metabolizmu

bardzo mocno martwi mnie fakt, że moja waga nie spada :((. Dieta nie podręciłą metabolizmu, dlatego proponuję ten zestaw z kelpem (jod - paliwo dla tarczycy) Proszę napisz mi jeszcze czy te tabletki są w miarę dobre Clen Burexin Typowy termogenik wieloskładnikowy - OK Jestem dziś na 7 dniu i zjadłam tuńczyka w sosie własnym a nie to co jest [...]

[...] zminimalizować efekt yoyo? Będzie dobrze jeżeli po diecie przejdę na bilans -500kcal na tydzień, a potem 2 tygodnie bede jechał na zerowym bilansie w celu zrestartowania metabolizmu? I czy po diecie kopenhaskiej, przy bilansie -500kcal ma znaczenie czy jem np. 2g węgli na kg masy ciała? Bo tak sobie rozważałem, że jeżeli ja ćwiczę podczas [...]

A może.... ja jakaś opóźniona jestem...? ;) I dopiero teraz to wszystko zacznie działać? Głodówka początkowo daje wzrost metabolizmu (mobilizacja w celu upolowania czegoś do zjedzenia ), ale potem organizm przechodzi w stan 'oszczędnościowy' więc lepiej nie przedłużać.

[...] sie w twojej sylwetce nie podoba to raczej wymodelujesz to cwiczeniami a nie dieta,tak czy czy inaczej gratulacje za wytrwalosc i powodzenia.Reve pamietaj ze DK nie zmienia metabolizmu,trzeba ja ostroznie opuszczac,a wtedy jojo sie nie pojawi:)jogger udzielal rad jak to zrobic,trzymaj sie i nie daj sie!!!:)jowenka-ja tez zawsze po grypie bylam [...]

Czy Jodid100+bilobil+vite(300mg) może powodować takie staraszne uczucie sytości? Przy funkcjonalnej niedoczynności tarczycy tak bywa - nagły skok metabolizmu spoczynkowego, a potrzebne kalorie pobieramy z własnego tłuszczu .

[...] nie sluchanie jakiegos nudnego audiobooka tez bym nie usnela. Bola mnie troche oczy i mam wrazenie jakby byly suche. Podkręciło Ci tarczycę i to są skutki przyśpieszonego metabolizmu. Kup w aptece nalewki: z głogu i jemioły i pij z wodą po 1 łyżeczce wieczorem 57.cwicze na silowni codziennie i przyjaciolka mi poleca ampulki l-karnityni. Czy [...]

[...] jeśli się odchudzamy, odchudzamy się z TŁUSZCZU a nie z wagi. Spadek mięśnia powoduje zmniejszenie zapotrzebowania energetycznego organizmu (łatwiej przytyć), spowolnienie metabolizmu (łatwiej przytyć) i pogorszenie ogólne sylwetki. Dlatego widzisz, mierzenie poziomu tłuszczu jest takim jakby wyznacznikiem czy redukcja daje jakieś efekty, Wy [...]

[...] bóle głowy, zawroty, złe samopoczucie jest spowodowane może głodówką, może ketozą no ale czy warto? Dla nie trwałych i kiepskich efektów? Nie szkoda zdrowia? Zwalonego metabolizmu i straconych mięśni które zżerają kalorie nawet gdy śpimy? Moim zdaniem nie, ale niestety większość kobiet stosuje się do tych wszystkich zasranych diet które są [...]

