SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mutant

  • Pytanie o cykl- czy wszystko dobrze :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Szykuję swój 3 cykl. Wcześniej było same mono, teraz mam ochotę zapodać jakiś stack. Mój starz na siłowni to lekko 2 lata z przerwami . Cykl, będzie trwał 8tyg. (56dni). Planuję zrobić coś takiego: Cell Pump 665 gr.- dziennie 9,5gr. (przed śniadaniem) x-pand 925 gr.- dziennie 18,5gr. (przed treningiem/ przed kolacją) Mutant Mass 6800gr.- [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2009-11-15 22:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki marcowe pod lupą

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich zapaleńców. w marcu mam zamiar zamowic sobie takie odzywki : 1. MUTANT MASS 2. Universal Shock Therapy 3. Unieversal Storm i do tego witaminy 4. Vita min multiple sport Oczywiscie jak łatwo poznać, celem jest masa.. cwicze 15 miesiecy.. ; ] Jezeli mozecie to rzuccie na to okiem, i jezeli macie lepszy pomysł na zestaw [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2010-02-12 00:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30g-80g-5g 4 posiłek: 30g-80g-5g 5 posiłek: 30g-40g-10g Trenuję 2 razy w tygodniu FBW, przed przyjmuję 4200mg bcaa i po to samo, a około 30min po treningu dodatkowo 2 miarki mutant mass (30g białka i 80g węgli). Co do tych zawartośći białek i węgli i tłuszczy w posiłkach to jem tak, że to wszystko w tym jest, natomiast do tego jem około 300-400g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2013-04-22 23:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze suple..... pytanie dla expertow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Trenuje od okolo pol roku i mysle ze juz czas kupic jakies suple :) Poniewaz nie jestem specjalista prosze o pomoc osob znajacych sie na tym temacie a mianowicie jak juz pisalem trenuje od pol roku mam 180cm wzrostu i 73kg wagi.. Dzieki suplementa chcialbym podniesc wage o kilka kilo i zwiekszyc sile. Nie zalezy mi zeby miec wielkie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2009-10-27 16:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, wlasnie nabylem taki zestaw jak w temacie. Ostatnio bralem 1,5 miesiaca temu storm + shock i uzupelnialem mutant massem diete. Shocka zostalo z poprzedniego cyklu i dokupilem reszte. Jak to dawkowac ? Shock: DT: przed treningiem XP: DT: naczczo, po treningu DNT: w okolicy treningu HMB: przed treningiem 2 capsy (Mega caps OLYMP) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2009-06-06 10:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] snem biorę 1 kapsułkę MZB Nie wiem o jakiej porze dorzucic olimp omega 3? i czy w ogole dorzucac? Ważę 63 kg 180cm, 24 lata, staż dopiero 3 miesiace na siłowni. Mam dietę na masę, którą uzupełniam raz dziennie mutant massem. A co o aminokwasach myślicie może lepiej je kupic zamiast omega 3? O omega 3 piszą, że dobre na redukcje a ja chcę przytyc!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2009-01-19 01:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND + MONO?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mono rano xpand pzred trenem xpand po trenie Moze tak byc? i jakie dawki i ile pzred treningiem bezposrednio czy jakies 30 min? Mam jeszce w zapasie BCAAA i ZMA plus gainer mutant masa. Czy mozna po treningu wziac xpadna i od razu po tym gainera?nie bedzie to kolidowac ze soba w zaden sposob? i ostatnie pytanie czy do kombinacji xpand plus kreta [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2010-01-01 21:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzadko...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Mam pewien problem otóż jestem na cyklu złożonym z vitaminy,mutantmass,nitrobolon,kreatyna. Mam pewień problem a mianowicie jedząc: łyżke oliwy z oliwek po przebudzeniu, płatki owsiane na śniadanie, jakieś przekąski w szkole o 10.30 shake z mutant massa jakieś przekąski w szkole kanapki,itp. o 15.30 wracam ze szkoły i mam rzadką kupę... Co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2013-10-03 16:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na mase ,Wasze opinie...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcialem sie Was spytac co myslicie o takim polaczeniu odzywek na mase (dodam ze mam dlugi staz i jedynie mi chodzi o wasze opinie czy sa dobre czy nie jezeli ktos testowal) : Witam. Co myslicie o takim polaczeniu : Animal Nitro - Universal x2 PVL Mutant Mass - 6.8kg OH Ultimate Whey Protein - 4.54kg (10.0lb) Reflex L Glutamine - 250g Reflex [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2009-12-22 16:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gainer ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] "Mutant mass 2,5kg." bądz "Activlab mass up 5kg" (dodam że wcześniej stosowałem węglowodany activlaba do uzupełnienia). Moje pytanie jest następujące; Która odżywka będzie lepsza ?? To że mutanta jest mniej nie stanowi problemu :) oczywiście pod warunkiem że jest lepszy ^^. Interesuje mnie szybki i duży przyrost masy mięśniowej. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2013-09-24 21:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase+diete.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam serdecznie :).Jestem Konrad mam 17lat i chciałbym przytyć.Otoż mój problem polega na tym ze mam 176cm wzrostu i ważę tylko 48kg!.Nie wiem co jest zemną nie tak.Nie jem bardzo dużo ale mało też nie,przeważnie rano 2kanapki,w szkole również 2 kanapki,obiad i na kolacje 5kanapek,między czasie zjem czasami jakieś słodycze.Często wstydzę,się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2013-02-15 00:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10:30 2x kajzerki + szynka + masło roslinne + warzywa B: 14 T: 18 W: 69 obiad 14:00 ryz brazowy + wołowina + warzywa + oliwa z oliwek B: 40 T: 15 W: 68 17:00 potreningowy mutant mass B: 52 T:13 W:170 20:00 kolacja ser twarogowy + oliwa z oliwek b: 25 t: 19 w:7 podsumowanie:: b: 149 t: 73 w: 387 kcal: 2853 urosne coś od tego w ogóle czy za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2011-10-07 22:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko o suplementacje

