teja - nowy trening bomba! Nareszcie czuję, że ćwiczę! Ostatnio np. czułam przez tydzień :-D Closet - curry pycha pycha :) A jak robsz kury?Może se machnę na kolację - ostatnio nie wychodzi mi gotowanie i coś dobrego bym se zjadła...
teja - nowy trening bomba! Nareszcie czuję, że ćwiczę! Ostatnio np. czułam przez tydzień :-D Closet - curry pycha pycha :) A jak robsz kury?Może se machnę na kolację - ostatnio nie wychodzi mi gotowanie i coś dobrego bym se zjadła... Mam pastę curry, passata pomidorowa, mleko kokosowe - to mi się w miskę na dziś zmieściło, więc takie ubogie [...]
pocieszam sie ,ze dzisiaj tak skomponowalam miche ,ze mam obfita kolacje ale musze poczekac jeszcze z 4 godziny ,zeby miec co jesc jak bedzie super talent :P lubie jesc przed telewizorem :P
[...] czytalam kiedys ale to tak sobie calkowicie wszystkie przyjemnosci odmowic ?To tylko raz w tygodniu ,w sobote ,kolacja przed prgramem zamiast piwa i chipsow :P zrób sobie listę wszystkich przyjemności i sprawdź ile zostało te nadal użytkowane zintensyfikuj :) te nie sylwetkowe eliminuj zjem kolacje na reklamie to juz nie bedzie tak przyjemnie
Na paliwo czy kolację?8-)
idę kolacje robić 300g frytek z piekarnika 250 g kotlecików mielonych z indyka warzywa
DEFINICJA SEZON 2011
[...] z śniadania na które składało sie ....tunczyk, 35g płatków owsianych i białka jaj,kolejne 4 posiłki to zaleznie od 0,8 do 1 worka ryzu i ok 135-145 g piersi z kurczaka, na kolacje zjadałem worek ciemnego ruzu ,do tych 4 posiłków dodawałem troche sałaty i to wszystko co jadłem. Teraz przygotowuje sie zupełnie inaczej jestem w trakcie przygotowań [...]
Cheerlead/Nowy rok, redukcja, w pogoni za ideałem
No, nogi mnie tez się Twoje Podobają Cheer. Też bym chciała cały jeden dzień mieć "chitowy", a nie tylko kolację. No i nie chodzi mi o to, żeby się objadać byle czym, ale żeby makaron razowy móc zjeść albo dużo innych warzyw, a nie tylkozielone. Korzystaj Cheer.
Takiej codziennie mowilbym kocham cie i roze snoadanko i romantyczne kolacje... mega
Fajrant, na kolacje rybka jajka i szparagi z majonezem. Oczywiscie za friko szpargale bo wyebana cena jest 22chf za kilo, a poyebance kupuja po kilka kilo...
chyba kuraka z rozna na kolacje zakupie
I zrobic omleta na rano i kolacje
musze jakas szame wstawic ryz na mleku z cukrem na redukcje jak znalazl zwlaszcza na kolacje
TEST: Never Back Down by Volferine pods.str.40 i 42
21/50 3 tygodnie testu Nietreningowy Już mineły 21 jednen dni cyklu , ogólnie czego jedynie mi brakuje to Poweraczyli jakiegoś preparatu pobudzającego. Dziś byłem na odczulaniu ( odczulam się na trawkę i jakieś tam drzewo). Przyjechałem do domu to wtedy szczepionka zadziałała i odleciałem , zawsze się tak po tym czuję. Co do diety to była dziś [...]
S P A M er
wczoraj taki mały odpust, aż do rana mnie trzymało to tylko jogurt zjadłem rano, i nadal byłem pełny teraz na kolacje twaróg i tyle
S P A M er
no to jak uzbieram kase to też sobie go chyba fundne Twarożek z jogurtem na kolację i starczy
rano mleko wywal- zrob na wodzie. przed treningiem tylko białko+ wegle zlozone (bez tluszczu i warzyw). na kolacje daj twaróg+ oliwa. ja na redukcji tne węgle, białka daje w granicach 2g/KgMC i reszte zdrowe tłuszcze (oczywiscie warzywa+ błonnik)
24g blonnika uzyskuje sie nawet na przetworzonym żarciu, z małą ilością warzyw. Nie, na kolacje nie powinno być samych węgli. /pozdr
SPAM Grosz do grosza a będzie Babochłop :)
ale nie ma co zostalam jeszcze z grouponem na kolacje romantyczna hahaha na teka z jelenia albo sarny za ktory mial mi oddac kase no i nie ma kawalera nie ma kasy :-D
SPAM Grosz do grosza a będzie Babochłop :)
Mogę iść z Tobą na kolację %-) Dorzucę się. hehe
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
