56kg przy wzroscie 170 <lol2> to jaka to musi byc chudzina o faq:/ Ja waze 62kg przy wzroscie 168 i wyglądam jak patyczek to nie wiem jak Ty wyglądasz. Same kosci chyba . I pomyslcie sobie że kolo cwiczy 6 miechow i 92 takimi patyczkami tacha:/ (alebo tu nam wkręcasz albo jakis mutant jestes:/)
[...] moge nacyklu zwiekszam wszystko 11)przewidziane finanse na cykl zalezy ile trzeba 12) uwagi i sugestie ogolnie chce miec dobra suplementacje pod doping dlatego chce kupic mutant massa bialko Myo fusion witaminy olimpa kilka paczek omega 3 olimp kilka paczek zma olimpa - moco zastanawiam sie jezcze nad aakg jak myslicie ? co sądzcie [...]
igzon zanim coś napisze to się zastanów, a skąd wiesz że potrzebny mu mutant? chłopak poleci do sklepu kupi zje i powie że nie działa:/ ten dział nie jest po to, żeby z du...y coś napisał tylko żeby pomóc i konkretnie doradzić, do autora: przychylam się do zdania polok87, jak nie masz ułożonej diety to suple Ci nie pomogą i szkoda na nie kasę [...]
[...] to czysto dla siebie, nie mam specjalnej diety napewno ona kuleje i geinerem chce ją jako tako zalepic, nie uwarzam sie za kulturyste poprostu trenuje. postanowilem kupic mutant masa 6.8 kg ( chyba ze jest cos lepszego/tańszego? myslę nad Pharma Freak Mass 20zl tansze a chyba to samo) i do tego zwykla kreatyne moj cel to kilka kilo do przodu. [...]
a odrazu na poczatku moge Ci powiedziec ze nie laczy sie nitro z magnumem dlatego bo magnum to uzupelnienie diety (do tego nie ma najlepszego skladu-bardziel polecam gain bolic 6000 lub mutant mass) i bierzesz to tylko wtedy kiedy masz braki w diecie badz kiedy nie mozesz zjesc pelnowartosciowego posilku -takie zarcie w proszku
No własnie to jak Ty chesz to porownac? Mutant to gainer na nim sie nie robi zadnych cykli tylko uzupełnia diete. Jesli diety nie bedzie nic on nie da , no moze pozatym ze sie zalejesz. Xpand to stack kreatynowy. Tych 2 odzywek porownac nie sposob.
bład to kupowanie jakiegokolwiek gainera o smaku truskawki.. 90% że będzie za słodki a truskawka+banan to już w ogóle .. dla mnie tam mutant był pycha ale oczywiście "normalne" smaki. możesz spróbować wpc neutral do złagodzenia smaku.
[...] 7. Nic 8 nic 9. Kreatynę biorę zawsze w dzień treningu a sobota i niedziela rano przed śniadaniem 10 diety nie mam ale staram się jeść co 2.5 godziny 5 posiłków dziennie staram się jeść w tym jeden składającacy się z ryżu 11. 300 zł 12. Myślę nad zakupem Gainera mutant mass /SFD/Images/2016/3/9/9b1723327b264150a97493c64ff7a781.jpg
Przykładowy zestaw: Mutant Mass, Olimp Creatine Xplode, Olimp BCAA, z białkiem mam największy problem oraz olimp vita-min multiple. Coś dodać coś odjąć?