SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

klatka barki

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dobrze połączyłem partie ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    1.Klatka + biceps 2.Plecy + Triceps + brzuch 3.Barki + Nogi 4. ---- no właśnie jeśli chodzi o 4 dzień to co mógłbym jeszcze połączyć ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2014-03-02 04:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jaka progresia dla maxów???

    Temat
    Trening w domu

    jaka progresia dla maxów jeśeli 5-tki kończyłem: klatka-120 barki-90 biceps-60 triceps-50

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2005-12-11 19:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 2 dni pod rzad treningu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    nd- klatka triceps, czw- plecy biceps, pt- barki nogi. czy takie zestawienie jest dobre? chodzi mi czy mogę czw, pt mogę pod rzad robic?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2014-03-04 13:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tak jest dobrze??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek Barki Klatka Środa Przedramie Triceps Piątek Biceps Plecy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2006-03-21 14:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Vino...pytanie o odblok...

    Temat
    Doping

    Wiek;25 Satż:5 lat dieta;tak Waga;85 Cel; redukcja Siła klatka;135 Bic;43 Barki sila ;85 Czy po 3 tyg cyklu na vinie w tabletach potrzebny jest odblok clomidem?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 303 Data: 2014-05-13 18:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • .........trening.......

    Temat
    Trening dla początkujących

    co myslicie o tym planie : poniedzialek klatka biceps sroda plecy triceps piatek barki biceps triceps sobota nogi przedramiona brzuch

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2016-03-28 11:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ... takie połączenie??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Co sadzicie o takim połączeniu: Poniedzialek: Klatka,Triceps Sroda: Barki,Biceps Sobota: Nogi,Plecy Prosze o jakies opinie komentarze...pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2006-02-23 10:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • split

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej. Co myślicie o tym żeby tak połączyć ćwiczone partie przy treningu dzielonym: plecy + barki nogi + triceps klatka + biceps

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2009-06-30 13:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PLAN TRENIng

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chcialbym zebyscie sie przyjzeli i ocenili moj plan treningowy PN.Biceps Triceps WT.Nogi SR.Barki CZW. Wolne PT.Plecy SB. Klatka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2015-05-06 13:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocencie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedzialek: Klatka i biceps Wtorek: Plecy i motyle Sroda : przerwa Czwartek: triceps + nogi piatek : Barki plus brzuch Trening na mase .

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2005-09-05 14:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • laczenie partii...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedzialek: bic+tric+barki+przedramie Piatek: plecy+nogi Sobota: klatka co sadzicie o takim polaczeniu??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2007-04-03 15:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocencie mój trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam napiszcie czy dobrze mam ułozone treningi ? PONIEDZIAŁEK *klatka *triceps SRODA *plecy *biceps PIĄTEK *barki *nogi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2005-10-26 15:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mocny trening a regeneracja ciała cz.2

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    5 dni pod rząd, I Klatka+Biceps, II-Triceps zewnętrzny i Nogi, III Plecy+Brzuch, IV Barki+ Triceps wewnętrzny, V-Łydki,przedramie i prostowniki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2014-12-17 09:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan do Oceny ...

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy taki plan jest dobrzy: Poniedziałek: Klatka-Biceps-Triceps-Brzuch Środa: Nogi-Plecy-Kaptur Piątek: Barki-Triceps-Brzuch ? ? ? ... .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2010-07-24 18:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Podział na 3 dniowy trening ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poniedziałek - Klatka piersiowa,triceps Środa - Plecy,barki,biceps Piątek - Brzuch,nogi Coś dodać coś zmienić czy może być ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2013-10-17 15:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening 4 dniowy.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Szybkie pytanie. Czy taki podział będzie ok. Pon klatka triceps Wt plecy kaptury Czw barki biceps Sob nogi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2018-05-02 18:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan do poprawy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy taki plan jest dobrzy: Poniedziałek: Klatka-Biceps-Triceps-Brzuch Środa: Nogi-Plecy-Kaptur Piątek: Barki-Triceps-Brzuch ? ? ? ... .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2010-07-24 18:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy tak dobrze

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy tak może być pon: klatka wt: plecy śr:barki cz: nogi pt: biceps,triceps

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2005-03-06 20:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 5 Day Split. Co sądzisz?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Pon - Klatka Wto - Plecy Śro - Nogi Czw - Barki Ptk - Biceps/Triceps Co sądzicie o takim splicie, przejdzie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2013-01-28 18:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PLAN TRENINGOWY

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chcialbym zebyscie sie przyjzeli i ocenili moj plan treningowy PN.Biceps Triceps WT.Nogi SR.Barki CZW. Wolne PT.Plecy SB. Klatka

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2015-05-06 13:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: salbutamol fistaszki dhb cobra pharma Winstrol ksantanowa Htz peanut butter plan treningowy dla kobiet Masa thermomix Sos zero przedtreningowa DAA owsianka Frulove koktajle wystający pępek czasopisma kulturystyczne squibb
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto krew z nosa wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane