marian

ale nie mam chyba Twego gg wal na moje jakby co 4497283 Marian, to nie ostatni nasz targ!! bedzie ostro co do PA...2 tydz. jestem na JW i9 jest pieknie...i od nast. tez wlasnie PA dorzucam

sorki wczoraj jak otworzyłem ten post to nie było regulaminu i wtedy napisałem swoją wypowiedź a dziś patrze a minute przede mną poajwił się regulamin i normalnie już go widzę Wszystko już jasne Pozdrowienia od ekipy z BULDIEGO Szczecin Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2007-01-29 10:55:35

ha ha ha ha ha ha ha ha ha a potem się obudziłem MARIAN SPOKOJNY

oh shit, niezly przyrost Marian

marian spompuje cie bo to jest kreatyna włsnie najdziesz woda i nic niezoribsz a jabczna jest bardzo dobrze przyswajalny i mocno pompuje a z dodatkami to jest potega :D hehe :P

ad 1 T: Cp rano i przed treningiem(20 minut), lub jak chcesz po treningu (przed treningiem da Ci lepszą pompe) NT: rano na czczo i w godzinnach treningu ad 2 carbo moze byc olimpu różnicy nie ma bierz do porcji CP przed treningiem możesz również popijać w trakcie treningu ad 3 http://www.sfd.pl/temat146389/ Pozdro Zmieniony przez - Marian 87. w [...]

marian, no truchcik, przy tej masie rzeczywiście męczący i są po nim efekty. Oczywiście rower też jest, tak 18-20km/h i wygląda to tak: poniedziałek: 75 km środa: 25km czwartek: 50km

Dokładnie, Marian napisał wszystko w temacie ;-)

Oto tytuły ksiązek: Wojciech Strojkowski- "Wspaniała Zabawa" Bohdan Królikowski- "Błażeja Siennickiego Z Wojen Przeszłych Notacje" Krystyn Ziemski- "Dzwonnik Z Friedlandu" Katherine Mansfield- "Jej Pierwszy Bal" Romain Rolland- "Colas Breugnon" Hugh Pendexter- "Lata Walki" Marian [...]

QJ vs Eastman - wielki rewanż w końcu! Oby tylko Rampage był w formie - lubię tego madafakę Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2006-12-23 17:00:38

marian ale jak napiszesz ze wyciskasz 200 i bedziesz pytal o testosterol to znaczy ze sciemniles profil bo ja nieznam takich co na testosterolu doszli do takich wyników.

MArian: Zbieram ekipę na Rycha! Kto jedzie? No nie mów , że sam nie dasz rady

heh,Marian, jak taka sytuacja będzie miała miejsce, to chyba sprzedam samochód i zagram Vabank

kiedyś jak miałem jeszcze inne konto to mi się mażyło bycie modem Zawodny - nawet jak bym chciał to i tak nie mam czasu, bo mam teraz urwanie głowy z załatwianiem papierów na studia, troszkę pracuje u rodziców, do tego siłownia i dziewczyna wię z trudem znajduję czas aby czasem wejść na sfd i zobaczyć co nowego jeśli byłbym nie systematyczny w [...]

Dzieki Marian, SOG poleciał... A czy mogę dorzucić do tego np. CP, czy lepiej pozostać tylko przy Transie, pzdr

Swoją drogą, może ktoś coś polecić na redukcję? Jakiś spalacz, czy może dobrą przedtreningówkę na słabsze dni? Ewentualnie jak nie ma nic "ciekawego" w sklepie Activlabu, to coś co mógłbym wziąć i z tego faktycznie skorzystać? Bo nie chce kupić czegoś w stylu HMB %-) @Marian ja jestem chętny na taki konkurs. Od września mogę startować i wątpię, [...]

Marian spoilera walnąłeś Jeremy Williams vs Charles Jones.nsv http://www.mediafire.com/?c0mij3wmqyk

Tak normalnie widząc takie pytanie bym napisał: Skończ 14 lat i wtedy zrozumiesz Ale że jesteśmy w dziale DLA ZAAWANSOWANYCH odpowiem: Tak, spokojnie zrobisz masę i nabijesz mięśnie, ćwicz i progresuj, Marian od nas z forum jeszcze jako natural ćwiczył kilka lat i robił elegancką formę w piwnicy i budował mięśnie. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu [...]

Seniorzy Kat do 60 kg 1. Karpiński Mariusz – Zgorzelecki Klub Zgorzelec 2. Liavaneuka Aliaksandr – Białoruś 3. Pyrek Łukasz – Perfekcja Tarnów 3. Sobesto Jarosław - Raczadam Kraków Kat do 63,5 kg 1. Paczkowski Grzegorz - Camel Olsztyn 2. Fojcik Jakub – Raczadam Kraków 3. Kurs Łukasz – Tsunami Gdańsk 3. Krakowski Jakub [...]

ssam! dzięki Marian :*