monohydrat

myslalem nad kreatyna monohydrat, a dokupic karbo jak bym mial braki w diecie :). Kreatyna + ba duzo rozni sie od kreatyny monohydrat?

[...] jak najmniejszy wklad to skoro masz juz creafusion to mozesz polaczyc je z mono rano naczczo porcja creafusion 10g po treningu mono 5g w dzien bez treningu rano naczczo monohydrat 5g wieczorem porcja creafusion 10g Badz zostawiasz sprzedajesz i jedziesz na samym monohydracie 5g dziennie po treningu i rano naczczo. Mimo wszystko pierwszy cykl [...]

[...] kreatyny itd . Póki co jednak nikt nigdy tego w żadnym niezależnym badaniu naukowym nie udowodnił. Mało tego, przeprowadzone do tej pory eksperymenty wykazały, że to właśnie monohydrat kreatyny jest ekstremalnie stabilnym i skutecznym związkiem oraz – że może być on lepszym wyborem niż kreatyna buforowana i estryfikowana, i przynajmniej równie [...]

czyli masz 600/24 = 3 tygodnie cyklu z hakiem czyli brakuje jakos drugie tyle (6 , optymalnie 8tyg cykl) clout nie pobudza. Dokup sobie monohydrat vitalmaxa zielony np. 46zł za 500gram 1.DT rano monohydrat po treningu clout 2. rano mono w porze treningu clout w takiej opcji wychodzi Ci 50 dni cyklu

[...] Ester Etylowy Jabłczanu Kreatyny (CEEM), Trójmolekularny Jabłczan Kreatyny (TCM), Krea-K Są to formy, które wchłaniają się znacznie lepiej i skuteczniej niż tradycyjny monohydrat kreatyny. Co więcej – nie powodują skutków ubocznych, których doświadczają niektórzy użytkownicy kreatyny – nie zalewają wodą, nie występują [...]

ok i takie polaczenie byloby dobre ale gdybys wzial osobno mono i po 30minutach dopiero porcje bialka. bialko rozklada cały monohydrat na kreatynine. nie wiem czemu takie bezsensowne polaczenie zrobili. chyba ze to buforowany monohydrat w co watpie. pozdro

Wcinam 2XD białko VMaxa Whey Protein 82% 1500g Cena: 95.95 zł Skład: ultrafiltrowany koncentrat białka serwatki; hydrolizat kolagenu; monohydrat kreatyny; dekstroza; fruktoza; mieszanka aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach; chlorek potasu; mieszanka witaminowa: witamina C, witamina E, niacyna (witamina PP), kwas pantotenowy, witamina [...]

[...] firmy, obchodzi mnie jej rodzaj Ja bo jak wiesz sa rozne rodzaje kreatyny, prawda? 3437903 proszek albo tabsy 3437903 ja bralem w tabsach Ja nie nie nie ****a Ja monohydrat/ jablczan/ester/kre-alkalyn/stack/ Ja np. 3437903 aha 3437903 monohydrat Ja tylko to? 3437903 z kreatyn to tak 3437903 top mass diben coziben magnum [...]

raczej nie - pan Janek wpeirdziela za dwóch to pas rośnie;-) Jak każdy, który rośnie jem malutko! Podobno najmniej wody ciągnie monohydrat kreatyny a ja mam teraz wygraną TRI CRET, która w moim przypadku ciągnie więcej. Zdaje się, że doświadczeni kulturyści odstawiają kreatynę dużo wcześniej przed zawodami. Przejechałem na rowerze 35km. Trasa [...]

przyklady krealkalyn liquid efx optimum ma monohydrat w plynie to ze monohydrat w srodowisku wodnym konwertuje w znacznym stopniu do kreatyniny to jest mit.

