nazwy

Nie bardzo ogarniam nazwy tych maszyn i ćwiczeń ale masz rację, wczoraj trochę przesadziłem bo chciałem sprawdzić ile dam rady.. ;\ Bo nie wiem niektórzy mówią że normalnie wszystkie maszyny np. na bica jest taka maszyna z modlitewnikiem to np. dajmy na to 25 podniose, to żeby 2 serie po 25 i 3 po 30 żeby się mięsień nie przyzwyczaił do takiego [...]

Tak jest KOSA! Chodzi mi o nazwy technik, które dostałeś od trenaera na treningu Masz tam także zamieszczone ilustracje, czy tylko same nazyw technik? Dzięki za ogromne poświęcenie

Czyli spalacze tłuszczu też odpadają? Bo na pewno by mi się takie przydały, jednak nie wiem czy w tym wieku będą odpowiednie. Druga sprawa to ćwiczenia, czy ktoś mógłby mi powiedzieć jak wykonywać te FBW itd, itd, gdyż te nazwy mi nic nie mówią i czy dobrym wyborem będzie wynajęcie trenera na jedną godzinę na pierwszym spotkaniu z siłownią?

[...] odprężone i takie uważam za najlepsze dla mnie. Wykonuję najpierw rozciąganie nóg i prostowników potem dwugłowych klatki i barków. Jeżeli chodzi o ćwiczenia no to nazwy są często różne w rozciąganiu, więc nie będę plątał może chyba, że ktoś będzie chciał to wrzucę. Coś jeszcze??? Nie wiem chyba nie ale pewnie jak się zastanowie to [...]

Nazwy coraz bardziej orgiastyczne patrze cos fajnego by nie kosztowalo kosmicznie i by na apetyt wchodzilo zalanie mi nie grozi tak wiec czekam jeszcze na propozycje jakies

Panie miły pierwsza sprawa to nie zwracaj uwage na innych tylko patrz na siebie, co dobrze dla ciebie działa, FBW SPLIT ITD to tylko nazwy SZKIELETY które rzadza sie jakimis prawami , jeżeli FBW na ciebie dobrze działa, a to system bardzo dobry i bardzo kiedys popularny przed czasami kiedy zaczeto stosowac doping (a ty chyba nie stosujesz wiec [...]

Tylko techno i techno. A macie moze jakies konkretne nazwy utworow, czy grup ?

[...] ODŻYWIANIE OBECNIE? --- CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? . ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - podaj nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych seriach

[...] PROFESJONALNA SIŁOWNIA: Nie uczęszczam na siłownię. ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - podaj nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych seriach Trenuję +/- 5 x w tygodniu, 45-60 min, nigdy nie mniej, ale niekiedy dłużej. Przeważnie [...]

Moja mama była w przychodni z pytanie o białko. Nie podała nazwy konkretnego Gainera. Lekarz wmówił mojej mamie że cały skład podchodzi pod steryd. Dlatego wpadłem na pomysł napisania tego tematu który ma posłużyć jako dowód do sam Gain Bolic nie jest szkodliwy więc chciałbym by tych odpowiedzi było jak najwięcej. Oprócz tych dwóch pytań można [...]

[...] ale bardziej przydawała sie pod SW w moim przypadku zapasy to wierzcie lub nie ale mozna bylo preparaty z nia w skladzie kupic w zwykłym sklepie sportowym. Nie pamietam juz nazwy ale taka czerwona puszka z kapsułkami miala w skladzie 20mg efedryny jednak bardziej oplacalne było kupienie na czarnym rynku efedryny w proszku i na oko sie bralo a [...]

[...] lapie a masz tam 30, a po pewnym czasie dojdziesz do 50 to pewnie Ci sie jakos rozciagnie. Ale o ile mi wiadomo tatuaze sie tak bardzo nie rozciagania. Wazne jest to aby tatuaz byl przemyslany, nie rob nazwy ulubionego klubu czy tez herbu etc. Bo to glupota No ale twoje cialo, robta co chceta Nie powinien sie rozciagnac, a jak tak to nieznacznie.

nazwy tricko to nie jest jakis slogan w kazdym panstwie nazywaja sie je tak samo

no macie wpewnym sensie racje nazwy trikót to nie jest chyba slang

1.Mozesz wykonywac wspiecia na palce. To wzmocni Ci stawy skokowe i kostki. 2.Mozesz sie zaopatrzyc w specjalne przyrzady tyle, ze nie znam dokladnej nazwy i za bardzo nie wiem jak to opisac Jest to drewniana platworma (okragla badz kwadratowa) postawiona na wypuklosci. Celem cwiczenia jest utrzymywanie rownowagi co jest ekstrymalnie ciezkim [...]

fubu, ales za***iscie spostrzegawczy. Chodzi mi o konkrety, nazwy :) pzdr

[...] z formy (w parach, z dodatkowymi rozwinięciami i kombinacjami - generalnie dużo tego jest). Lubię też, gdy w tej części pojawia się trening Shang Xia Zhi (tak, wiem dziwne nazwy ;) dużo tego w kung fu). Jest to symetryczna forma białego żurawia. Jedna osoba się obroni, a druga uderza a potem jest zamiana. Jest to trochę podobne do sparingów [...]

Kupuj gainery w folii wychodzi o wiele taniej... ;] tak samo carbo... ja za 1kg gainera Olimpu nazwy nie pamietam ;) Whey Mass chyba ale głowy nie dam płaciłem 20zł tyle samo za Carbo Biogenixa;) więc ty płacisz 170zl za 4kg gainera swojego a tutaj masz 4kg Gainera i Carbo za 160zł ;)

nazwy jak swissa hehe

o3 to skrot od nazwy omega-3