nazwy

"D2 Ściąganie kabli wyciągu dolnego 5x5 tempo 601 - nie mam pojęcia a co to zamienić NIE KAPUJE ĆWICZENIA Z NAZWY, PEWNIE CHODZI O PRZYCIAGANIE UCHWYTU WYCIAGU DOLNGO DO BRZUCHA" Ja właśnie podobnie nie jarzę tego ćwiczenia :/ Tym bardziej, że z wyciągami nie mam zbyt dużego doświadczenia... Jaka jest tego angielska nazwa? Aha i wiem co [...]

[...] na wszystkie partie mięśni. Dopiero co zacząłem I mezocykl - wytrzymałościowy. Chciałem się dowiedzieć jakie odżywki byście polecili do tego cyklu (jeżeli można to nazwy firm) oraz mniej więcej jaka dieta? Czy przy cyklu na wytrzymałość i siłę bieganie nie komplikuje sprawy? Mam jeszcze pytanie co do zwiększania ciężaru w I cyklu, czy [...]

[...] zatrzymałem się jeśli chodzi o redukcję. Mam 181 cm wzrostu i obecnie moja waga wacha się w granicach 81 - 83 kg. Pomyślałem o tych rzeczywistych spalaczach (a nie tylko z nazwy jak sugeruje Koniu)aby bardziej precyzyjnie dobrać się do tłuszczyku. Myślę o miesiącu na dyma burn extreme (jeżeli jest tak jak zaleca producent) i potem miesiąc na [...]

Tancerko, tak wciąż ćwiczę w domku, nabyłam nawet kolejny przydatny do tego "element" prostą 180-tkę. Nazwy ćwiczeń, które wykonuję wypisuję w poszczególnych dniach treningowych, musisz sobie przejrzeć, przeanalizować i wybrać dla siebie odpowiednie Na plecki głównie różne wiosłowania - sztangą, hantelką, jeżeli masz drążek próbuj [...]

nie z innej firmy nazwy nie pamietam

[...] 2 posiłek: szynka,polędwica + ryż + warzywa + oliwa 3 posiłek: łosoś + warzywa 4 posiłek: jajca + ryż + warzywa Trening 5 posiłek: whey + jabłko 6 posiłek: ryba(nie znam nazwy) + ryż + warzywa 7 posiłek: whey + orzechy/oliwa 8 posiłek: pomyślimy, ale napewno go wrzucę Dużo zostało jedzenia po świętach, stąd tyle ryb i ta szynka z polędwicą - [...]

Natural to chyba tylko z nazwy jest :-(

Maniek - Znasz jakieś trojany, które działąją na XP ?? podaj jakieś nazwy, to pościągam sobie Umiesz pisać w C++ albo w innych językach ??, łatwo się tego samemu nauczyć ??

[...] u siebie (chyba) taką ilustrację ze wszystkimi wagami i ich nazwami. Grubo lecisz i dobrze! Owocnych treningów:-) Faktycznie, piękne są. Jeśli nie rościsz sobie praw do nazwy, to Kaban jest dobrą i adekwatną nazwą dla tych kulek i skorzystam. Czy grubo lecę? Nie sądzę. Zacznę od naprzemiennych pushpressów, skupiając się na fazie negatywnej, [...]

[...] spodenki? Raczej nie zdobędę się na to by biegać bez spodenek ;-) Przemogłem się i zrobiłem "siłkę". Co prawda nic mi nie urośnie bo nie jadam mięsa i nutelli, no ale co mi szkodzi, tm bardziej że pada. Trening Kettlebells Trochę tego, troche tamtego, nazwy dziwaczne, odważniki nieduże. /SFD/2018/11/8/42e7bd3439d04bbd9be14fe703bd68a2.jpg

[...] wielostawowe tzw. "muscle emphasis". Niestety w XXI wieku - "wieku głupoty i tandety" często i gęsto ludzie jak i trenerzy wykonują ćwiczenia skandalicznie źłe, przypisując nazwy do złych ćwiczeń. Po krótce - w jednym następuje ekstensja biodrowa przy nieprzemieszczaniu się bioder w przestrzeni, w drugim następuje ekstensja biodrowa przy [...]

[...] szkoda że nie można zamianki zrobić:P chociaż 30kg tłuszczu to byś nie chciał:) no małpy trzeba słuchać żeby wyjść na ludzi:P daj nazwe swojego dziennika będę wpadał i zagrzewał do zaperdolu wiekszego:D dodajcie mi do nazwy foty str 4 Walka z samym sobą i nie tylo/żegnamy 26,5-30kg/ foty str.4 Zmieniony przez - Boksero w dniu 2010-12-22 22:54:13

A to nie je ph? Tak brzmi z nazwy

misio91,pitbull61 z ta pizza w tym samym czasie nie wiem jak Twoja ale pitbulla wygladala apetycznie kscman firma Palto Alto LAbs - moze smieszna z nazwy ale produkty ma konkretne zresetowanie wszystkich receptorow (po ph,po mocnych suplach - wtedy gdy 3-cia kawa nawet Cie na nogi nie stawia) podnosi poziom ATP podnosi poziom tescie ogranicza [...]

Boże, w końcu ktoś kto pisze "zaadaptować" a nie "zaadoptować", dzięki Ci ! %-) Trochę niepokojące jest to co piszesz :> Może to dlatego, że niedaleko jest a do o :> :>? #NIEDZIELA# #77# BICEPS-TRICEPS Dziś małe ładowanie, przed snem pizza :P, a to ponieważ zauważyłem( i poczułem też), że mam podwyższone tętno od paru dni. Od razu [...]

[...] wysoko ( na wysokości głowy) i teraz stajesz tak aby był delikatny naciąg i krzyżujesz linki w taki sposób aby się krzyżowały przed twarzą, jednak krzyżowanie tylko z nazwy one się zbliżają do siebie ale nie ma tam żadnego krzyżowania linek czy uderzaniem dłoń o dłoń. Stabilny ruch, pracę wykonują tylko piersiowe, żadnego bujania tułowiem [...]

Nawet edytować postów nie umiesz, a wygrażasz się zmianą nazwy tematu w dziale, w którym nie jesteś doradcą @-| Nicka se zmień.

Spartakus, Skarabeusz - już same nazwy mi się podobają, a ekipa jeszcze lepsza :-D

Ja teraz będę mieć jakieś białkowe cudo o smaku ciasteczkowym Nazwy nie pamiętam, ale jak będzie dobre to napewno będę chwalić Dziś dieta przestrzegana. Trening: Bieg - zrobiłam dzisiaj coś ok 9km w czasie 50min Ile dokładnie sprawdze jutro, cieakwa jestem. Pierwszy raz w życiu chyba taki dystans pokonałam Nogi jak z waty, jutro pewnie będe [...]

[...] o które ćwiczenie chodzi? Robię je na dwa sposoby: wznosy górnej części ciała w oparciu bioder o piłkę: po 15 sztuk do każdej serii oraz coś jak rozpiętki tylko siedząc (ciało pochylone do przodu), na każdą rękę po 2,5 kg też 15 razy na serię. Nie wiem, które ćw jest właściwe dla tej nazwy. Zmieniony przez - SpaceMM w dniu 2012-08-10 08:23:56