marian

http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273366807584649DSC_0065.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273366840709649DSC_0066.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273366870397149DSC_0067.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636273366905397149DSC_0068.JPG [...]

Marian niestety ludzie, i niekoniecznie młodzi, mają znikome a zarazem błędne pojęcie o 'soku'. A najgorzej jak się za niego również biorą. Leci kilka środków w Dużych dawkach,zero diety, trening kiepski a forma jak była kiepska nadal jest - to potem taki delikwent myśli 'skoro ja biorę tyle i male efekty to co on bierze? '

Wczoraj FN. Tradycyjnie 470g fatu. Od wtorku stanowcze pogorszenie samopoczucia i formy, ale też zdrowia. Syn był chory teraz ja jestem. Brzuch jak piłka. Chyba toczy się wojna w jelitach. Mam nadzieję że to jest powodem pogorszenia wyglądu. Fałdy zmierzylem dla pewności i bez zmian. ja zaobserwowałem ze mam to samo, ze jak jakieś wzdęcia, [...]

ni ewiem czy moge o to pytac nawyzej sol usunie Ja nie mówię o badaniach producentów tylko ludzi których znam osobiście, którzy to biorą i robią badania. Moim zdaniem to nie chłam i większość środków działa tak jak opisują producenci. Sam się zastanawiam na GW z pełnymi badaniami. Najwięcej ochów i achów słyszę na temat LGD I MK-677. Szczególnie [...]

Marian brali/biorą to ludzie zarówno ON jak i naturale. Opinia ludzi ON zawsze będzie dla nas mniej wartościowa, niż tych co nic innego nie biorą. Ludzie on mają gorszą opinię, bo wiadomo, że sarmy nigdy nie będą tak silne jak saa. Natomiast z LGD naturale bardzo zadowoleni. Co do MK to mamy poparcie z krwi, że poziom GH jest znacząco podwyższony. [...]

burger pierwsza klasa, u mnie tez w sobote wszedł ;-) żarcia już naprawde nie mało ;-) jeszcze jak to u ciebie zawsze smacznie burger poezja taki bigmac z maka wielkosciowo x2 czy nawet 3 do tego smaczny frytalki tez niczego sobie podobno najlepsze na 'wsi',jedno i drugie heh

ehh mam takie same odczucia jak kilkam u siebie w podobny folder, a z zawodów ot juz wogole... Ale by było zayebiscie jakby się dało jeść jak na masie, a wyglądać jak na koniec redukcji.

dzięki ;-) moze ktoś coś jeszcze zaproponuje p.s bardziej chodzi podobno o jakies nowsze ksiązki;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-02-27 13:33:39

Marian - zerknij tu:http://zywieniesportowcow.pl/biblioteka-dietetyka-sportowego-iv/ - warto tez przejrzec pozostale polecane tam ksiazki. Jak z ich dostepnoscia w PL i w internetach to juz inna bajka. A Anita Bean akurat ma angielskie wznowienia niemal co roku, wiec jest aktualizowana i dosc nowa. Polskie drugie wydanie tez jest z 2014r. [...]

sol a na czym smazysz bo chyba nie pisałes? kokosowy? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-03-26 08:52:52

t5 podobno ma taki skład: 250 cofy, 150 aspiryny , 30 efe ale pewno pisze na puszce? dokladnie tak Fajnie masz, że Twój organizm reaguje na każdą zmianę, na każdy supel. nie do konca tak jest ja po prostu za bardzo sie napalam,wkrecam a efekt placebo potrafi zrobic cuda ale to dziala tez w druga strone bo potrafie sobie wkrecic ze zlecialo np. [...]

jak by był sponsor to ne masz nic do stracenia ;-) A no i foty zostaną na całe życie....Aha no i majty też w sumie :P

Marian bardziej mi chodzi o serwis gdzie możesz zrobić sobie konto i mieć dostęp do zdjęć. Wcześniej wrzucalem na imageshack ale zrobili na abonament. A 20$ nie będę płacił żeby wrzucić kilka zdjęć w miesiącu. Potem picasa ale znowu zamknęli. Jest coś podobnego jeszcze? Flickr.com używam od kilku miesięcy i bardzo sobie chwalę. Głównie ze względu [...]

Batony i sosy beda na 100% tylki wlasnie nie wiem kiedy.dokladnie. ale wydaję mi sie.ze na.dniach;) myslalem ze juz sa uffffff :->

Wczoraj z Marianem o tym gadałem właśnie. Kasa skusi pewnie wielu z IFBB. zobaczymy, czas pokaże ale ja już w tym roku myslałem ze za rok nie zmienić federacji:D a tutaj jeszcze kolejne zawody dochdza wiec bajka tylko ze chyba lipa z kategoriami Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-07 10:05:02

Czyt.wyżej. Mogłoby mieć i 100innych osób pokroju Bilczyński ego. Mogli by to seminarium robić nawet za free - ale jakie oni mają kwalifikacje/ poziom wiedzy- aby takie coś robić? To że ktoś zrobi formę raz czy ma kanał na yt, jest już wystarczające? Pewnie taki bzyku , Marian czy inni którzy robili lepsze formy nie pójdą. Choć nie wiem na [...]

A na ladownaiu ogólnie ile poszlo ryzu rodzynek masla miodu? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-05-10 22:06:44

nogi już gotowe ;-) Nogi - jak na mnie, patrząc co było wcześniej- to tak na 75%. A estro wywalone w kosmos. Testuje coś nowego. Do Waszych (Mariusze dwa) pociecia to jeszcze zdeeeeka brakuje. Góra już gotowa na początku redu byla. Dwa orzechy na doopie tez. Brzuch się robi. .....ale nogi?! Choć na chwilę obecną i na warunki (poziom estro/ [...]

a w tej fedracji ta karta jakie mozlwiosci teraz daje? ;-) tez musisz z amatorow zrezygnowac czy jak to jest? gratulacje ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-09-30 10:14:43

no i bardzo dobrze że jest jak jest... jakby to było takie łatwe to każdy by zayebiście wyglądał choć faktem jest że jak ma się chęci i zdrowie jak Marian wspomniał to kasa też będzie kulturystyka to nie sztuki walki gdzie jak chcesz się liczyć to musisz i te naście treningów w tygodniu przetyrać 3/4 treningi ew 5 jak jakiś split i nacisk na jakąś [...]