nic nie da odchylanie w tyl czy jakies lawki skosne - przeciez to ten sam ruch dla ramienia- ktore chcemy uniesc, wlokna idą z gory na dół, w razie skurczu pobudzana jest pewna ilosc wlokien - owszem - im wieksze obciązenie tym wiecej wlokien - owszem, ale bez jajec ze pobudzane jest pół włokna - akurat te na dole bo odchylimy cialo w tył [...]
[...] kosci sie skrzyżują ścięgno pojdzie wtedy jakby 'pod spód' oddalisz wtedy miejsce przyczepu nieco przez co mięsien sie rozciągnie włokna tak czy siak idą po najmniejszej 'linii oporu' od jednego sciegna do drugiego. sprawy początku tego miesnia chyba nie ma co poruszac bo przyczepy dla glow dlugiej i krotkiej - odpowiednio proc. coracoideus i [...]
maoro16: powiedz cos wiecej o swoim treningu???jak trenujesz i ile razy w tygodniu???po roku czasu juz powinny byc znaczne wyniki jednak to zalezy od wielu czynnikow m.in. od genetyki!
grimgir: źródło -wiki , ale w innych będzie to samo: in contemporary usage, the word "freak" is commonly used to refer to a person with something unusual about their appearance or behaviour Kulturysta (typu Coleman) to bardzo dobry przykład 'freaka'. Nie wiem jak rozumiesz to słowo- pewnie jako coś pejoratywnego? A niepotrzebnie. [...]
Pompki angażują dużą grupę mięśniową m.in. mm. klatki piersiowej, mm. naramienne i obręczy barkowej, mm. grzbietu, mm. prostowniki i zginacze ramieni. One potrzebują należytego odpoczynku - regeneracji. To są ewidentne oznaki przetrenowania mięśni a wnisek chyba bardzo prosty - dłuższy odpoczynek. Dostosuj odpoczynej odpowiednio do Twoich sił i [...]
włąsnie na tym bazuje m.in. z tm ze tam jest tak ze w 1 cwiczeniu występuje cały zakres powtórzeń od 6 do 25, miachil, tak szczerze to powiedz czy to dobrze obmysliłem??
Nigdzie nie jest napisane, że moderator ma obowiązek wysyłania privów z uzasadnianiem bana. Tym bardziej, jeżeli w danym dziale istnieje regulamin określający czas trwania banów ostrzegawczych. To, że wcześniej wysyłałem ostrzeżenia, to tylko i wyłącznie moja dobra wola, która jakiś czas temu się skońćzyła. M.in. po tym, jak autor tego tematu (pod [...]
[...] to już był spektakl jednego aktora, choć podczas ogłoszenia wyniku, Lawal wyglądał jakby miał zemdleć, tym niemniej wielu z tych, co deprymują jego obecne zwycięstwo zapomina, że to jednej z najlepszych zapaśników w MMA (mówiąc "najlepszych" mam na myśli, że to absolutny top, czyli pierwsze 3), inna sprawa, że w stójce Kingo Mo też [...]
Walka wieczoru. http://www.youtube.com/watch?v=vau4RSvV834 Gentelmen, we're in national television... Zmieniony przez - Odies w dniu 2010-04-19 08:28:04
likopen nalezy do karotenoidoow /tak jak betakaroten/; stosowany jest jako antyoxydant oraz w praktyce p/nowotworowej /zmniejszenie czynnika psa => zmniejszenie ryzyka raka stercza/; mozesz go znalezc m.in. w pomidorach; co ciekawe, jego przyswajalnosc jest wieksza np. w przetworach z pomidoroow niz w swiezych pomidorach
tak bardziej z farmakologicznego punktu widzenia. jesli bierzesz antybiotyk nie zapominaj o probiotykach typu trilac, czy inne zawierajace lactobacillus spp i bifidobacterium spp. antybiotyki maja to do siebie ze niszca wszystkie bakterie, lacznie z tymi ktore mamy w przewodzie pokarmowym (bakterie komensalne jelita grubego). po zastosowaniu [...]
Bardzo przepraszam za dwa takie same posty ale caly czas mi wyskakiwal blad jak chcialem wyslac. There is nothing like returning to a place that remains unchanged to find the ways in which you yourself have altered.
Dzieki za odpowiedzi ja juz trenuje ponad 6 miesiecy diete mam i do bulu bialka. Czy myslice ze HMB jeszcze by styklo. There is nothing like returning to a place that remains unchanged to find the ways in which you yourself have altered.
Zalezy mi na definicji miesni rzezbie bardziej moje treningi dieta i cały tryb zycia jest pod kątem Rzezby redukcji czasami lekkie spalacze stosuje. Stosowalem kreatyne bcaa glute białka stosowalem tez Xpand i Nitrobolon ale to juz odbiegajac od tematu. Z dopingu tylko Metanabol +11kg na nim przybylem dodam ze mam tedecje do tycia MASA jest lecz [...]
A.D.S - Intro Styles - Soul Clap Jezzy Jeff feat. The Last Imperor - Mystery Man DJ C;av feat. Fabolous - Grand Thieft Auto Freeway - Early In The Game Kool G. Rap - Distortion Korupt - Let?s Have Fun Prince Paul - Male Moves Freetime - Jump Off No Good - Ballin? Boy tu masz z 5 jak znajde to wrzuce z 6
