marian

18. MAteusz Czarnecki (KIecol) 19. Klaudia Wilk 20.Angelika Figler 21.Filip Krawczyk 22. Łukasz Kopaczka Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-08-25 11:59:25

38. Łukasz Szołtysek 39. Marcin Staszewski 40. Damian Maciejewski Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-09-02 13:12:35

Ustawka zbliża się coraz większymi krokami. Kilka jeszcze informacji takich organizacyjnych: 1. Pamiętajcie, że szafki są na kłódki więc każdy musi mieć swoją. 2. Jeśli ktoś ma ok system (obecnie to chyba nazywa się inaczej-medicover), multisporty itp proszę żeby normalnie zarejestrować wejście na siłownie ;) 3. Jak nie zapomnicie to ręczniki [...]

Szkoda że nie ma odważnika,bo mój kolega Marian Prokop znowu by namieszał w czołówce(w czerwcu w parku zrobił 50 powt.).Ma prawie 60 lat!!!Postaram się zrobić minimum 40 powt. na poręczach i zdobyć wreszcie przynajmniej brązowy medal w tej konkurencji(w lutym zrobiłem 40 powt.-4 miejsce,niestety).

A teraz Marian Prokop(lat 60) w wyciskaniu sztangi na ławce na ilość(nogi u góry).

Zbyszek czyli Zibi(lat46) i Marian Prokop(lat 60)w swojej starej siłowni.Ps.Bez luksusowej siłowni też można dobrze poćwiczyć i przygotować się do zawodów w Sosnowcu w wieloboju.

Jeszcze jedno zdjęcie ze starej siłowni.Zibi + Marian.

To wrzucam jeszcze jedno zdjęcie ze starej siłowni.Marian na ławce skośnej.Przygotowuje się do zawodów w Sosnowcu.Szkoda,że nie ma kategorii weteranów-od 60 lat,bo był chyba najlepszy.Tym ciężarem robi po kilkanaście powtórzeń na skosie.

Akcja Lato w Mieście Sosnowiec W siłowni MOSiR w Sosnowcu przy ul. Żeromskiego po raz kolejny w ramach Akcja Lato w Mieście odbyło się kilka konkursów. Tym razem rywalizowano w czterech konkurencjach. Pierwszą rozegraną konkurencją było wyciskanie sztangi leżąc na maksymalny ciężar w której do rywalizacji przystąpiło13 [...]

UGINANIE RAMION NA PORĘCZACH 1.Czajkowski Ryszard – 52 powt. 2.Bończuk Zbigniew -51 powt. 3.Szkopkowski Zbigniew – 42 powt. 4.Konieczny Paweł-40 powt. 5.Obertyn Tomasz -37 powt. 6.Siuda Marcin -35 powt. 7.Prokop Marian – 32 powt. 8.Kluk Przemysław-27 powt. 9.Wilczek Marcin-25 powt. 10. Nędzyński Adrian -25 powt. [...]

Marian Prokop 59 lat.wykonał 32 powtórzenia.

Na zdjęciu Marian Prokop z Bytomia-lat 60. 25 powt.-8 miejsce w przysiadach.

Kulisy zawodów.Z lewej Marian weteran, w środku Rysiek,z prawej Zbigniew Bończuk-II miejsce na poręczach-51 powt.

RZESZOWSKI KLUB KARATE KYOKUSHIN ZAPRASZA NA ZAJECIA! Prowadzacy Marian Sokół 2DAN KARATE KYOKUSHIN! ZAPISY WTOREK 17.08.2010 godz 17:30 (spotkanie organizacyjne) grupy dzieci, poczatkujacy, zaawansowani TRENINGI W SIERPNIU wtorek, czwartek godz 17:30 (dla wszystkich) ZESPOL SZKOL GASTRONOMICZNYCH UL.Spytka Ligezy 12 koszt sierpien 30 zl zajecia [...]

https://i.imgur.com/moKE873.jpg Krzysztof Klaczek vs Vojto Barborik na gali KSW 60 Po wielu miesiącach oczekiwań na KSW 60 do klatki powróci Krzysztof Klaczek (12-6, 3 KO, 4 Sub). Rywalem „Cage Mastera” 24 kwietnia będzie świetnie zapowiadający się talent ze Słowacji, Vojto Barborik (12-1, 1 KO, 9 Sub). Pojedynek odbędzie się w limicie kategorii [...]

https://i.imgur.com/YfxjjPb.jpg Phil de Fries vs Tomasz Narkun w rewanżu na KSW 60 Po 737 dniach od ich pierwszego spotkania dwóch panujących mistrzów KSW ponownie skrzyżuje rękawice. Na KSW 60 czempion królewskiej kategorii wagowej, Phil de Fries (19-6, 3 KO, 12 Sub) stanie do kolejnej obrony tytułu, a jego rywalem 24 kwietnia będzie posiadacz [...]

https://i.imgur.com/p78R889.jpg Jakub Wikłacz vs Patryk Surdyn na KSW 60 Reprezentant olsztyńskiego Arrachionu, Jakub Wikłacz (10-3-1, 8 Sub) spotka się na KSW 60 z Patrykiem Surdynem (5-1, 1 KO, 2 Sub). Panowie zmierzą się 24 kwietnia w limicie kategorii koguciej. Jakuba Wikłacza fani KSW mieli okazję zobaczyć po raz pierwszy na gali KSW 53. [...]

https://i.imgur.com/BlKV4z4.jpg Aleksandar Ilić zmierzy się z Tomaszem Jakubcem na gali KSW 60 Widowiskowo walczący stójkowicz z Bałkanów, Aleksandar Ilić (12-4, 8 KO, 2 Sub) ponownie pojawi się w klatce KSW 24 kwietnia. Na gali KSW 60 rywalem „Jokera” będzie Tomasz Jakubiec (10-3, 4 KO, 1 Sub). Starcie odbędzie się w limicie kategorii średniej. [...]

https://i.imgur.com/RcPXyjf.jpg Patryk Kaczmarczyk i Michał Sobiech skrzyżują rękawice na KSW 60 Odkrycie roku 2020 w polskim MMA, Patryk Kaczmarczyk (6-0, 1 KO, 2 Sub) zadebiutuje 24 kwietnia w klatce KSW. Rywalem młodego zawodnika z Radomia na KSW 60 będzie inny niepokonany fighter, znany z występu w programie „Tylko Jeden”, Michał Sobiech (4-0, [...]

https://i.imgur.com/roXEljR.jpg Aleksandra Rola va Karolina Wójcik na karcie KSW 60 Fani KSW zobaczą 24 kwietnia także starcie pań. Aleksandra Rola (3-1, 1 KO) po wygranej w starciu na gołe pięści powróci do walk w MMA i zmierzy się na KSW 60 z Karoliną Wójcik (7-2, 2 KO). Pojedynek odbędzie się w limicie kategorii słomkowej. Ruszyła sprzedaż PPV [...]