Daje z Siebie maximum, widze pracy efekty :)
...
Napisał(a)
prosze MODERATORA o zmiane nazwy tematu na "Korasow - aktualne foto str.6"
z góry dziekuje
z góry dziekuje
Daje z Siebie maximum, widze pracy efekty :)
...
Napisał(a)
Witam daje nowe foty, forma świateczna, obecnie 2tyg regeneracji od Siłki była niezbedna :) poł roku ciaglego cwiczenia wiec sie nalezy :) za jakis miesiac zabieram sie za redukcje tak z 6 kg bede chcial wywalic smalcu :) powinno byc dobrze obecna waga 83kg
KTO MOZE POLECIC JAKIS DOBRY SPALACZ ?? :)
Osiągi siłowe:
- wyciskanie 120-125kg
- przysiad ok180kg
- MC ok180kg
PLECY:
Przód:
ŁAPKA:
Fotki były niewyraźne bo mam z***any aparat dlatego ich rozmiar jest taki a nie inny :) Pozdro !
P.S Proszę moderatora o zmiane nazwy tematu na "KORAS - Aktualne foty str.7 "
DZIEKI <img src="">
KTO MOZE POLECIC JAKIS DOBRY SPALACZ ?? :)
Osiągi siłowe:
- wyciskanie 120-125kg
- przysiad ok180kg
- MC ok180kg
PLECY:
Przód:
ŁAPKA:
Fotki były niewyraźne bo mam z***any aparat dlatego ich rozmiar jest taki a nie inny :) Pozdro !
P.S Proszę moderatora o zmiane nazwy tematu na "KORAS - Aktualne foty str.7 "
DZIEKI <img src="">
Daje z Siebie maximum, widze pracy efekty :)
...
Napisał(a)
plecy barki nogi dobre ,klatka i brzuch do poprawy ale jak na staz jest b.dobrze
wszystko albo nic
...
Napisał(a)
faktycznie fajnie - klata odstaje, plecy za to super .
to nie szkło jest ostre, to ludzka wyobraźnia.
...
Napisał(a)
wiem wiem, klatka to moja najsłabsza partia najciezej idzie, zazwyczaj robie wycisk skos hantlami, płaska sztangą, brama i rozpietki pierwsze dwa ćw 5 serii drugie dwa po 3-4 serie, moze cos zmienic :)
Daje z Siebie maximum, widze pracy efekty :)
...
Napisał(a)
Może ktoś polecić jakiś dobry spalacz ??
Daje z Siebie maximum, widze pracy efekty :)
...
Napisał(a)
ponoć VENOM niezle trzepie.. ludzie chwala sobie tego supla.. co do zdjec, to jest niezle.. jesli ci zalezy zeby klatka wkoncu poszla to po*** ciezary i rob małymi ale za to perfekcyjnie technicznie.. zobaczysz sam roznice.. ema
La vida es juego sin precio..
...
Napisał(a)
clen nie uzywalem ale podobno pali fat niesłychanie a ja polecam z witamin shopu Thermo Cat , uciac ww ,dorzucic bialka, aero i fat sie topi
Wychowany na Polskiej ziemi mych korzeni sie nie wypre
http://www.sfd.pl/Moje_Skromna_Domowa_Siłownia-t754975-s3.html#post11
...
Napisał(a)
dzieki za rady Panowie :)
Daje z Siebie maximum, widze pracy efekty :)
Poprzedni temat
foty z masowki:-)
Następny temat
Bez dopingu nowe zdj. str. 6,7,11,12
Polecane artykuły