[...] a nie wiem kiedy teraz się z nim zobaczę. Jak już to się odezwę i dam znać. On bierze dodatkowo sporą porcję supli, tak że wychodzi mu dziennie ponad 60 tabsów, czy kaps. m.in: Aminokwasy, BCAA, glutamina, kreatyna, d-ryboza i cholera wie co jeszcze.. Ale ten trening ułożył mu osobisty trener. Ćwiczy już ze 3 lata. Jak pierwszy raz poszedł na [...]
[...] a nie wiem kiedy teraz się z nim zobaczę. Jak już to się odezwę i dam znać. On bierze dodatkowo sporą porcję supli, tak że wychodzi mu dziennie ponad 60 tabsów, czy kaps. m.in: Aminokwasy, BCAA, glutamina, kreatyna, d-ryboza, hmb i ch...a wie co jeszcze.. Ale ten trening ułożył mu osobisty trener. Ćwiczy już 3 lata. Jak pierwszy raz poszedł na [...]
[...] jak i takie ktore mowia ze najmniej chorych na osteoporoze jest w groopach spozywajacych mleko i jego przetwory... zatem nie idzie jednoznacznie wywnioskowac czy melko jest winowajca jakichs choroob...mozna jedynie spekulowac...autor niektorych tam stwierdzen jasno wyrazil swoje zdanie ze mleko na 100% jest szkodliwe co wedlug mnie juz poddaje w [...]
[...] ze to juz widac po osobach pijacych mleko ...masz znajomego ktory regularnie spozywa przetwory mleczne i ma osteoporoze ? znasz jakas osobe starsza ? bo ja nie... zle interpretujesz to co pisze... ja widze osoby chore na skutek palenia...wystarczy ze przejde obok kliniki onkologii w poznaniu i spojrze na tych starooszkoow z gorsetami na [...]
[...] Zawarte w nim białko wypłukuje wapń z organizmu" skoro tak sie dzieje dodanie produktoow mlecznych do szczawianoow bedzie powodowalo efekt synergiczny wyplukania wapnia z organizmu ? dziwne bo ja czytalem badania mowiace odwrotnie...i na ich podstawie do szczawianoow dodaje sie prod mleczne... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople
[...] juz przed badaniami na temat ich szkodliwosci (w stanach zjednoczonych szal tytoniowy pozbawil wiele osoob zuchwy %) - smutne ale prawdziwe --> RAK)... natomiast mleko zaczelo "szkodzic i zabijac" dopiero po propogarndowych artykoolach (...ale jak jest naprawde ? sam widzisz )... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople
[...] jest w 100% korzystne...kazdy kij ma 2 konce i tak samo mleko z pewnoscia nie jest idealne ...jak wszystko... mowiac ze nie szkodzi mialem na mysli wplyw taki sam jak kazdy inny produkt...jestem ciekaw czemu nie zrezygnowac z inych zroodel bialka chociazby takich jak: piersi z kurczaka (ogromna ilosc antybiotykoow i innego swinstwa), ryby (wbrew [...]
[...] zrozumiales...podalem przyklady szkodliwosci w tamtych produktach bo stwierdziles ze "jak sie okarze ze mleko w maly stopniu szkodzi to je odstawiam..." co jest lekka hiporyzja i roownie dobrze TRZEBA odstawic wspomniane produkty...jak zwykle stosujesz wyolbrzymienia z moich sloow.. misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople
tyle, że piłka nożna to sport drużynowy a MMA to sport indywidualny i ja nie mówię, że każdy z KSW ma iść do UFC %-) bo po pierwsze większość nawet kontraktu 5k$/5k$ by tam nie dostała, bo są za słabi i nie mieli by miejsca w rozpisce. Mówię natomiast o najlepszych zawodnikach z KSW jakimi są bez wątpienia Mamed, Michał i Janek (m.in.). Dla nich [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hah podoba mi się ten pomysł z baniakami wody. Tak właśnie słyszałem dużo dobrego o kalistenice m. in. to, że jeszcze 100 lat temu kiedy nie było siłowni po ziemi chodzili giganci o nadludzkiej sile, a trenowali tylko i wyłącznie za pomocą masy własnego ciała. Niestety ja jestem nieco sceptycznie nastawiony co do swoich wyników. Będę próbował, ale [...]
mm90: Tak się składa, że ten mój Red Pepper ma rzekomo 15% OC i 2 mln SHU, a kupiłem go za zaledwie 30 zł. Ale to polska produkcja i na innym forum już parę osób zgłaszało co do niego różne zastrzeżenia, m.in. w kwestii wykonania dyszy (chodzi zbyt ciężko i trochę znosi gaz), a także jeżeli chodzi o zawartość OC (najprawdopodobniej jest zawyżona). [...]
Ja studjowl tu w Anglii 1 rok w kolledzu, i 2 roki w Uniwersitecie. "Sport Studies". Jeszcze majo kurs w kolledzu "personal training", I duzo-duzo ruznych kursow, jak sport nutrition, sport injures, etc. Ja skonczyle kurs Managment in sport industry... Teraz mam ten prace... Nobody said that it's going to be easy!
Górnik dokonał najwięcej transferów w lidze, ale jakoś te nazwiska nie robią wrażenia Michael Bemben (1.FC Union Berlin) Maciej Bębenek (Sandecja Nowy Sącz) Tomasz Chałas (Znicz Pruszków) Piotr Gierczak (Ruch Radzionków) Michał Jonczyk (Sandecja Nowy Sącz) Mariusz Jop (Wisła Kraków) Bartosz Kopacz (GKS Jastrzębie) Aleksander Kwiek (Odra Wodzisław [...]
W najbliższy weekend zabraknie dopingu i opraw na polskich stadionach . W taki sposób kibice zaprotestują przeciwko decyzji PZPN o zakazie wyjazdów dla kibiców na mecze Ekstraklasy, I ligi i II ligi. Poniżej prezentujemy oświadczenie Ogólnopolskiego Związku Stowarzyszeń Kibiców, reprezentującego większość lokalnych stowarzyszeń kibiców, [...]
niby moge, ale: 1. mam problemy z kolanem (przeciazenie - kiedys za duzo cwiczylem, m.in. pilke nozna, bieganie, triathlon, rower, plywanie - niemal codziennie) i tak szczescie ze moge cwiczyc nogi na silce 2. ostatnio zrobilem sie wyjatkowo leniwy, tym bardziej ze mam juz dosyc aerobow po ostatniej (a raczej ostatnich - szybko sie zalalalem z [...]
Swoją drogą Sławku jeśli można: analizowałeś może zagadnienie związane w pływem azotanów zawartych m.in w warzywach na syntezę tlenku azotu w ustroju. Autorzy publikacji takich jak ta (abstrakt): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19477603 - sugerują, że jest to kwestia dość istotna. Chętnie poznałbym Twoje zdanie na ten temat - jeśli jest okazja [...]
[...] Owszem musi, ale oprócz tego też bierze i też każdego niedowiarka zapraszam zawsze do jego sklepu lub do siłowni w której urzęduje i może zobaczyć co Andrzej bierze. Z innych zawodników Vitalmaxa biorą też Tomek Bobrowski z Sieradza (na forum TOMASZ-B) i Zbyszek Wawrzyńczak z Piotrkowa Trybunalskiego. Obaj zaopatrują się u nas, więc znam [...]
ale o co kurna chodzi ktos potrzebuje bialko z kreatyna to jest 2 in 1 prosze bardzo Chcesz bez kreatyny kupuj bez w ofercie Vitalmaxa sa takie i takie wybierajcie jakie wam pasuje a widac ze jedne i drugie maja swego odbiorce