metabolizmu

Witam. Mam 16 lat i chciałbym przytyć. Jednym moim pytaniem jest to czy duża ilość zjedzonego białka powoduje przyspieszenie metabolizmu czyli chudnięcie i drugie czy jedzenie duzej ilości tłuszczy w ciągu dnia powoduje spowolnienie czyli tycie? Ponieważ chciałem zauważyć że w ciągu dnia na śniadanie jem codziennie płatki z mlekiem a w ciągu dnia [...]

witam na początku przygody z silownią czyli (ok 20 miesiecy temu)schudlem okolo 10kg z dietą wysoko bialkową i ec stackem to zapewne sprawa przyspieszenia metabolizmu i nasilenia termogenezy ale teraz gdy juz jestem stalym bywalcem silowni i jem bialko na poziomie 220g dzienie (masa) to czy moge liczyc czy poprzez trening HIIT przyspiesze jeszcze [...]

[...] spożycie wody łącznie z niskowęglowodanową dietą działa jak silny środek moczopędny, przez co od razu nabiera się smuklejszego wyglądu. Przeciwdziała to również zwalnianiu metabolizmu wskutek zmniejszenia liczby zjadanych dziennie kalorii. Utrzymuj zwiększone spożycie wody przez pełne 26 dni. Dni 6-10: Rozpalamy w piecu Punkt 4: Podwoić [...]

[...] źródłem molibdenu są suche nasiona roślin strączkowych. Molibden dobrze wchłania się w przewodzie pokarmowym. Chrom Chrom jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego metabolizmu glukozy. Prawdopodobnie spełnia również rolę kofaktora insuliny. U człowieka mogą występować stany niedoboru chromu i tylko dieta wegetariańska zapewnia właściwy [...]

[...] składu ciała. DLACZEGO TO NIE NAJLEPSZY SPOSÓB NA REDUKCJĘ? W wyniku tak przeprowadzonej redukcji doprowadzamy do ubytku tkanki mięśniowej oraz znaczącego spadku tempa metabolizmu. Nasz organizm bardzo szybko przystosowuje się do wyzwań, jakie przed nim stawiamy. Trening wytrzymałościowy potrafi świetnie działać w ciągu pierwszego, czy [...]

[...] minerałem, który pomaga ustabilizować bicie serca, wysyła tlen mózgowi i reguluje gospodarkę wodną naszego organizmu. Kiedy jesteśmy zestresowani, wzrasta tempo naszego metabolizmu, sytuacja ta sprzyja nadmiernemu wydalaniu potasu z organizmu. Banany jako dobre źródło potasu mogą być pomocne w uzupełnianiu tego pierwiastka. Ryzyko zgonu [...]

[...] przy nadmiernym obciążeniu jednej z części ciała. Typ trzeci to bolesność mięśni, ujawniająca się kilka dni po treningu. Może być spowodowana zalegającymi produktami metabolizmu, choć nie wyklucza się w tym przypadku mikrourazów włókien tkanki mięśniowej lub łącznej. Wprawdzie nie jest to poważna dolegliwość, nie wolno jej jednak [...]

[...] sie zda. Teraz doszedłem do pytania ile białka należy jeść? Trzeba zauważyć, że ilość spożywanego białka na kg. masy ciała jest wartością spekulatywną i zależy od naszego metabolizmu, intensywności ćwiczeń, wagi ciała. W związku z czym i najlepiej jest samemu stwierdzić ile własny organizm potrafi wchłonić z efektywnym skutkiem. Jednakże [...]

[...] poziomu dojść stosując standardowe systemy żywieniowe, problemy zaczynają się dopiero gdy chcemy zejść do skrajnych wartości poziomu tłuszczu w organizmie. Zwalnia tempo metabolizmu, katabolizm zaczyna siać spustoszenie, gospodarka hormonalna zostaje w znacznym stopniu wychamowana. UD2 została wymyślona po to aby w znacznym stopniu ograniczyć [...]

[...] miałeś. Dlaczego zbyt wiele biegania powoduje utratę mięśni? Zajęcia aerobowe na początku wykorzystują głównie zgromadzony w mięśniach i wątrobie glikogen (produkt uboczny metabolizmu węglowodanów), potem, mniej więcej po 20 minutach, tłuszcz staje się podstawowym źródłem energii. Przy zwiększaniu prędkości, odległości lub długości zwiększy się [...]

