marian

Dobrze byłoby mieć firmowe uderzenie. Tomek Adamek takiego nie ma - mówi Paweł Skrzecz. - Walczy z kolosami, ale to nie znaczy, że już nigdy nie skończy walki przed czasem - uważa Krzysztof Kosedowski. Jerzy Kulej alarmuje: - Psują go w tej Ameryce. Przez 12 rund Tomasz Adamek (44-1, 28 KO) obijał w sobotę wielkiego, ale bardzo słabego pięściarza. [...]

PONAD 100 TYSIĘCY SPRZEDANYCH PPV Tomasz Adamek przegrał sobotnią walkę z Witalijem Kliczko, jednak na pojedynki najwięcej wygrali operatorzy płatnej telewizji. Popularność PPV może spowodować, że kolejne walki bokserskie w Polsce będą płatne. Do piątkowego wieczora ponad 100 tys. Polaków zdecydowało się wykupić dostęp do walki Adamek - Kliczko w [...]

Ja zacznę w przyszłym tyg - czekam na pakę. Marian jak wrażenia ? :) SpAiro - dzięki hehe.

mnie Marian tez dał zielone światło%-)

Ty jak Marian, stań bliżej tego lustra. Ono serio nie gryzie %-)

yt zawsze yebie jakośc nie zawsze, tylko wtedy jak parametry filmu nie są dostosowane do tych zalecanych przez YT, chyba że wrzucasz wrzucasz prosto z fona to zawsze %-) jak zapiszesz film z odpowiednią szybkością to wtedy nie zj**ie np dla filmu 1080p z liczbą klatek/s 30 zalecana jest szybkość 8Mb/s ;-)

obecnie jestem na kursie %-) to cos powiem kierownik który prowadzi teorie mówił włąsnie o swoim podejsciu i osobą do 25 roku daje nie za duza ilosc białka i nie patrzy z czego jest czerpane, potem czym starsze organizmy to juz zwraca uwagę nawet z jakiewgo żródął to białko pochodzi i dodatkowo mówił wąłsnie ze ta grupa do 25 roku zawsze ma u [...]

a fat cały czas na stałym poziomie bedziesz trzymał? czy jednak podbijasz w jakis dzien? p.s łapy po takiej kombinacji chyba wybuchły %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-03-17 20:41:06

39.Olga Opalińska.... Tak,moja Małżonka - tyle że Ona raczej zainteresowana wieczornym wyjściem i spędzeniem fajnie czasu wśród fajnej ekipy jaką niewątpliwie wszyscy tworzymy(w kit spytałem czy jedzie to mówi-jak z noclegiem to chętnie, jak na 1 dzień to mam spierd... ć i samemu jechać . Więc na siłkę raczej Jej nie licz Banan... Mówi, że sobie w [...]

Marian, to Moja na co dzień trenuje. Je zdrowo i... Mało wg mnie ale się Jej nie wpierdzielam od jakiegoś czasu, a bardziej dopinguje. Ale akurat do Łodzi woli jechać bardziej towarzysko. Banan, zawsze pieniążków i tak trzeba zabrać bo jakiego burrito trzeba przepic smacznym drinem

Jak najbardziej iść w swoje ;) Taki jest cel to na pewno i byłby myślę w realizacji finalnej gdyby nie ten świrus. Teraz musi trochę się unormowac bo kij wie jak to będą ludzie stać z kasą. Z resztą miałem jeszcze propozycje pracy w klubie siatkarskim ale to przed tym wszystkim

całe szczęscie, dobre wieści ;) jednak sport z głową nie taki zły ;) ale napewno cieżko się hamować a jest mozliwość ze to wszystko jeszcze wróci na 100% do siebie ? od czego miałes takie próby w lipcu? to wszystko było powiązane ze sobą ? Oj ciężko, mam teraz w głowie że może z 2-3 jeszcze powtórzenia bym zrobił, ale pass. Póki co wszelkie [...]

Marian jest tak jak pisaliście 1,5 kg już zeszło więc pewnie na kichach wszystko siedziało. Do limitu mam cały czas jakieś 7 kg więc raczej spokojnie ale ta waga już praktycznie nic nie chce schodzić. A poza wodą to na plecach i dupie coś tam fatu siedzi jeszcze. Od przyszłego tygodnia chyba utne jeszcze kcal z węgli ale zrobie rotacje z przewagą [...]

A Marian Ty to chyba jestes mistrzem w zrzucaniu wagi w ostatni tydzien :p Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-01-13 17:40:53

Dziekuje Marian Dzisiaj zrobilem czworki. Trochę bałem sie robic je po dniu gdzie poszly dwojki ale trening wyszedl spoko. 1. Wyprosty + drop 4x 15-12 2. Fronty + syzyfki 4x 10-6 3. Wypychanie na maszynie 3x 25 4. Wypad w tyl na smithcie 4x 8p. Na noge Cardio 1 sesja rano na czczo drugie 50 min cardio po treningu. W przyszłym tygodniu wrzucę [...]

Dziekuje Panowie. Za 1 byl bon i suple ja dostałem dyplom i troche supli ale wiadomo ze tu nagrody rzeczowe nie maja znaczenia. Ogolnie na spokojnie oglądając filmy to poziom klasyka 175 i 180 wysoki. W + 180 tez ale sylwetki wydawaly mi się jakos malo klasyczne. Ekstremalna do 70 75 80 i 85 poziom wysoki. W 90 i + 90 poki co slabiutko. Dzisiaj [...]

Dzisiaj mialem przyjemność poznać Bzyka Mariana i Pawla z dziewczyna. Byla chwila żeby pogadać i porobic fotki. Myale ze Pawel wkrótce cos wrzuci. Marian widac w swietnej formie, Bzyk również ale Pawel to masakra. Duży nabity jak armata i swietna jakosc mięśni. Zdjecia zdecydowanie nie pokazuja tego jak aktualnie wyglada. Zmieniony przez - [...]

Marian - Ty nie wnikaj w cyferki, tylko tam formę rób bo Ci tutaj nowy konkurent rośnie :-D 8-)

Marian limit o 100 g sie zmiescilem. Ale znierzyli mnie 1 cm mniej niz mam i poszlo na styk. Zmierzyli mnie 178.2 a wagi miałem 84.1. Smalcu tez trochę zostało do wypalenia. Mysle ze kolejny sezon z pomocą Przenka tez troszke postartuje ale juz z limitem takim wysrubowanyn na maxa. A jezeli chodzi o szczyt masy a moment weryfikacji to roznica [...]

Do tego kisielu użyłes jakiegoś sosu czy aromatu? nie żadnych sosów ani aromatów tylko woda slodzik 50g zmiksiwanych truskawek zalalem skrobia na koniec 50 g mieszanki kompotowej i w smaku mega nie potrzeba niczego wiecej. Disiaj zrobilem plecy 1. Podciaganie drazka wzdluz 3x 12-10 2. Wioslo polsztanga 4x 15-10 3 sciaganie drazka szeroko do [...]