nazwy

wczoraj na silowni na silowni: a: Zenek ma nowa rozpiske jakies arnoldki szrugsy... b: o ****a szyfrem pisana, jakies nazwy specjalistyczne c: a wlasne! dzwonil do mnie wczoraj i sie pytal co to sa te szrugsy? Mowie: sztruksy? to sa takie spodnie...

wczoraj na silowni: a: Zenek ma nowa rozpiske jakies arnoldki szrugsy... b: o ****a szyfrem pisana, jakies nazwy specjalistyczne c: a wlasne! dzwonil do mnie wczoraj i sie pytal co to sa te szrugsy? Mowie: sztruksy? to sa takie spodnie...

[...] gest nadziewania to się zbrechtał, ćwiczący jak załapał to aż mu z łap wypadło :D Edycja: Jeszcze mi się przypomniało. Kto był we Wro na siłce na FAT zapomniałem nazwy, to będzie wiedział o co chodzi. Otóż przez siłkę idzie się na salę fitness i bardzo często wraz ze starszymi babami i dziewczynkami przechadzają się dosyć zdrowe [...]

[...] pozować do zdjęcia ważne że jest pot A tutaj jak już wracałem z powrotem I jeszcze posiłek po powrocie do domu Chude mięso, warzywa i ryż i coś zielonego ale nie pamiętam nazwy __________________________________________________________________ A teraz hicior dnia, rano się zważyłem i waga wykazała 105.7kg -1.3kg w dół Suma kalorii na dobę [...]

doktor nie mówił żeby po tygodniu od zdjęciu szwów kupić sobie maść na blizny i smarować żeby efekt był lepszy ? :) CEPAN albo jakąś inną ale nazwy zapomniałem.

Aaa myślałem że przekręciłeś nazwy z saa na daa, mój błąd. No ale skoro masz od tego i to wpłynęło na układ hormonalny to może również udaj sie do dopingu, opisz co i jak i Ci powiedzą czy od tego czy samo wyszło. Ale skoro wcześniej nie miałeś coś wziąłeś i wyszło to raczej od tego ;/

[...] o uczulenia typowo medyczne (leki itd) ja też jestem uczulony na dezodoranty (jakiś składnik) używam tylko antyalergicznych i dr mówił że to bez znaczenia, podawał mi jakieś nazwy leków ale mówię że nigdy nic nie miałem żadnych problemów bo nazw tych co podał nawet nie znałem, kolega wyżej ma rację usg sutków i (w zależności od wieku) usg jąder, [...]

Witajcie 2 tygodnie temu robiłem zabieg w Tychach ul. Harcerska 35 nazwy kliniki nie pamietam ale mega profesjonalizm koszt 4500 usunięcie syfiastych gruczołów + liposukcja. Polecam

[...] 2. Doktor ci wszystko wyjasni, co i jak po zabiegu, ile nosic i kiedy zdjac. 3. Da ci recepte na augmentin (antybiotyk), cyclonamine (przeciwkrwotoczny) i przeciwbolowy, nazwy nie pamietam. Ja w ogole nie bralem przeciwbolowego bo bolu nie czulem w ogole jak sobie normalnie siedzialem, tylko bedzie bolec jak bedziesz rece wyzej podnosil. Ja [...]

Mój aktualny trening. Nazwy są z neta, więc mogłam coś namieszać Rozciąganie Rozgrzewka - trucht na siłownię 12-15 minut 1. ŚCIĄGANIE KOLAN W SIADZIE 15 x 25 kg, 15 x 30 kg 2. odwodzenie kolan w siadzie 15 x 30 kg, 15 x 35 kg 3. ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 12 x 5 kg, 12 x 10 kg (zazwyczaj dobijam do 8-10 powtórzeń) 4. ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU [...]

[...] ma szans o walkę o podium czy dobre miejsce. Gratuluję Viki, po biegu pewnie mega super się czujesz! Taka dumna i spełniona, fajne uczucie! I ta rywalizacja... Pięknie! Mnie nazwy przeszkód nic nie mówią, jak możesz i będziesz mieć to daj jakieś fotki. Teraz nagroda jakaś ;-) Jedzonko albo masaż męża. Tomasz dzięki :-) Czuję się super, teraz [...]

