sposoby podciągania sie na drązku

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 6939

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

cross_men

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 575

Tak jak w temacie chciałbym zapoznac sie ze wszystkimi sposobami podciągania się na drążku i odpowiednio, który sposób działa na odpowiednią partię mięśni i w jakim stopniu.

NIe bawisz się - NIe żyjesz!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

atlas cwiczen, dziekuje

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

50 Dollars

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 9813 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 111035

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm to powinno Ci pomuc

pozytywny jak HIV

...

Mopss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 325 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14945

I jeszcze taki link ode mnie:
https://www.sfd.pl/temat251613/

...

Siłownik

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6269

...

DE_MEY

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 206 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1618

To ja moze dodam jeszcze ze widziałem kiedyś w jakimś filmie którego nazwy teraz nie wymyśle jak koles podciągał sie na drazku mając nogi na wysokości owego drążka < np. na szafie czy coś>

Ja mam mozliwości takiego 'podciagania sie' i wyglada to jak pompki ' na suficie' z tym ze sie podciagasz...

Taka chyba ciekawostka;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat