[...] wiem ze duzo roboty ale dam rade w koncu ogrem jestem Ps. juz zaczolem lekka rzezbe chce przed wakacjami zrzucic 2-3kg fatu tak na 10-12% bf prosze tez moderatorów o zmiane nazwy na qkamil/blog/sylwetka na lato 2008 nowe foto str. 8 Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-19 14:26:46 Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-19 17:08:42 [...]
albo idź do lekarza po mocniejsze przeciw zapaleniowe, nie pamiętam nazwy ale kiedyś pisałem w pierwszym dzienniku jak mi plecy strzeliły. na drugi dzień poszedłem na trening. z drugiej strony u mnie był mięsień a co u Ciebie to nie wiadomo.
[...] zsrr Powoli przyzwyczajaj się do myśli, że prędzej czy później ten kraj zostanie - mniej lub bardziej oficjalnie - podzielony niczym tort. Polacy są narodem głównie z nazwy. Inteligencja została wybita. W pewnej części odżywa patriotyzm, organizowane są marsze, kibice coś działają, ale to za mało. Naród trwa, gdy określa go poważna idea i [...]
co ty grind pjerdolisz, jest sens robic ciezkie ciagi na prostych, przy czym pamietac trzeba, ze w tym cwiczeniu mimo nazwy, nogi nie moga byc do konca wyprostowane, jak kolana sa delikatnie ugiete, to bardziej pracuja dwojki, a i cialo jest w bardziej komfortowej pozycji, a na dodatek kolano jest stabilizowane przez prace dwoch glownych [...]
Ja sobie roszcze prawo do nazwy My tu pitu pitu a tenszin nic nie pisze.... Mam nadzieje że go nie zamknęli Zmieniony przez - Spartan13 w dniu 2009-06-19 12:19:50
[...] nie tylko w szczycie formy biologicznej.... A grupa klientów + 35 jest finansowo chyba najlepiej predysponowana... Kiedyś dobry sprzęt robili w Tarnowskich Górach-sam od nich kupowałem na siłownie....Może jeszcze jest tafirma-nie pamiętam za bardzo nazwy...ale sprzet był testowany i konstruowany przez osoby trenujace wiele lat a nie amatorów...
[...] czesciej cos z tym safe . heh kumpel wpadl i mowi ' ale mam kozak srodek na cykl na silce mi powiedzieli.. ' ja pytam co takeigo a on ' test w tab' i strombafort jakis podobno megaaa najlepszy z orali na swiecie . wkrecili mu 45 tab stromby bo wzial na pol z kims i cos jeszcze TEST w tab ale nie pameita nazwy . i forma zycia na tym ma byc XDDD
brat ziomka (5 lat) nie lubi wątróbki. Ale tylko z nazwy. Jak się zrobi w mące i powie że to coś innego nie używająć słów 'nie wątróbka' to zjada ze smakiem. Ps. Siema Ps2. 36km z rana, rowerkiem, lasek, polecam. MIŁEGO DNIA.
[...] leżąc 12/10/8/6 - hmmm podpieranie się na ławeczce rękoma, z przodu taborecik plus obciążenie zwiększane położone na udach (takie jak by pompki na tricepsa, nie znam nazwy ćwiczenia :P) 18/15/12 - wyciąg sznurki 10/10/8 Piątek: *Barki: - unoszenie hantli bokiem na siedząco 12/10/8/6 - wyciskanie gryfu zza głowy siedząc 12/10/8/6 [...]
Kolonia Siedliszki tuż za Piaskami doczekała się nawet anglojęzycznej nazwy i pierwszego filmu. Polish Compton FTW! http://www.youtube.com/watch?v=VXheVnu2nPc&feature=relmfu
Co do spalqcza grenade, ten z usp lab - nie chce mi sie sprawdzac nazwy chyba oxy elite czy cos firma co robi jack3d. Jeden sie ostal ktory jeszcze tu cwiczy :-D Dzieki To? http://www.perfectbody.ie/usp-labs-recreate-90-caps Zmieniony przez - warezz w dniu 2012-09-18 19:03:28
praca prezesa tak jak obecnie i jak w przeszlosci :-)) jednak nauczony zyciem roznie to bywa, nigdy nie wiadomo co bedzie jutro. Zadnej pracy sie nie boje, dlatego myslalem nad cscs i nad tym kursem na ochroniarza (nie pamietam nazwy juz). Warto w takie cos sie bawic?