[...] Dzięki temu łapy będą miały dwa dni wolnego - przyda się, bo ledwo nimi ruszam %-) Trening góra 1a. pompki 5050 2x5p 1b. halo 10kg 2x8p 1c. na barki z gumą, nie pamiętam nazwy %-) 2x 10p 2a. podciąganie 4 serie: 2x pałki /15sek /2x "ufo" /15sek /2xlina 2b. pullover na piłce 5kg 4x8p 3a.podciąganie łopatkowe pałki 2x 5p 3b. podciąganie [...]

[...] mówili :-) Ale które dokładnie biegi, podaj nazwę bo biegów jest tyle i każdy inny, teren inny, trasy różne, przeszkody o różnym stopniu trudności więc poproszę konkretne nazwy i edycje. Bo ja różnych biegów zaliczyłam sporo, od 5km do 28km, od biegów lokalnych po Mistrzostwa Polski i Mistrzostwa Europy i nie bardzo wiem co się kryje pod [...]

[...] (front squat to press) Miedzy rundami odpoczywasz 90 sekund,co tydzien w kompleksie dodajesz ok5kg i skracasz czas przerw o 15 sekund miedzy rundami... Jesli jakies nazwy w jezyku angielskim sa Ci obce,google-youtube... Wrzucilem ten trening w innym wczesniejszym temacie,jak widzisz w kompleksach sa wykorzystane cwiczenia [...]

[...] (front squat to press) Miedzy rundami odpoczywasz 90 sekund,co tydzien w kompleksie dodajesz ok5kg i skracasz czas przerw o 15 sekund miedzy rundami... Jesli jakies nazwy w jezyku angielskim sa Ci obce,google-youtube... Wrzucilem ten trening w innym wczesniejszym temacie,jak widzisz w kompleksach sa wykorzystane cwiczenia [...]

[...] na nogi to jego zalecenia, a góra to moje wymysły plus kilka podpowiedzi instruktorów z klubu. Tak jak mówiłam, zmian nie moge robić w aerobach, jedynie orbitrek i rowerek. Na siłowni nic nie sprawia mi bólu, zakazane ćwiczenie to skręty tułowia stojąc (taki przyrząd, brak nazwy w mojej głowie) nie podziękowałam wiec teraz to uczynię. Dziękuję

South Beach mimo nazwy wcale nie jest zdrowa. Ś. 8:00 3 plastry mozarelli, 2 pl. szynki, pomidor, ser biały chudy, kawa albo camembert 120g, gruszka, jabłko, kawa brakuje zrodel weglowodanow typu platki owsiane, kromka ew. chleba i zdrowych tluszczy. 2Ś. 10:30 duzy jogurt naturalny, 2 jabłka Jogurt naturalny to nie jest posilek. Jablko i jogurt [...]

[...] po plecach u Radka .Cardio zrobiła już u Śremie.Teraz w domku odpoczywa bo jutro rano ruszamy do Żelistrzewa.Za to jak marnie ze zdrowiem ale łyknę coś tam i jakoś dam rade .A Bull ma odpowiednie narzędzia więc jakoś zaradzi w zmianie nazwy dziennika.Wpisz że przygotowania do MP i ME.Za ciosem w świat chyba że trener kadry na MP uzna inaczej.

Omlecik to tak chyba głównie z nazwy, bo nie z wyglądu :-P do środka zapakowałem fety, ale miał trochę składników (min. spore pieczarki) i jak go chciałem złożyć do środka to się łamał właśnie na pieczarkach :-)

[...] i mogą częściej to też wtedy kiedy normalni ludzie napychali brzuchy oni grali, grali i jeszcze raz grali. Kluby "angielskie" (niestety w większości tylko z nazwy) mają już 6 meczy więcej rozegranych niż mięczaki z primera division, mimo to Sevilla dzielnie trzyma się na drugim miejscu. Na pierwszym miejscu jak że by inaczej [...]