[...] glioksalan może wytwarzać glikocyjaminę jedynie w nerkach, w obecności argininy, która dostarcza innego fragmentu molekuły glikocyjaminy - guanidyny. Inna z dróg metabolizmu HMB wiedzie w kierunku produkcji ciał ketonowych. Zresztą, sam HMB również zaliczany jest przez biochemików do ciał ketonowych. Wprawdzie jego molekuła nie [...]

[...] spożycie wody łącznie z niskowęglowodanową dietą działa jak silny środek moczopędny, przez co od razu nabiera się smuklejszego wyglądu. Przeciwdziała to również zwalnianiu metabolizmu wskutek zmniejszenia liczby zjadanych dziennie kalorii. Utrzymuj zwiększone spożycie wody przez pełne 26 dni. Dni 6-10: Rozpalamy w piecu Punkt 4: Podwoić liczbę [...]

[...] pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowej aktywności insuliny – najważniejszego hormonu kontrolującego poziom glukozy we krwi, wpływa na aktywność enzymów regulujących procesy metabolizmu cukrów i tłuszczów, zmniejsza łaknienie na słodycze. Sinetrol Ekskluzywny składnik wspomagający redukcję podskórnego tłuszczu, którego skuteczność została [...]

[...] wydajnością. L-tyrozyna poprawia nastrój i samopoczucie, zwiększając tym samym motywację do działania. Jest także prekursorem ważnych hormonów wpływających na tempo naszego metabolizmu, takich jak adrenalina czy noradrenalina. Dodatek witamin z grupy B i ich prekursorów - nikotynamid, chlorowodorek pirydoksyny, D-pantotenian wapnia, [...]

[...] przewijał się na tym forum. ale nie mogę znaleźć paru informacji... Mam 174 cm wzrostu i 55 kg- czyli chodzące skóra i kości dowiedziałem się że mogę mieć szybką przemianę metabolizmu, i stąd ten kłopot z 10 kilogramami niedowagi... dajcie jakieś posty na właściwe odżywianie, odpowiednie odżywki (może odżywki by coś dały, bo nie mam kasy na [...]

[...] bardzo mało kalorycznych produktów. No i spadły 3kg (raczej jest to sama woda i może odrobina mięśni...). Nie chcę się głodzić, nie chcę sobie zrobić krzywdy ani spowolnić metabolizmu. Teraz pracuję 8h dziennie, w biurze, a także studiuję zaocznie, więc czas przelatuję mi przez palce, co powoduje jeszcze większą frustrację. Z racji swojego [...]

Witam wszystkich wielkoludow! Szukam tabletek, po o takowych slyszalem ale nie znam ich nazwy, do spowolnienia metabolizmu w organizmie! Hmmm a moze znacie jakies inne, moze naturalne, metody do hamowania metabolizmu?! Dzieki sliczne za wszelkie sugestie i rady! POzdrowionka dla wszystkich!

[...] spośród substancji, które organizm może samodzielnie wytworzyć. 3. Zahamowanie tworzenia się amoniaku Gromadzenie się amoniaku w organizmie prowadzi do obniżenia metabolizmu wewnątrzkomórkowego. Amino Anabol pomaga zapobiec temu zjawisku. 4. Zatrzymanie ucieczki azotu Amino Anabol powstrzymuje ucieczkę azotu z organizmu i zapobiega [...]

[...] Obw. ramienia 35 obw. klatki 105 obw. ud 58 obw. łydek 38 obw. przedramion 30 Waga docelowa około 87-90 kg. W dalszym ciągu będę kręcił aeroby 2 x w tyg w celu podkręcenia metabolizmu oraz utrzymania kondycji, z racji że jestem endo powinnno mi to pomóc utrzymać niższy poziom tkanki tłuszczowej. Zdjęcia [...]

Szukam, różnych sposobów (naturalnych i farmakologicznych) na znaczne przyspieszanie metabolizmu. Z wyliczeń moje dzienne zapotrzebowanie wynosi 3300kcal. Byłem na redukcji, przechodząc drastycznie na 2000kcal przez 5 tygodni i mój metabolizm zwolnił, ale udało mi się zrzucić 8kg. W tamtym tygodniu zwiększyłem dietę na 2500kcal, a teraz jadę na [...]