metabolizmu

Troche za krótka przerwa w moim mniemaniu, wydłużyłbym do conajmniej 5-6 miesięcy, można się bawic w podkręcaniu metabolizmu w celu szybszego oczyszczenia recepotorów, lecz uważam, że nie ma to jak zrobic sobie urlop czasowy i dac odpoczac receptorom, układowi hormonalnemu, psychice i całej reszczie która dostaje po tyłu przy stosowaniu saa... Sam [...]

Główne ich cechy to: pobudzenie, przyspieszenie metabolizmu i zmniejszenie apetytu. Są jednak tylko niewielkim dodatkiem do podstaw, czyli diety i treningów. Na ich polecam się skupić a wtedy ew. pomyśleć o spalaczu.

[...] zapotrzebowanie kaloryczne organizmu uzależnione jest w dużym stopniu od funkcjonowania naszej gospodarki hormonalnej. To ona w największym stopniu decyduje o szybkości metabolizmu. Poza tym, właśnie masa ciała, aktywność fizyczna, ilość mięśni, tkanki tłuszczowej i kilka innych mniej istotnych czynników. Może więc być tka, że osoba ważąca [...]

Nie ten dział Jeśli masz Diete i znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i brakuje ci troche weglowodanów w czasie okołotreningowym to mozesz go wziaść. Wszystko zalezy od twojego zapotrzebowania, metabolizmu , aktywnosci w ciagu dnia

z tych spalaczy dostepnych w Polsce bez efedryny - na przyspieszenie metabolizmu jest bardzo dobry

zbyt niska podaz kcal moze doprowadzic do spowolnienia metabolizmu i redu bedzie szlo bardzo opornie, dodasz weglowodanów, podkrecisz metabolizm i znowu ruszy, dodaj tłuszczy jeszcze bo taka mala ilosc nie bedzie zdrowa

[...] 1,5 do 1,8g na kazdy kg wagi Dlaczego tak a nie inaczej,przeciez slyszalem ze nalezy jesc 3-4g bialka bo bialko buduje miesnie --> to mit ,bialko powoduje przyspieszenie metabolizmu i jest najmocniej termogene ze wszystkich makro skladnikow(dobrze sie na nim chudnie ) a nadmiar bialka w organizmie jest wydalany przy okazji obciaza watrobe i [...]

PSFM nie rozgalapuje ci metabolizmu

to wszystko zalezy od genetyki, metabolizmu itp itd... nie wiem czy ten wątek miał być jakimś porównaniem czy tylko z ciekawości pytasz... Cześć/

[...] . Jest to jeden z głównych hormonów tarczycy. Jej działanie jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Funkcje hormonu trijodotyroniny FT3: regulacja metabolizmu wspomaganie rozwoju układu nerwowego u noworodków wspomaganie układu krążenia Hormony tarczycy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, dlatego [...]

dziwne pytanie, kretka nie jest do zwiększania metabolizmu generalnie... od innych spraw jest, pozdro

przede wszystkim przemyślane podejście do sprawy bo za szybko to też niedobrze, napisz coś o sobie, staż treningowy, dieta, rodzaj metabolizmu, wogóle wszystko co trzeba brać pod uwagę by jak najlepiej ci doradzić

To tylko pozazdrościć metabolizmu:) Nie rozumiem tylko czemu wolałeś wydawać kasę na Gainery niż przeliczyć po np miesiącu ile musisz wypić odżywki dziennie aby czuć że waga idzie do góry i w następnym miesiącu zamiast brać gainera zjadać taką samą ilość kcal białka wegli i fatu jak w odżywce :) Myśle że efekty byłyby podobne

[...] czytałem ze jakis składnik w spalaczach na g (nie pamietam pelnej nazwy gerumin czy cos, nie mam pojecia) ze źle na wacka działa?;> i Czy są jakieś suple na podkręcenie metabolizmu? w opisie scorcha jest ze podkreca. a cos takiego oddzielnego jest co podkręca? Zmieniony przez - Amaru w dniu 2012-10-09 21:54:04 Zmieniony przez - Amaru w dniu [...]

[...] a procenty ... nie jestesmy minimalistami zeby oceniac co jest najprzydatniejsze, bo gdyby tak patrzec to robilibysmy redukcje na samej diecie (da sie) - trzeba wszystko ze soba dograc i osiagnac efekt najsprawniej - co prawda taki scorch moze i bedzie 5% sukcesu, ale np ECA i inne podkrecacze metabolizmu to juz konkretna i odczuwalna pomoc

[...] białka/jak tej firmy to gainer2/, bcaa i glutamina dobrze spełniają swoją role szcególnie w okresach okołotreningowych i dokładają swoja cegiełkę do większej masy, więc ogólnie żeby dobrze ci doradzic to trzeba by wiedzieć coś więcej o twojej diecie i rodzaju metabolizmu itp., ale ogólnie jest dobrze tylko jak powiedziałem z zamianą na gainer2.

Wszytsko zależy od typu budowy aktywności metabolizmu genetyki. Jeśli nie ma prodblemu z łapaniem fatu mozna obniżyć. Jeśli ma nie polecam wchodzić na wyższe ww. wsyztsko

zależy od tego jaki typ metabolizmu (skłonnosc do łapania fatu powinna być od zera - do wartości ujemnych). zależy jaki fundusz zależy jaka masa i bf zalezy jakie braki w diecie

[...] na forum ale jestem "świeży" jeszcze. Troche zaczyna mnie niepokoic to ze przez ten caly czas kiedy nie jem nie odczuwam nawet glodu a nie chce spowolnic sobie metabolizmu. Nie dodalem wczesniej ze codziennie cwicze a6w + troche innych aerobow + silowo na malych obciazeniach przy duzej ilosci powtórzen. CZy to jakos zmienia postac [...]

Witam Wcale nie głupie pytanie. Niskie temperatury powodują podwyższenie tempa metabolizmu stąd organizm musi dostarczyć więcej energii używanej np. do drżenia mięśniowego itd. Ale wcale nie objawi się to (nie musi) zwiększonym zapotrzebowaniem na energie pochodzącą z pożywienia jeśli organizm narażony jest na przebywanie w takim otoczeniu [...]