Dieta kopenhaska II

Właśnie sam zamówiłem
https://sklep.sfd.pl/Trec_CLA_&_Green_Tea-opis555.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Fat_Transporter-opis574.html
Ćwiczymy po kawie.
Co do kostki cukru, to jeśli się nie weźmie i dostanie niedocukrzenia, będzie wiadomo że była potrzebna .

mam pytanie przykładowo trzeci dzień Kolacja: 2 jajka na twardo, 1 gruby (100 g) plaster szynki (lub 5 chudszych), 5 liści sałaty z łyżką oliwy z oliwek i sokiem z cytryny

można to zamienić w ten sposób że jajka wraz z szynką usmażymy na oliwie a sałate zjemy z sokiem z cytryny ?

Szynkę można podsmażyć, ale jajka na twardo - są ciężej strawne więc zmuszają do podniesienia metabolizmu

Dziękuje za odpowiedź!
dziś zaczęłam. ciekawe co z tego wyjdzie :)

jutro 7 dzień :)
i mam takie pytanie czy moge na śniadanie wypić kawe zamiast herbaty?
no i czy ten jedyny posiłek musi być jak lunch - przed 14 czy może byc ok.17?

1. tak
2. tak