No to był właśnie żart (może niezbyt udany), że po redu zawsze liczysz na odbicie i myślisz, że jak nie mięso wpada, to woda... I tak zamieniasz się 3 tygodnie w tłustą świnię, która stojąc przed lustrem zadaje sobie pytanie: JAK?! Chyba że ktoś robi jak Marian, zerowy bilans po redu i bardzo powolne dodawanie kcal, wtedy chyba nie ma opcji żeby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Fit pizza to jak lód w gumie%-) musialem%-) no nie brzmi super zachęcająco %-) tym bardziej że mam generalnie zdanie jak kolega nade mną %-) bardziej chodziło że jeśli ta względna to można dość łatwo dodać inny posiłek do menu ale skoro guma to będzie ciężko %-)
Cwiczy u siebie w domu :) w zatorze moze cie zaprosi :D Marian jakich laurach :D jak bym wygral jakies zawody to mozna cos gadac :) teraz trzeba dać z siebie wszystko i iść do przodu Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-12-11 17:21:17
Miałem okazję poznać go osobiści i wielokrotnie się z nim spotykać na sali treningowej. W latach 60-tych był jednym z najwszechstronniejszych sportowców w Polsce. MARIAN ROSSA, lekkoatleta, ciężarowiec i kulturysta w jednej osobie. Smutno mi się zrobiło gdy dowiedziałem się, że już odszedł. Zmarł 13 grudnia 2014 toku. Poniżej zdjęcie z dedykacją [...]
Marian ja bym prosił o kompletne propozycje . Bo nie wiem czy rozumiałem że z ciężarem stałym przy zachowaniu limitu czasu 5min. decydujemy się na narzucone tempo z podwójnym stopem góra - dół ( " 1sek.") i liczymy że nikt nie wykorzysta limitu czasu a przynajmniej Ci lżejsi ? A jak wykorzystają to cięższy ma zamknięta drogę do zwycięstwa przez [...]
Życzę powodzenia Marian ,ja się nie wybieram brak treningu i formy w chwili obecnej ,byłem raz u nich i wg. mnie słabo to wyglądało jeśli chodzi o sędziowanie w/w i jestem rozczarowany w prawdzie byłem 3. Ogólnie fajnie że coś robią ale bardziej mogli by się przyłożyć do sędziowania przy w/w na max ciężar już było dużo lepiej,
Marian mój syn siedzi " głęboko " w gimnastyce ( jest wykładowcą na AWF Wrocław ) oni mają takie przeprosty o jakich nie jesteś w stanie pomyślec a jednak nic im to nie pomogło w starciu ze mna . Bo to trzeba wypracowac a nie zasłaniac sie brakiem przeprostu ! Więc nie wkurzajcie mnie chlopy że macie inna budowe łokcii odemnie :-) WW to [...]