SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sposoby na znaczne zwiększenie przemiany materii

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 619

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 401 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9300
Szukam, różnych sposobów (naturalnych i farmakologicznych) na znaczne przyspieszanie metabolizmu.
Z wyliczeń moje dzienne zapotrzebowanie wynosi 3300kcal.
Byłem na redukcji, przechodząc drastycznie na 2000kcal przez 5 tygodni i mój metabolizm zwolnił,
ale udało mi się zrzucić 8kg. W tamtym tygodniu zwiększyłem dietę na 2500kcal, a teraz jadę na 3000kcal.
Chcę potrzymać od przyszłego tygodnia 3300kcal i po 3 tygodniach stopniowo zmniejszać o 300kcal.
Na chwilę obecną moja waga wzrosła, co mnie nie cieszy. Jem na siłę te 3000kcal, ale ciężko wchodzi.
Czuję, że mam spowolniony metabolizm i czuję się spuszony od tej ilości jedzenia.
Pytanie do Was, czy są jakieś dobre sposoby lub środki sprawdzone na podkręcenie metabolizmu?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 19755 Napisanych postów 69055 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 567705
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 401 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9300
Ale ja nie biorę SSA oralnych, tylko teścia od niedawna walę.
To mój nie pierwszy cykl na propie i nigdy na nim nie miałem
problemów z układem trawiennym.


Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2019-02-21 15:06:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2110 Napisanych postów 49893 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 492546
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 19755 Napisanych postów 69055 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 567705
Neonix_PL
Ale ja nie biorę SSA oralnych, tylko teścia od niedawna walę.
To mój nie pierwszy cykl na propie i nigdy na nim nie miałem
problemów z układem trawiennym.



Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2019-02-21 15:06:37
\


Tam ludzie też piszą sposoby jak podkręcić się żeby posiłki lepiej wchodziły.
1

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Niskie libido i problem z erekcja

nutloveb