Pytanka

Na początku chciał bym wszystkich powitać;)
A więc mam takie pytanko chcę zakupić odżywki zależy mi na masie ponieważ jestem bardzo chudy. Mam 192cm i 65kg. Czytając trochę o odżywkach wybrałem 3 :
-Olimp top mass
-BIOGENIX Carb BX
-Mutant mass
Czy te odżywki są dobre? i czy można je brać razem. Jeśli coś nie tak z nimi to proszę o doradzenie czegoś dobrego a nie drogiego... I czy po tych odżywkach gdy przestane je brać nie spadnie wszystko od razu ? Bo tego się obawiam ...
I jeszcze jedno pytanko mam problemy ze stawami chcę zakupić OLIMP GLUCOSAMINE FLEX czy to nie zaburzy działaniu odżywek?.
Z góry dziękuje i pozdrawiam :)

Zacznij jeść (dieta) i czytać-bo masz zerowe pojęcie o odżywianiu. Na początek tematy podwieszone-tutaj i w dziale odżywianie.