Dieta kopenhaska II

...

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 30354

Właśnie sam zamówiłem

https://sklep.sfd.pl/Trec_CLA_&_Green_Tea-opis555.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Fat_Transporter-opis574.html
Ćwiczymy po kawie.
Co do kostki cukru, to jeśli się nie weźmie i dostanie niedocukrzenia, będzie wiadomo że była potrzebna

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...

leszek123454321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33

mam pytanie przykładowo trzeci dzień Kolacja: 2 jajka na twardo, 1 gruby (100 g) plaster szynki (lub 5 chudszych), 5 liści sałaty z łyżką oliwy z oliwek i sokiem z cytryny

można to zamienić w ten sposób że jajka wraz z szynką usmażymy na oliwie a sałate zjemy z sokiem z cytryny ?

...

jogger

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 30354

Szynkę można podsmażyć, ale jajka na twardo - są ciężej strawne więc zmuszają do podniesienia metabolizmu

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...

kimmi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48

Dziękuje za odpowiedź!
dziś zaczęłam. ciekawe co z tego wyjdzie :)

...

kimmi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48

jutro 7 dzień :)
i mam takie pytanie czy moge na śniadanie wypić kawe zamiast herbaty?
no i czy ten jedyny posiłek musi być jak lunch - przed 14 czy może byc ok.17?

...

jogger

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 30354

1. tak
2. tak

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat