nazwy

czołem załoga nazwy dla spampostów mnie rozbrajają kurde, jestem pełna podziwu dla mojego organizmu: półtora tygodnia choroby i nietrenowania, a teraz od poniedziałku codziennie treningi na pełnej k-wie i dalej sie trzymam dziś rano co prawda prawie usnęłam ze zmęczenia w tramwaju, ale szczegół

[...] hehe ale odpoczynek mały nie zaszkodzi, wręcz przeciwnie. Mięśnie musiały się zregenerować. Mam prośbę do moda, tytuł z LEKKA nie aktualny - wszystkie spadki odrobione z nawiązką i inne priorytety więc poproszę o zmianę nazwy tematu na " robimy ostrą masę i siłę " pozdRo. Zmieniony przez - Kafar1991 w dniu 2008-10-24 23:55:45

temat moze sie nazywac: SPAM zespolowy lub SPAM druzynowy (taka analogia do nazwy dzialu) pozdrawiam SPAMerów

byłem przyzwyczajony do nazwy o to mi chodzi

Doradca to juz w ogole dostaje resztki Na pocieszenia dział wam zrobili dali opcje zmiany nazwy tematu zebyscie nie strajkowali

jakie te gry albo chociaz mniej wiecej nazwy i ilosc + jaki dysk tam masz ?

zapytaj dokładnie bo duzo osób przekreca nazwy i tren to dla nich tren

nie tamtego napewno niemam , nie slyszalem nawet takiej nazwy az do teraz %-) Stoperan sie napewno znajdzie :-) A jak nie to apteka zawsze 50 metrow od domu :-D Zmieniony przez - Enan w dniu 2014-02-13 19:08:46

Ozzy C&C dobra giera, grałem w jedną z pierwszych czesci nie pamietam nazwy ;D

obowiazki rodzinne juz z samej nazwy urlopem nie sa i dziwic sie ze moja mama wiecznie utyrana byla miska cukry: 9.25 280 9j. tylko 3g carbs 12.30: 138 1.15: 199 2j 16.30: 95 6j. obiad 30 min biegu w tempie 9,8km/h 18.30: 235 4j. 22.00: 127 6j. kolacja 0.30: 160 2j. poziomy sie rozjechaly. po wczorajszym dniu to sobie mysle ze czasami [...]

[...] ), ewentualnie stosowanie ciepłych okładów. Z zabiegów fizykoterapeutycznych możesz stosować pole magnetyczne, ultradźwięki i laser (wspomagają procesy regeneracji), no i oczywiście ciepłolecznictwo. Istnieją też jakieś preparaty wspomagające regenerację nerwów, ale nie pamiętam nazwy i z tego, co kojarzę, wydawane są z przepisu lekarza.

Ja koleś też kiedyś mi coś takiego mówił że załatwia sobie kroplówki ze szpitala z białkiem jakimś czy coś, i chodził codziennie do znajomej pielęgniarki żeby go pod to podłączała,zapomniałem nazwy.

* nazwy zaczerpnięte z atlasu ćwiczeń, mam nadzieję, że wszystko dobrze spisałam :) okres nieregularny od zawsze, przyczyna nieznana nie jem mięsa od wielu lat, nie noszę skór,jestem pro eko i pomagam zwierzętom- kwestie ideologiczne nie podlegające zmianie ;) Po USG stawów lekarz stwierdził tzw "kolano kinomana" i zalecił mi brać kolagen (do [...]

mm1986, nie chodzilo mi o to ze jak ampy to pewne tylko o cene gdzie flakon jest drozszy niz ampy, i to 2-3x. Fejkow ampulek susty np. czy primy jest masa i raczej kazdy to wie, wiec co ty pyerdolisz o jakims polskim mysleniu. Lestat1986, dzieki za poprawienie nazwy firmy:-). Zmieniony przez - Sabzero w dniu 2013-05-17 22:34:23

pisalem juz w temacie innego labu ze niedziala tren cypek rozlanie z przed rozpadu labu ktory wznowil dzialalnosc nie bede pisal nazwy bo bana wylapie znowu za prawde pzdr mocniak w suie pisalem do ciebie niedawno nieodpowiedziales!;-)

Nawet jest jedna maść w aptekach,ale niestety nie pamiętam nazwy,bo dawno o tym czytałem.

[...] posiłku ( a jadłem to co wszyscy u mnie w domu ) syrop na pobudzenie pracy jelit , bo olejek recynowy go zaburza , syrop był z lakcyną tani jak barszcz nie pamiętam nazwy ( ok 8-9 zł kosztował ) teraz jem białka 2,2g (bez wliczania węgli , których za dużo niema ) i w końcu jest ok nie wiem czy to był trafiony sposób ale mi pomógł . [...]

[...] Makaron tez lekko wchodzi ale nie ruszam narazie. 2x owsianka 2x ziemniaki i jest git. Niedlugo przyjdzie czas masowac to zamiast owsianki wrzuce grits (niema polskiej nazwy chyba niewiem) zobaczymy co bedzie. No i moze ten nieszczesny ryz dodam do jednego posilku i jeden raz makaron. Generalnie chcialem sprobowac trenowac w ten sposob. [...]

[...] sniadaniem po czy moze o innej porze dnia ? jak dlugo ma trwac taki trening i jak szybko powinnam chodzic zeby mialo to jakis efekt . JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - podaj nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych seriach Nie mam pojecia jakie cwiczenia stosowac przy mojej nadwadze . Dlatego tez zapisalam [...]

[...] na ławeczce: 10x4kg 10x6kg 10x7kg Woodchoper: 10x8,75 10x11,25 10x13,75 (no i tu juz było ciężko Ściąganie linek przed klatą w bramie(tak jak skrzydła ptaka-nie znam nazwy ćwiczenia) }:-) 10x3,75 10x6,25 10x8,75 - tu też już było ciężko Jeżyki: 20x18,75 20x28,75 10x38,75 - , tutaj już było ciężkawo Podnoszenie nóg ze zwisu na wysokość [...]