in

[...] jak 4 lata temu. A osobiscie nie chcial bym dostac na takich zawodach w twarz, bo pewnie po jednym dobrym trafieniu lezalbym na macie ze zlamanym nosem. Wtedy chyba podziekowalbym za takie uderzenia. Boje sie co by bylo na zawodach OPEN gdzie jakis koles o 15 kg ciezszy odemnie dalby mi ladnego lokcia w twarz ... Only happy in when November Rain.

jedyne dostepne nandrolony w grecji to norma i organon 1ml/50mg taki sam jak w polsce, za to jak i w kazdym innym kraju pelno jest deki organonu 2ml/200mg made in bulgaria

czyli to jest deca made in Bułgaria? skoro w małych aptekach kobietki maja po 1 max 3 opakowania tej deci??

[...] znacznie spada,co znaczy że po prostu jest mniej energii i organizm szybciej zabiera sie do tłuszczyku. Tak jak np za dnia potrzeba dla srednio wytrenowanej osoby ok 25-30min na przerzucenie się na żródła tłuszczowe,tak rano wystarczy 15-20min. Nie popieram,ponieważ przy diecie oszczędnościowej(mała podaż kalorii)jest to o tyle niebezpieczne,że [...]

[...] ból lekarz ale nie bądź na niego zły jeśli nie będzie pewny co ci jest. W 85% dolegliwości nie daje się, znaleźć źródła ,jest to bardzo trudne. Profilaktyczne należy m.in prawidłowo podnosić ciężary. Uginaj kolana, nie wyginaj kręgosłupa w pałąk.Podnoś ciężar używając nóg nie pleców. ćwicz po równej ilości powtórzeń brzuszków i grzbietów. [...]

Wciśnij jakąś owsianke, trochę orzechów podjedz w ciągu dnia, oliwy dolej do serka, jest sporo opcji, masz dośc nisko tłuszcze, a tu nie trzeba dużo gram, żeby kalorie podbić. Zwłaszcza, że praktycznie nie masz źródeł zdrowych tłuszczy (siemie lniane, ryby, awokado, orzechy m.in. włoskie, oliwa z oliwek itp.).

[...] tym ig bo z praktyki wiadomo, że najbardziej tuczące są fruktoza i laktoza/galaktoza/, które mają dośc niskie ig. cały sekret w reakcji mieśni/tk. tłuszcz. na działanie insuliny, która jak wiadomo nadmiar glukozy we krwi "upycha" gdzie tylko można. gorzej jest ze wspomnianymi już cukrami, które z duzo mniejszym udziałeem insuliny [...]

Nie znam się za bardzo na chemii ale kumpel, który uprawia kulturystykę, sprzedaje też w sklepie sportowym i ma pod sobą m.in. stoisko z odżywkami. Odradzał te zawierające duże ilości białka jako zwiększające masę mięśniową a co się z tym wiąże wagę. Ja używałem bodajże Nutro Regener (dla kolarzy) czy jakoś tak Jego zdaniem odżywka przez max. 3 [...]

Kiedys 1,60, teraz 1,80 niestety. Ale gdybym zamiast tego mial placic 35 zeta za oś, 25 za instruktora, nie wiem ile za wynajem broni... wydaje mi sie, ze i tak jestem in plus, a przede wszystkim nie goni mnie czas, w sensie - mam instruktora oplaconego na godzine to trzeba sie spieszyc. No ale co kto woli, to sprawa indywidualna, mi pasuje tak [...]

Hmmm, a też nie piję kawy a niedługo zaczynam dietę redukcyjną opartą m.in. na Dyma-Burn, mam nadzieję, że mnie nie spotka to co Ciebie, szkoda by było kasy, a z rozmachu 2 pojemniki kupiłem... :x

Zacytuje sam siebie żeby nie pisać cały czas tego samego. Przede wszystkim owoce są zasobne w witaminy, składniki mineralne oraz błonnik pokarmowy. Zawierają również związki polifenolowe, a w tym flawonoidy o właściwościach antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych które mogą pozytywnie wpływać na wrażliwość insulinową. Również zawierają alkalizujące [...]

http://www.globaldisarray.org/gallery/backgrounds/index.html Tu są fajne tapetki.Co prawda nie ma to nic wspolnego z mma ,ale tak mi sie podobaja ze musialem dac tego linka heheh . How much can you really know about yourself if you've never been in a fight?

Efekty po Melcie: http://forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=213848&d=1119144874 recenzja osoby z fotki: Precontest: I went through a bottle of Lipoderm Ultra first, did nothing for me, no results. Finished it and switched to the Melt. Immediate results within a week. Like it was sucking the water and fat out of my waist. You [...]

[...] without a hologram, while the tablets are white, without the engraved pattern. From what I know tablets are yellow. Stanozolol comes from the new series. Enclosed please find very clear image i DOSTAŁEM ODPOWIEDZ hi. do not worry. last series of stanozol was white. now we have stanozol,oxandrolone,methandienone in blisters tylko ze nic o [...]

nabije i wysuszy, takie 2 in 1. nie boj sie na pewno nie wyschniesz

Ja trzymam w garażu jak jest cieplo a teraz(zima) stoi w kuchni na 3 piętrze bo teledżamp niedziala poniżej zera (rst capa t4) i musze go targrac bo na piwnice sie czaja ci co porzyczaja rowery bez pytania i ich nie oddaja. No wiecie o co come'in

[...] z tym, że w sposób istotny doprowadzisz do degrengolady sylwetkowej i zdrowotnej, wskutek czego dojdzie do powstania chorób w perspektywie czasu. Organizm to mądra machina, do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje około 90 różnych składników o charakterze nieenergetycznym m.in: witaminy, składniki mineralne, egzogenne aminokwasy, niezbędne [...]

VIDEO: http://www.bodybuilding-magazin.de/bodybuilding-artikel/arnold-amateur---check-in/3068.htm

pozwolcie ze zacytuje Trzaskome "Przewaza poglad, ze stosowanie cwiczen plyometrycznych - zwalszcza takich , ktore intensywnie obciazaja konczyny dolne (np.zeskoki w glab z duzych wysokosci) - powinno byc poprzedzone zarowno systematycznym (conajmniej rocznym) treningiem siłowym jak i osiagnieciem odpowiedniego poziomu siły miesni nog. [...]

Parę anglojęzycznych publikacji na temat kalcyferolu i testosteronu. - http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs002239900267?LI=true#page-1 (The Metabolism of Vitamin D3 in Response to Testosterone) - http://www.musculardevelopment.com/articles/nutrition/2410-low-vitamin-d-level-lowers-testosterone-levels.pdf - [...]