A nie jest to tak jak właśnie z ćwiczeniami? Wraz ze stażem powinna rosnąc "moc" danego suplementu? Bo skoro staki są lepsze, to mało kto kupował by monohydrat, a o ile dobrze wiem, to monohydrat jest bardzo popularny. Z teorii słyszałem, że w pierwszym cyklu można uzyskać 5-7kg masy (nie kłućmy się ile jest naprawdę, przypuśćmy, że jest [...]

więc tak: kup sobie monohydrat kreatyny: Vitalmaxa - polecałbym jakieś większe opakowanie, to będziesz miał na następne cykle. Na mnie też bardzo dobrze działa monohydrat megabola i jest porównywalnie tani z vitalem. Kup też sobie dextroze(cukier prosty) np. dextro juice olimpu. Przyjmuj to w ilości 40 - 50g po treningu razem z kreatyną i bcaa. No [...]

Inne formy niż monohydrat kreatyny a zapewne taka stosowałeś działają tak samo .Sugeruj się ceną a nie producentem. nowoczesne formy to tylko nabijanie klienta w butelkę i wyciąganie od niego jak najwięcej pieniędzy. Najlepsze formy wg mnie to monohydrat / jablczan Wybierz coś z tego a napewno będziesz zadowolony : [...]

Chce brać: Kreatyna - monohydrat albo kapsułki (jakas różnica?) 1. Chłopie "Monohydrat" to jedna z form kreatyny, natomiast "kapsułki" to jedna z jej postaci. To tj. byś zadał Woda - kostki lodu czy wiadro. 3. Co lepsze DM z Megabola czy mozeże Dibencozide B-Complex z Activity? Jak to brać i co polecacie? Z tego co się [...]

Carbo jak najbardziej. Polecam walnac sobie od razu po treningu. Z grubsza: Jablczan jest bardzo dobrze przyswajalny, nie pompuje wody jak zwykly monohydrat. Osiagniesz bardziej "czyste" przyrosty. Monohydrat moim zdaniem jest slabym rozwiazaniem w sportach szybkosciowych. Wiaze duze ilosci wody jednak po zakonczonym cyklu stopniowo [...]

[...] A to jest bia³ko miêdzy posi³kami. TAk Mi Napisal Pierwszy. 2gi napisal tak ( nie zna sie na firmach wiec powiedzial mi tylko co i jak mniej wiecej) Pierwszy i trzeci miesiac - kreatyna (moze byc albo monohydrat, a potem jablczan, moze byc caly czas monohydrat - ja bym byl za ta druga opcja)

[...] człowieku, nie załamuj. Mono to mono, nie zastanawiaj się nad tym które mono kupić, bo nigdzie nie zajdziesz. Mono na rynku, nieważne jakiej firmy mają taki sam skład- monohydrat kreatyny!!! Różnice w cenie spowodowane są kosztami produkcji bądź renomą marki. Najtańsze mono ma vitalmax i ludzie sobie je zachwalają. Nie obraź się, ale twoja [...]

[...] nieźle! Szybkie tempo między 3:40-4:08, a wolne w granicach 7 min / km. Nie da się ukryć, że było ciężko, a teraz jest wprost rewelacyjnie :) Wczoraj koniec TCM i wchodzi monohydrat, czyli może trochę łapki urosną :) Zasadnicza różnica między tymi dwoma jakże różnymi treningami jest taka, że 60 sekund i 60 sekund to dwie wartości dla mojego [...]

Jabłczan Kratyny weź pozatym Kre-alkalyn to tez w sumie Monohydrat i jest gorszy od niego brardziej konwertuje do kreatyniny w kwasach żołądkowych niz monohydrat Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-12 15:55:14

[...] jednoetapową nieenzymatyczną reakcją to mimo wszystko wymaga spełnienia pewnych warunków które nie są do końca jasne na zewnątrz organizmu Od dawna istniało przekonanie że monohydrat kreatyny w dużej ilości zmienia się w organizmie w kreatyninę (następnie poszło to dalej i stwierdzono ze już po rozpuszczeniu kreatyny w wodzie duża jej część [...]