Szacuny
170
Napisanych postów
7828
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
152042
Witam, mam kilka pytanie, na ktore nie znalazlem odpowiedzi na tym forum:
1) Jak to jest z dawkowaniem pojedynczej formy kreatyny + dopalacz azotowy (ktory rowniez ma w sobie kreatyne, np. shock therapy). Skoro w ciagu 24h, mamy przyjac 10g krety, to przeciez dodajac jeszcze shocka, ilosc tej krety sie zwiekszy. W shocku sa sladowe ilosci krety, ze sie tego nie uwzglednia ?
2) Chce zrobic cykl wlasnie jw. napisalem, czyli pojedyncza forma + dopalacz przed treningiem. Moj problem polega na tym, ze wczesniej mialem cykle na monohydracie i zawsze mnie "podlewalo" ta woda i tracilem na jakosci. Teraz chce postawic na mase jakosciowa "na zyle" w tym celu jaka forme kreatyny byscie polecali ? Czytalem, ze wlasnie orotan jest swietnym zamiennkiem za tradycyjny monohydrat, czy moze postawic na jablczan ? Co polecacie ?
pzdr
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam obecnych
Wiek: 17
Waga: 75
Wzrost: 179
Cel cyklu: masa JAKOSCIOWA
stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat kreatyny, bialko, gainery, bcaa
Uprawiane inne sporty: Karate
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BCAA + bialko
Szacuny
11
Napisanych postów
911
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15244
Shocka bym zamienil na cos innego,sa lepsze przedtreningowki za ta kase.np no xplode,shotgun...
"To tylko krok by granice przekroczyć, spuścić wzrok nie patrzeć w oczy,
przeszłość oddzielić grubą kreską,
lecz może zdąże ułozyć jeszcze wszystko przed śmiercią.'
Szacuny
170
Napisanych postów
7828
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
152042
No dobra barto, pojde za twoja informacja i chyba zakupie tego no xplode, wiesz moze, gdzie znajde info. o tym ile g krety maja w sobie poszczegolne przedtreningowki ?
Szacuny
11
Napisanych postów
911
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15244
Poszukaj w opiniach o suplach.Bralem shocka pare miesiecy temu,teraz lece na no xplode i moim zdaniem no xplode jest duzo lepszy.
"To tylko krok by granice przekroczyć, spuścić wzrok nie patrzeć w oczy,
przeszłość oddzielić grubą kreską,
lecz może zdąże ułozyć jeszcze wszystko przed śmiercią.'
Szacuny
170
Napisanych postów
7828
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
152042
Właśnie nie mogę znaleźć ile no-xplode ma krety w sobie, a to dość ważne, bo chce to uwzględnić w ilości kretyny na dzień. Jakbym wziął tego no-xplode + orotan, to jak to dawkować ... ?
Szacuny
7
Napisanych postów
801
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15966
na opakowaniu ani na stronie producenta nie znajdziesz ile tam jest kreatyny (przynajmniej kiedys tak bylo), natomiast nieoficjalnie w ktoryms poscie autor pisal ze podobno jest tam 1,3g w jednej miarce, co do orotanu to zaleca sie stosowanie dawek nieco wiekszych niz 5g na porcje.