in

dlaczego ? misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

Tak.Zajęcia prowadzili m. in. instruktorzy z AT, członkowie IPA. Zmieniony przez - IKSROJAP w dniu 2009-03-24 08:56:54

ArginoCarn benefits the nervous system by increasing the growth and repair of neurons, while also increasing the production of neurotransmitters. On top of that it also helps promote fat loss by utilization fatty acids for energy by increasing fat oxidation in the mitochondria. [...]

"Ingestion of grapefruit lowers elevated hematocrits in human subjects", https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3243695/ Wysoki hematokryt? 1 grapefruit dziennie. Ewentualnie naringina jako suplement. Ale grapefruit wyjdzie taniej. Zmieniony przez - overfifty w dniu 2021-07-13 10:28:01

[...] cała książkę polecam tylko np niektóre rzeczy ale tak na szybko Podstawa : Biochemia Harpera,polecam skrypt na początek :D - 2xME -Lyle McDonald - A Guide to Flexible Dieting -Lyle Mcdonald - Ketogenic Diet -Lyle Mcdonald - The Ultimate Diet 2.0 - Ukryte Terapia - Zięba - dieta i suplementacja w sporcie i rekreacji -Clinical Sports Nutrition [...]

Ale po co? Co to da? Co to zmieni? :) Tak czy inaczej prowadzę w tym terminie szkolenie, dlatego nie zgłosiłem swojej obecności na zlocie. Będzie przedstawiciel "kung fu" na zlocie, ale na pewno zabraknie krzykaczy m.in. tego z Brodnicy (o ile dobrze pamiętam) :)

Profil nie dziala wiec nic o Tobie nie wiem. Napisz cos wiecej o sobie: waga, trening (objetosc, kiedy) , dieta (najlepiej rozpisz). Wtedy odpowiemy. I opisz ta Vitine bo zupelnie nie wiem co to jest (z czego toto jest). ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But [...]

Jak na cos po treningu aerobowym to nie polecam. Lepiej jakies carbo, glukoze czy wafle. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind [...]

Zaraz, zaraz. Rok temu była wielka kłótnia z Cyberem nt Advantage. Podobno to była firma o dużej renomie. I została wchłonięta przez inną a teraz polepszają jakość m.in. na polski rynek? To znaczy że wtedy mieli gorszą jakość i że na USA idzie chłam a na Polskę ma być super? Jak to się ma do wywodów ludzi zachwalających amerykańskie suple którzy [...]

[...] Ci elementarnej wiedzy z zakresu odżywiania co widać... niestety... To, że zalewasz się tłuszczem jest efektem zbyt duzej podaży kalorii a przede wszystkim węglowodanów (m.in. Mutant Mass)... Obniż węgle zjadane w diecie. Dodaj wysilek aerobowy do reżimu treningowego. Spalacze maja to do siebie że podkręcają metabolizm... Ani razu nie spotkałem [...]

Kondziu, na temat skutecznosci domowego ZMA wypowiadalo sie pochlebnie wiele osob, m.in. ja, a nie jednego juz probowalem. A skoro tacy fachowcy na forum jak Pan Ambroziak potwierdzaja ze nie ma znaczenia czy przyjmiesz gotowe polaczenie tych pierwiastkow czy tez dobierzesz je oddzielnie w tych samych proporcjach to cos w tym musi byc. [...]

Nie będzie byle dupek z podkarpackiej wsi na mnie pluł. Koniec tematu Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

Warto poczytać o metodyce treningowej, właśnie tej hiperkompensacji m. in. Dużo treningów to nie zawsze dobrze. Ktoś kiedyś powiedział "Nie trenuj ciężko, bo ciężko trenuje każdy. Trenuje mądrze". Mniejsza ilość treningów może dać lepsze efekty. Oczywiście o ile któryś z tych treningów jest mocno techniczny i nie da się na nim solidnie zmęczyć to [...]

pomoc częciowo może odpowiednia dieta plus suplementacja, m.in adptogeny, ale to tylko wspomaganie

johimbina wlasnie pomaga m.in wyprowadzać wodę, a o retencji wody po bcaa to pierwsze słyszę. Mogę się zgodzić z odstawieniem kreatyny 2 tyg przed, ale nie aminokwasów ktore działają antykatabolicznie... popuri jak byś taką diurezę przeprowadził? Zmieniony przez - loloxdv3 w dniu 2017-08-13 21:18:06

Z zestawem poczekaj do zakończenia cyklu kretki lub zacznij go stosować na parę dni przed zakończeniem cyklu Glukozamina - ja chwalę sobie dawki 3 kaps/dzień, 2 jakoś mi nie podchodziły. Biorę już z 2 miesiące i jest dobrze ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's [...]

Oczywiście, że żadnych produktów nie można postawic na równi. Każdy ma jakieś inne walory odżywcze. Dlatego diete nalezy urozmaicać Podałem pewne zamienniki weglowodanowo-energetyczne. A tak na marginesie, mimo że wafle ryzowe mogłyby się wydawać weglowdanami prostymi, to niestety ze względu na to że w procesie technologicznym ryż jest ogrzewany w [...]

jakiej firmy masz wino in?z nandro bym się wstrzymał w tak młodym wieku

Poniższe "słabe punkty" są wykorzystywane m.in. w systemach obronnych. Oto kilka z nich: 1.podstawa czaszki za uszami 2.podstawa nosa 3.szczęka dolna pod wargą 4.górny brzeg mięśnia kapturowego 5.bruzda mięśnia dwugłowego(biceps) w stawie łokciowym 6.górna część wewnętrznej strony przedramienia 7.wewnętrzna powierzchnia nadgarstka - [...]

ej chłopaki on ma 5kg hantle. jak ma nimi robić np na kaptury tylko 15-25 powtórzeń?? chyba na rozgrzewkę.. nawet nie... ale na francuza chyba mu starczy jak nigdy nie robił,,,, Can U feel that pain in my ass??