marian

a ten trening tez czesto robiłem ale orginalny chyba wyglada inaczej.... robi sie przez 20min i max 30s pomiedzy tymi obwodami i wychodzi 8 obwodów Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-07-28 22:03:09

Marian, ale Ty masz już zbudowaną pewną bazę. Trochę poćwiczysz, przytniesz kalorie i krata się pokazuje Ja tak naprawdę powinienem narzucić na siebie jeszcze z 15 kg mięcha, tylko boje się, bo potem nie dam sobie rady z tym fatem.

Ostatnie 2 dni może po tyle (masło orzechowe ) Wcześniej to nie za bardzo liczyłem, ale jadłem węgle w każdym posiłku w ciągu dnia(w tym na noc) no i waga ciągle spada. Marian, możesz spróbować. Może akurat taka opcja u Ciebie okaże się lepsza niż faszerowanie białkiem Odwiedzam regularnie Twój dziennik i nie uważam, żeby Cię jakoś specjalnie [...]

demolub - aktualne zdjęcia z 3Lipca znajdują się na stronie 50 Bubel - dajmy z siebie wszystko!! MARIAN 17 - dzięki za dobre słowa, trzeba wziąć się w garść SIŁA!!!

Brak słów. To nie jakiś fake wywiad czasem? Bo jeśli on takie rzeczy gada, to sorry, ale dla mnie jest skończonym idiotą i stwierdzam, że odp*****la mu na starość... o_0 Thx za translację w każdym razie Marian! <piwo>

On byl taki zawsze.Zawsze,zawsze, sa przeciez stare wywiady z Rickim,takie gadki i akcje to porzadzek dzienny u tego faceta. Ja go cenie za BJJ,nie za to jakim jest czlowiekiem,bo moge sie tylko domyslac,ale wydaje mi sie ze cala Gacie Family to buraki przekonkretne,nawet sam stary Helio ma nasrane w glowie. Kiedys w wywiadzie gadal, ze poradzilby [...]

mamooth: walki Nastuli są udokumentowane, więc nie porownuj Nie wiedziałem, że ten wywiad wzbudzi aż takie emocje. Znalazłem go wczoraj przez przpypadek, kiedy z nudów szukałem materiałów o Rikim (Knife podsunął mi pewiem niecny pomysł ). Widać, że oburzeni są ludzie krotko będący na forum. To nie pierwszy raz, kiedy wypowiedzi Ricksona trudno [...]

"nie oglądam mundialu nie lubię piłki " Oj Maniek grabisz sobie Marian - Będziesz jednak pisał i Ricksonie (biografie) ??

Po tym klepaniu w tyłek najśmieszniejsze było to, że Saku powinien wówczas przegrać, bo "odklepał". Jednak Marian już o tym pisał.

"Po tym klepaniu w tyłek najśmieszniejsze było to, że Saku powinien wówczas przegrać, bo "odklepał". Jednak Marian już o tym pisał. " Nie zgodze sie, ze powinien przegrac. Ogladalem ta walke z kometarzem Ruttena i kogso jeszcze. Podczas tego klepania jeden z komenatorow powiedzial "He's faking a tap" czyli ze udawal [...]

A jeszcze co do klepania czy nie klepania ,to moim zdaniem niesłusznie przerwali walkę Sakuraby z Roylerem.Na to też masz jakąś teorię Marian ?

Marian co jest? upaliles sie?? zmien ten podpis bo ja sie z nim nie zgadzam

mamy cię, Marian.

I jeszcze do usera "Pawcio.": Zdecyduj się z którego konta się udzielasz! Bo widzę, że masz je aż trzy spod tego IP! Oraz HL Saku vs Gracies, dla tych, ktorzy przegapili (wrzucałem ostatnio go w profilu Saku) http://*************/files/22551751/saku_vs_gracies.mpg.html Polecam zwłaszcza userowi "Pawcio." Całych walk Ci [...]

powiadomki ;-) Zapraszam Mariuszu ;-)

Siła spora;-) fatu do palenia jakos duzo juz nie ma tez zalezy jaki cel;-) p.s na nodze masz taka sporą zyłe czy tylko tak to wyszło? czy to może żylak? bo kurde ja dopóki nóg nie goliłem pod zawody to ne widziałem a jak ogoliłem to zobacyzłem ze jakby w okolicy łydki jest żylak, wymieram sie własnie do jakiegos naczyniowca, bo moze jak to [...]

too 200kg jak szmata ;-) ważyło mi mocno po wcześniejszych przysiadach, może tak tylko wygląda, ale tętno waliło tak jakbym biegł sprintem...

"When Sak attacks Renzo" - HL z walki Sakuraby z Renzo Graciem! Muza : "Victory" Puff Daddy! http://rapidshare.de/files/22556921/when-sak-attacks-renzo1.wmv.html Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2006-06-08 20:29:08

i brało coś? to dzis się widzimi ;-) ja teoretycznie planowo dzis DNT, ale zrobie jutrzejsze plecy+klatę;-) Pewnie że tak ;) Ja w sumie też mam DNT, ale tak sobie myślałem żeby zrobić plecy i klatę bo z tymi partiami kuleję %-) Wezmę conquera to wy testujemy czy jest to warte cokolwiek ;) Co do brań, to kupel 3 większe ryby złapał - 9kg,9kg,11kg a [...]

cisniesz ciśniesz, a niedługo pewno znowu sie widizmi na treningu ;-0 Obowiązkowo, ogólnie fajnie się ćwiczy z kimś, i to jeszcze na dobrej siłowni. Samemu jest trochę lipa, bo ani zagadać, już nie wspominam o jakieś asyście czy zwróceniu uwagi na błedy. Parę razy już zostałem ze sztangą na klacie albo w powiedzmy głębokim siadzie %-)