nazwy

A ja o zmianę nazwy walczyłam 5 lat i mi zmienili 2 miesiące temu hahahaa ale obowiązki te same i podwyżka 200 zł AHHAHAHHA

hmm napiszę tutaj to ktoś przeczyta z modów..proszę o zmianę nazwy dziennika na cichybob86/dziennik/fotki str. 5

Morales nazwy mi sie pomyliły, nie stosuje tego juz długo i nie ineresuję się tym. Hubert ale chyba masz na myśli ten 4lata temu a nie to g**** co teraz Tak, to było jakieś 5 lat temu Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-02 23:53:17

a do mnie nazwa tej marki nie przemawia, nie wiem czemu... AfterWorkout, takie mało twórcze w mojej opinii, szczególnie jeśli spod takiej nazwy wyjdzie jakaś przedtreningówka %-) Kryje się za tym jakaś myśl przewodnia? Jakiś specjalny marketingowy trick? Bo siedzę na kierunku handlowym i jakoś "nie czuję" tego hasła :-p Ale wyjdzie w praniu, [...]

[...] miesiączkuję i nie choruję trening mam średnio 4 x w tygodniu. Raz lepszy, raz gorszy. ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - podaj nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych seriach Zależy co jest dostępne na siłowni. Robię przysiady z workiem 10 kg lub sztangą 15 kg. [...]

Gdzie można kupić mąkę pszenną pełnoziarnistą? Dobrze by było jakby to była ta z Lubelli. Chodzi mi o nazwy konkretnych marketów.

Mogę zmieniac nazwy

[...] treningowego, ogólny zarys, czy to split, czy FBW czy coś innego, + podział jaki był (w przypadku splita) i kolejność (w przypadku FBW) z innymi metodami tak samo, ułatwi to poprawe i nie dublowanie tego co już było, przez co plan bedzie efektywniejszy. ps.Dzieki Rion, za zmiane nazwy. Pozdro. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-10-19 12:07:27

[...] Kaptury -Unoszenie szatangi krótkimi rycjamu kaptórów 20,15,12,10 Sam ułożyłem plan chodziarz nie mam zbytnio pojęcia o tym tylko co tu czytałem troszkę dlatego tez nazwy ćwiczeń mogą być inaczej nazwane.Proszę o pomoc dopiero co zaczynam z siłownia.A i mam do dyspozycji te dni co są na planie oprócz wtorku bo mam treningi pływackie.Mam [...]

[...] - owisanka z bananem i rodzynkami oraz jogurtem naturalnym + kanapka z chleba tostowego posmarowana masłem orzechowym(ale nie jakims tam nutela itp tylko z Felixa napamietam nazwy dokładnie) II(szkoła) - a tu róznie, lecz często 8 pół kormek lub 3-4 bułki z szybka serem pomidorem ogorkiem rzodkiewa sałata.. róznie III(przed treningowy) - zupa [...]

Przepraszam za niefachowe nazwy ćwiczeń i przyrządów. Płeć: Kobieta Wiek: 40 Wzrost: 173 cm Waga: 119 kg Cel: szybka redukcja tłuszczu Częstotliwość: 3 x na tydzień Dieta: 1000 kCal Plan: 1. Orbitrek - 30 min. przy tętnie ok. 130 2. Bieżnia - 15 min. chodu, nie truchtu przy tętnie chyba jak wyżej 3. Rowerek - 15 min. tętno jak wyżej 4. Maszyna na [...]

W wieku 15 lat robilem fbw przez 2 miesiace, ale jeszcze nie znajac fachowej nazwy tego planu, teraz mi stukla szesnastka w 2008 cwiczylem 2 miesiace, wrzesien i pazdiernik, potem mialem przerwe i teraz znow mam zamiar powrocic ale tak juz na serio. Split bardziej odpowiada mi psychicznie, ale jesli powinienem robic jeszcze fbw to zmienie. [...]

Cześć. Mam 17 lat i swoją przygodę z kulturystyką dopiero zaczynam. Dużo czytałem na temat ćwiczeń i zrobiłem swój plan ćwiczeń na mase. Nazwy ćwiczenie znalazłem w necie. Czekam na ocenę planu i z góry dziękuję za odpowiedzi. Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : około 75 kg Wzrost : 170 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : brak [...]

Płeć :mężczyzna Wiek :20 Waga :88/90 Wzrost :183 Cel treningowy :rzezba Staż treningowy na siłowni :1/2 roku Uprawiane inne sporty :piłka nozna,ręczna,mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :FULL Dieta :brak jem dużo i co popadnie ale staram się jeśc zdrowo Przeciwskazania medyczne :NIE Zażywane suplementy :nigdy [...]

4ty dzień z rzędu podudzia, 3 tydzień z rzędu pancakesy z jabłkiem tartym i bananym %-) Wnoszę o pogrubienie nazwy tematu i nadanie mu kolorku! http://www.editer.pl/fotka/0041db85bfd5752555011ebb7fc282b4_1.jpg http://www.editer.pl/fotka/105e1156fe31d1fb4d68f68bfdf0b6c3_1.jpg

Dzięki! Ja widziałem też w netto takie batony z owoców. Nie pamiętam nazwy ale ok. 40 kcal ma taki batonik.

Czy mogę prosić, któregoś z moderatorów o zmianę nazwy mojego tematu na : Dziennik - Metoda Oliviera Lafay'a . Z góry dziękuję za pomoc

****a, z kim wy piszecie Edit: Przeca na kdf są same pany kulturysty, to już nawet z nazwy są lepsi, nie ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-25 15:05:33

Poproś Quebla o zmianę nazwy ;-)

Niektorzy modowie sa tylko z nazwy .Napisza raz w miesiacu i wsio a niektorzy sie staraja np Martucca organizuje konkursy,przemiany,doradza,robi podsumowania.to jest moderator