Szynkę można podsmażyć, ale jajka na twardo - są ciężej strawne więc zmuszają do podniesienia metabolizmu

Witam!!! Mam 23 lata,175 cm wzrostu i waze z jakies 61kg (efekt szybkiego metabolizmu). Chcialbym wyrobic sobie rzezbe, chociaz pare kg tez by sie przydalo. Ogolnie nie cwicze,bo zawsze cos innego wypadnie, ale jak czlowiek sie zdecyduje to wiadomo... Zasob moich przyrzadow jakie posiadam to 2 sztangielki ok 10kg oraz 2 4 kg i 1 5 kg. Do tego [...]

i wtedy chyba już nie musze manewrowac kcal w sensie w dt np 3300 przy wychodzeniu na zero gdy mam 3000 i dnt około 3000 bo około 30--400 na treningu tylko juz jesc normalnie zeby metabolizmu nie katować ? (wiem że zły dział )

[...] kończy, wiec w zimie będę raczej dużo mniej kalorii spalał, oraz będzie lepsza regeneracja. Zastanawiam się czy od razu obniżyć kalorie o no 1000kcal czy lepiej dla mojego metabolizmu zostawić te 5000kcal i w razie potrzeby ciąć ? Czy może lepiej po prostu dodać areoby ? (obecnie nie robię) PS: Jestem ekto i dość ciężko mi przybrać na masie :( [...]

kojot, ja tez tak mialem kiedys ze rano nic nie moglem zjesc. podobno to wina wolnego metabolizmu. ale od kiedy jem w ciągu dnia 5-6 razy to jakoś mi przeszło ;p

witam odnośnie kwestii metabolizmu się nie znam - jedyne co moge zrobic to dać soga mam do was pytanie, a właściwie proźbę o opinie chodzi mi o to że wczoraj kupilem takie oto obciążenie : http://www.allegro.pl/item418197912_talerz_obciazenie_zeliwne_titan_5_kg.html i teraz chcialbym sie dowiedziec od kogos kto je używał opinie na jego temat (wiem [...]

Zbyt głęboki deficyt kaloryczny doprowadza z jednej strony do znacznego ubytku bezcennej tkanki mięśniowej, a z drugiej skutkuje spowolnieniem metabolizmu, zwiększonym ryzykiem niedoborów pokarmowych. Masz dość sporą ilość tkanki tłuszczowej do spalenia . Na chwile obecna pomiary wskazują na progres w redukcji , jednak za jakiś czas trzeba będzie [...]

[...] raz na pół roku, mowa o badaniach morfologia etc. Jeżeli to mają być Twoje argumenty co do keto to są słabe, ponieważ tak samo jest na zwykłej zbilansowanej diecie. Dieta keto tak jak wspomniałem wcześniej jest dieta kliniczną, głównie przeznaczona dla osób mających "problemy" związane z wrodzonym błędem metabolizmu bądź zespół Retta, Doosa itd.

[...] wszystkim smacznych i radosnych dni spedzonych z rodzina. zeby ten czas regeneracji i odpoczynku doladowal nam baterie na walke w najblizszym czasie ;-) wiec.. podkrecenia metabolizmu, odpoczecia od diety i liczenia kalorii oraz bogatego Mikolaja };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4f03957c8e0b4dc9a3e36f3e5b964d99.gif Zmieniony przez - dontknow w dniu [...]

[...] roslinnego. I wlasnie tak sie zastanawiam, mam stosunek BZ/BR -55%/45%, wiec co lepiej zrobic? Dodac bialka zwierzecego czy zostawic tak jak jest? Nie chce przyspieszac metabolizmu dodatkowo bialkiem, ale ostatnio naczytalem sie, ze niektorzy wogole nawet roslinnego nie wliczaja, wiec jestem w kropce. Mile widziana opinia kogos [...]

to jakie powinno być zapotrzebowanie na ww zależy od budowy ciał i metabolizmu dla ektomorfika może wynieść nawet 6g żeby mu szła masa, dla endomorfika jest już inaczej. 1,5godziny Przed treningiem zjedz kasz i kurczaka a po treningu jak najszybciej dostarcz węgle złożone + białko wpc 30min przed treningiem jest zbedne

To luzik Mimo to mam zamiar dzisiaj po treningu silowym zrobic z 20min aerobów... No ale co tam raz na miesiac sobie poszalec mozna w celu przyspieszenia metabolizmu Dzieki za odp -> sog