisko znaki ale przegrał sprawę w Sądzie, gdyz uznano,że znaki i nazwa są dobrem wszytkich trenujących a nie karateków biznesmenów. Swoją drogą nie wiem dlaczego cenzorzy wstydzą sie kupowania od szefa z walizki na korytarzu szkolnym [...]
[...] basenie. ja najczęsciej uzywam wazeliny aby niemiec otarc no chyba ze pasty organiczne z jakiś roślin z jakich to niepamiętam jak chcesz to zapytam się dokladnie trenera o nazwy tylko tyle że pózniej tego nieda się zmyc. a smaruje się całe ciało głownie po to aby nie tracić zbytniej ilości wody z organizmy bo błyskawicznie się odwadniasz, ale [...]