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, chciałbym zacząć suplementacje takimi środkami: gainer (mutant mass) stack kreatynowy (notrobolon II) oraz jakies białko (perfect whey protein) oczywiście będzie odpowiednie jedzenie do tego zestawu. Czytając opis produktów zauważyłem, że wszystkie ww należy pić np. rano przed posiłkiem, pytanie moje brzmi jak to pogodzić ze śniadaniem? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2012-08-23 21:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Na początku chciał bym wszystkich powitać;) A więc mam takie pytanko chcę zakupić odżywki zależy mi na masie ponieważ jestem bardzo chudy. Mam 192cm i 65kg. Czytając trochę o odżywkach wybrałem 3 : -Olimp top mass -BIOGENIX Carb BX -Mutant mass Czy te odżywki są dobre? i czy można je brać razem. Jeśli coś nie tak z nimi to proszę o doradzenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2010-01-05 15:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl mono z odzywkami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] maxx mysle ze z 30g dziennie na wieczor wg zapotrzebowania na noc podobno dobrze wziasc bialko, i gainera actions whey gainer bd bral go 100g dziennie w 1 porcji jakos 3 posilek glownie chodzi mi o kreatyne wiek 17lat wzrost 173 waga 61 cwicze ok roku wczesniej bralem mutant massa chyba tyle Zmieniony przez - furry1 w dniu 2010-07-28 19:49:46

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2010-07-28 19:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] te suplementy/odżywki: Bcaa, mono, omega 3, witaminy i minerały, magnez, ZMA Dodatkowo w celu uzupełnienia diety w ostatnim posiłku piję białko (kazeina), a po treningu 65g mutant mass'a. Dodam, że mój pierwszy posiłek jest posiłkiem przedtreningowym, gdyż ćwiczę rano! Co do omegi to na opakowaniu jest napisane, aby brać jedną kapsułkę na dzień, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2012-09-15 02:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z doborem odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] gdyż znalazłem nieco więcej czasu Mój trening jest oczywiście na masę, dietka dobra, są efekty ;P Na początku grudnia skończyłem cykl na mono z vitalmaxa. Dla uzupełnienia diety piję mutant mass'a, ktory jednak powoli się kończy :P Chciałbym, żebyście pomogli dobrać mi jakieś suple, do wakacji trzeba jakoś wyglądać Z góry dzięki za porady ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2011-01-08 08:40:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej bez diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam . Mam 193 i ważę 95 kg . Biorę gainera Mutant Mass'a . Generalnie chcę spalić tłuszcz z brzucha ( nie mowie o 6 paki , ale żeby tak bardzo nie odstawał) czy bieganie na bieżni da mi oczekiwany efekt . Do tego chodzę 4 razy w tyg. Na siłownię . /SFD/2017/10/14/212bf7b3213042eeb5619b7dbdd5f656.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3932 Data: 2017-10-14 22:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy i dieta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym się zapytać jak mam dawkować odzywki: Gainer Mutant Mass, kreatyna monohydrat 500g (proszek), carbo. Dietę mam jako taką, staram się codziennie o tej samej porze spozywać posiłki: Śniadanie(płatki z mlekiem), kanapki, godzinę później ryż z jogurtem. Obiad z dwóch dań(nie zalezy to odemnie) godzine później makaron,bądź kasza z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2008-08-03 02:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTORY GAINER NAJLEPSZY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie kory gainer z tych jest najlepszy , po ktorym bede mial najlepsze efekty wezcie pod uwage ilosc poszeczegulnych odrzywek aha jak by co to jestem hardgainerem a oto lista gainerow i ilosci w ktorych moge je kupic - Hi-Tec Whey Mass Gain 4500g - PVL Mutant Mass 2270g - Olimp MCT 3800g - Trec XXL 3000g - HI TEC SUPER MASS 3000G - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2009-01-20 17:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)