wole zeby troche mleka było jednak a nie same płatki xD płatki kakao zwykłe i banan dzis na kolacje Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-12-21 21:32:29
Kolezanki to chodza na kolacje ze studentami prawa do restauracji a twoja za fast fooda musi sobie sama placic. Sam zgadnij co sobie wykombinuje nidlugo
22 jadem mmm na weekend tzn spbota noedziela poniedzialek do spa xD, z pancia maja swoj tam tor.gokartowy strzelnice jazuzzi takie tam bajerynie xD sniadania obiady kolacje w cenie
Dobra zostalo 900 kalorii wiec po treningu tylko wpc + 2 banany zeby z 500 kalorii zostalo na kolacje przed wyjsciem Bro albo nie bede rozkladal makro tylko kcal i bialko a reszta wegla tluszcze tluszcze no nie
Nigdy nic nie odrobisz a twoja dziewczyna bedzie patrzala jak jej kolezanki chodza na kolacje, do kina a ona bedzie siedziec w domu bo ty masz pewniaki.
Fed chce wlssnie taka zebym.pozniej mogl ja wlozyx idac na jakas uroczysta kolacje czy cos xd wiesz co jest 5 Masz jakies pomysly Tylko wiesz taka do zwyklych spodni Moze kupie w zarze taka slim fit czarna jak mam tylko biala I tyle xd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-07-22 10:54:46 Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-07-22 10:55:07
ja dzis zakupy gofrownica za 40zł zobaczymy jak sie sprawdzi se yebne gofry na kolacje xD patelka tefala i zarcie pod nalesnik placka i gofry xD jeszcze sie zastanowie moze se grilla elektrycznego kupie jutro sie musze zastanowic jeszcze Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-25 20:48:04
mam pytanie: zamiast tych głodówek 12-16h mogę jeść 3 bardzo duże posiłki dziennie, jeśli kaloryczność i ilości BTW ogarne bez problemów? - śniadanie, obiad, kolacje + mały posiłek przedtreningowy w dni treningowe cel:masa siła czytałem tylko artykuł na pierwszej stronie jak pojawiło się już takie pytanie to z góry przepraszam
[...] które mają żyły na brzuchu, a jedyny ich normalny posiłek, to schabowy w domu. Reszta posiłków jogurty z kanapkami. P.S Arnold jadł kanapki z pasztetem i zapijał mlekiem, a kulturyści starej daty mieli śniadanie, obiad i kolacje %-) Aż dziw bierze, że mit posiłków tak późno został obalony. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2012-01-07 19:02:08
Ja podobnie, od zawsze miałem problem z jedzeniem od rana, nawet w południe wmuszałem w siebie żarcie. Teraz mam ustawione okno jedzenia od 19 do 1 i jest bosko. Idę na kolację %-)
Na śniadanko kleik ryżowy, na obiad manna na rosole, na kolacje gerberek dyniowy. Ogólnie nic nadzwyczajnego bo obecnie toleruję tylko dietę dla bobasa. Ogólnie to pachne jak bobas, jem jak bobas i obchodzą się ze mną jak z bobasem (czytaj robią wszystko wokół mnie). Dajcie mi smoczek i jestem ustawiony. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w [...]