swietna robota marian. Mnie ciekawi jeszcze to jak udaje sie zawodnikom maskowac obecnosc koksow w swoim organizmie, jakich srodkow uzywaja. Bo przeciez jak ktos szprycuje sie "soczkiem" to takie cos zaleznie od rodzaju "soczku" przez wiele miesiecy mozna wykryc w badaniach.
Gratulacje ;-) Dzięki ! Docięcie niesamowite, poślady coś pięknego ;-) Gratulacje Kamil, miło będzie kiedys razem powalczyć! :-) Dziękóweczka ! Do nadgonienia sporo mięsa mam, ale kiedyś napewno powalczymy :D Smacznego i gratulacje jeszcze raz! Teraz zaczynamy ostrą masę i za rok nie poznacie Kamila, a docięcie nie będzie gorsze };-) Btw, taka [...]
Witaj Marian! Nie mam zdjęć sylwetki, mam tylko w ubraniu z początku redukcji (jakiś miesiąc od rozpoczęcia), ale widać po nim widać, że byłem znacznie grubszy ;) Ważę tam koło 76kg, mam na sobie sporo smalczyku na nogach i tyłku. Nie jestem pewien czy data robienia zdjęcia jest dokładna. Przy okazji wstawiam swoją szamkę, którą właśnie spożywam: [...]
Tak, przed obróbką 120g piersi. Uważam, że więcej nie trzeba, szczególnie przy masie. Trzeba wziąć pod uwagę również, że rozkłada się to na 6 posiłków i każdy ma pełne białka. Jadem więcej węgla w wakacje nawet, teraz zamieniłem to trochę na tłuszcze. Powiem Ci Marian, że to wcale nie takie fajne gdy trzeba tyle w siebie pakować tych węgli. Jeden [...]
sylwetka konkretna, łapa robi wrażenie a czy na sucho czy nie to w sumie mało ważne ale w innym dziele sie chwaliłes wiec chyba cos było;-P ale na marne nie poszło soga wbijam Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-07-30 14:15:04
No i stało się! %-) Końcowa akcja to zlanie McGregora jak psa. Ostatnia bomba, po której padł na dupę z miną "co się stao?" była cudowna. %-) Poirier królem życia. Najpierw wziął od McGregora pół miliona dolarów, a potem mu obił ryja %-) Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2021-01-24 08:54:43
Cerrone niech stoczy jeszcze jedną walkę na pożegnanie z pewniakiem na zwycięstwo i niech już zakończy karierę bo szkoda zdrowia. Kogo proponujesz? Najman? 22 maja zmierzą się Court McGee vs Claudio Silva. Obydwaj są w podobnym wieku co Cerrone i Kowboj mógłby się z którymś z nich zmierzyć.
dziekoweczka wszystkim-zapamietam posta i jak kupie abona (bo sie przymierzam i przymierzam ) za ino sogiem odplace dzieki za zainteresowanie SPECIAL THANX -dla Marian.B. - bedziemy knuli z tym Zajacem ps.spox trzymam sie,jestem dobrej mysli! ale od tych mysli az mnie moje bolec zaczyna
Gracie in action: Cd 1: files.filefront.com/GJJIA_cd_1mpg/;6526297;;/fileinfo.html Cd 2: files.filefront.com/GJJIA_cd_2mpg/;6524968;;/fileinfo.html Linki podal Marian B.
lp. Zawodnik klub waga 1 2 3 personal best wilks Masters 1 grupa do 90 kilo 1 JANIAK TADEUSZ SPOŁEM ŁÓDZ 87,3 190 195 210 195 126,49 Masters 1 grupa + 90 kilo 1 BOŻYCZKO KRZYSZTOF TKKF AZORY 103,1 245 252,5 260 260 156,39 2 WOŻNIAK DARIUSZ EUGEN KNÓRÓW 106,6 160 170 175 170 101,6 Masters 2 grupa do 90 kilo 1 CHRZANOWSKI [...]
Mimo sugerowanego konca topicu odpowiadam, bo Marian pozwolil. Z tym smianiem sie to mi chodzilo o komentarze emceha i Mariana Twoje kontrargumenty sa dla mnie jednak dosyc dziwne, bo negujesz kazdy zaproponowany "mechanizm", ze tak to nazwe, a uzasadnienia odnosza sie nie do samego mechanizmu tylko do zachowania tych ktorych mialby on [...]
Ze swojej strony tez deklaruje pomoc o ile bedzie mi dane nadal tu chociazby pisac, bo wiadomo jaka jest sytuacja pomiedzy mna a Marian'em. Ale licze na pozytywne rozwiazanie tej sprawy, bo wszystko pisalem w dobrych intencjach wlasnie za to forum, aby bylo prawdziwym forum a nie miejscem ucisku! Tyle ode mnie i mam nadzieje, ze SFD wyjdzie obrona [...]
dzieki Marian :) TanQ, coś Ty, nic ze mnie nie zostanie, tak aby krata byla odslonieta bez "napinki" i bede juz zadowolony i zakończe redukcje Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-05-16 12:30:39
MR SFD PRO(bez głosów moderatorskich) 1. Barano 216 2. aPaweł 198 3. Michał K 197 4. Marian 156 5. Subasa 93 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c564db0701114e0b823883d877b48ffd.jpg Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-12-03 22:20:55
Jest do zrobienia -ale to by musiało byc troche inaczej ,jak ostatnio i wiecej uczestników....tak min 6-8 osób... Pewnie też wszyscy juz stracili forme....,szczególnie Marian po tych cukierkach....:) Zrobimy rozeznanie po ogłoszeniu wyników a ja coś ciekawego postaram sie wymyslić...