hehe :) Brutus dotychczas robilem przed ramie,przyządem ktorego nazwy nie znam. Wyglada to tak: mały gryfik, dlugosc jakies 50cm, na jego bokach cięzary(zakldalem po 10 kilo z kazdej) i przetaczalem ten gryf po dloniach potem spowrotem tak jak bym to "nawijał" wiem ze gadam od rzeczy ale nie znam za bardzo tych pojeciach [...]
To ja moze dodam jeszcze ze widziałem kiedyś w jakimś filmie którego nazwy teraz nie wymyśle jak koles podciągał sie na drazku mając nogi na wysokości owego drążka < np. na szafie czy coś> Ja mam mozliwości takiego 'podciagania sie' i wyglada to jak pompki ' na suficie' z tym ze sie podciagasz... Taka chyba ciekawostka;)
... masz przysiad RDL (romanian Dead Lift) i dajmy na to wykroki bliskie (tak ze pieta nogi wypadajacej prawie dotyka kolana nogi opadajacej) wpisz na youtube nazwy zoabczysz
[...] - w jakim dany temat został napisany (Pawel-H: zrobione) ===Ustawianie w koljnosci według daty założenia tematu / ostaniej odpowiedzi / Według działów/ Według nazwy Tematów Po wyszukaniu w wyszukiwarce (Pawel-H: zrobione) Wiem że narazie CI u Góry maja Inne rzeczy do roboty, więc z tym sie tak nie spieszy POZDR. +++Dodatkowo w [...]
[...] zadnego tygrysa, a ja tobie mowie ze jest i to wiekszosc materialu tego stylu. Co wiecej, o ile pamietam, a pamietam dobrze nie byl to tygrys czysto symboliczny, ze tylko z nazwy i nic wiecej. W zasadzie z 8 form tego stylu tylko w 1 nie wystepuja "pazury" tygrysa. No, ale jak pisalem bylo tez sporo weza, zurawia, lamparta i smoka. Ja [...]
Możecie podać jakieś sczegóły siłowni w Tarnowskich Górach, Mysłowicach i Wodzisławiu, ile ich jest, nazwy,Wasza ocena i kto i ile osób tam chodzi??? Będę bardzo wdzięczny.
dobre bcaa to tst np. do sportow wytrzymalosciowych podobno fajnie stosowac bcaa z przewaga izoleucyny ja kojaze wlasciwie tylko anabolic bcaa system treca (moze koledzy jeszcze jakies nazwy podrzuca), a co do carbo z treca dosyc drogie ale ma juz elektrolity takze nie musial bys dodatkowo uzupelniac, carbo olimpa za to pare zl tansze. pzdr
Jeśli wam to nie sprawi problemu piszcie pełne nazwy + firmy bo odrazu chce sie zorientowac w cenach i poczytac o tym =D rowznie z gory dzieki i zaraz sogami nagrodze :)
Mi się po prostu nie podoba, że mówi, że ludzie są be, a zwierzęta cudowne i święte, a wcale tak nie jest. Co do samej nazwy no to tak w biologii człowiek należy do królestwa zwierząt, ale wiadomo o co chodzi w mowie potocznej. Dodam, że chyba nikt nie chciałby, żeby np. w jakimś państwie rządzili ludzie, dla których życie człowieka = życie [...]
zwykle opony od gorala potrzebuje bardziej fachowej rady, nazwy opon itd. przede wszystkim opone z jakim bieznikiem wybrac... ponoc rzadki ale agresywny byby dobry w takim błotnisto - lesno - górskim terenie zgadzacie sie z tym ?? zamierzam wystartowac w maratonie w Karpaczu 1 maja i potrzebuje rady kogos kto sie na tym zna. zdr.
[...] suplementacje opisałem w temacie. wiem ze zma wpływa na lepszą regeneracje, i jestem ciekaw jak może to skutkowac z połączeniem z spalaczem tłuszczu, tylko ze nie pamietam tej nazwy wiem że spalacz ten działał 24H jakoś tak :D Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2009-08-16 14:03:42 Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2009-08-16 14:04:15
A co to jest ten metesto, z nazwy wnioskuje ze jakis testosteron(cos ala' undestor?) Ja bym dodal np. nandrolon albo tren, jakosc miesnia byla by o wiele lepsza, rowniez spadki po cyklu niebyly by tak drastyczne
Na dol brzucha najlepsze sa wszelkiego rodzaju wznosy nog. chodzi Ci np. o cwiczenie w ktorym w lezeniu unosi sie biodra z nogami tak jakby chcialo sie dotknac palcami sufitu i powolne opuszczanie ?? ( sorki nie znam profesjonalnej nazwy)