in

[...] dużo mitów, legend, wierzeń i przesądów, mianowicie o cholesterolu. Cholesterol – związek, którym straszy się miliardy ludzi na całym świecie. Obarcza się go winą za bardzo wiele chorób, które nękają nasz świat. Niewiele brakuje, by obarczyć go odpowiedzialnością „za stonkę, gradobicie i koklusz”. Co jest [...]

typowe na klatke: m.in rozpiętki, wyciskanie, wczesniej duzo pompek robilem jak bylem maly. zapisz sie na basen ;p

[...] ilekroć patrze na foty Arniego to zawsze czuje swego rodzaju podziw do klaty i bica a jedyne co mi się w nim nie podoba to nogi. Dlatego uważam że arnie miał "best arm in da łorld". Na zdjęciu widać że obwodowo coleman jest lepszy, ale jego biceps w porównaniu z bickiem arniego jest bezkształtny. Fotki są z mnw podobnych okresów [...]

Mam jednak pewna watpliwosc. Wiem, zw ww to najbardziej tuczacy produkt, wiec chce obnizyc ich ilosc na rzecz dobrych tluszcow. Tu pojawia sie watpliwosc, otoz mowi sie, ze aby tracic tk.tluszczowa trzeba obnizyc ilosc kalorii np. zrezygnowac prawie z tluszczu i jesc dobre ww np. ciemny chleb, brazowy ryz itd oraz dobre bialka (wiem, ze to [...]

mowimy teraz o nowej czyli tej z fotki o tej na ktorej nie ma zadnelo golo firmi nic tylko made in russia :P no to sie okaze jaka jest u mnie a wkit wiary zaczelo ja brac wiec na efekty pioczekamy kilka tygodnie :P

[...] 8. American Ass 18. Asian Divas 19. Asian Fever 11 33. Barely Legal vol. 41 36. Big Tit Swim Team 40. Black Cheerleader Search vol. 60 67. Defiled In Style 80. Endless Spring Break vol. 2 88. Fresh Cheerleders 106. Island Fever 8 115. Lesbian Games 142. Paradies Island 155. Real Big Tits # 14 158. Road Trip 162. Romeo 176. Snoopy Doggy vol. 1 [...]

ok, dzieki za pomoc i odpowiedz. Skomentujcie takze propozycje moich dodatkow w 1 poscie (minerały, białko, ZMA) Doszedlem do wniosku ze zrobie 2 wersje; na poczatek prostsza a pozniej taka ciut lepsza. Pierwsza -ekonomiczna (takze skupeczna) bedzie tak jak pisalem mono + tauryna i kilka prostych dodatkow a nastepna ztobie z wieksza iloscia [...]

[...] niedożywienia - bezsenność ...W swoim czasie nadano mleczku pszczelemu miano "eliksiru życia", gdyż wykryto, że zawiera ponad dwadzieścia biopierwiastków (m.in. potas, wapń, magnez, cynk, żelazo, miedź i mangan), prawie wszystkie aminokwasy egzogenne i większość endogennych, wolne kwasy tłuszczowe, enzymy oraz niemal kompletny [...]

https://i.imgur.com/8OJfo4q.jpg Dominick Reyes wypada z walki wieczoru z Jirim Prochazką na gali UFC Fight Night 186 Były pretendent do tytułu wagi półciężkiej UFC Dominick Reyes doznał kontuzji i wypada z planowanej walki z Jirim Prochazką na gali UFC Fight Night 186. Reyes miał walczyć z Prochazką, byłym mistrzem wagi półciężkiej organizacji [...]

Glutamina odgrywa kluczową rolę w metabilizmie azotu. Toksyczny amoniak powstający w przemianach aminokwasów w różnych tkankach jest asymilowany przez jego reakcję z kwasem glutaminowym (ważny neuroprzekaźnik, związek umożliwiający przewodzenie impulsów nerwowych, pobudzającym w korze mózgowej ssaków, jest stosowany w leczeniu schorzeń układu [...]

Dzieki FairDo. Te splity i chin tucks wlasnie pochodza z ksiazki Tsatsuline'a "Super Joints" (chodzi o stawy ) A jak bedzie wygladalo cwiczenie ktore nazywa sie tak: -sucking in the stomach? Nie mam pojecia co to moze byc,nie brzmi nawet jak nazwa cwiczenie, tez pochodzi z tej ksiazki. Zmieniony przez - bartosz w dniu 2005-07-11 [...]

sucking in the stomach? - ja to nazywam "próznia"!! najlepiej w kleczeniu, badz tez w staniu wciaganie brzucha na maxa i przytrzymywanie poczatkowo 15 sek. Z czasem zwiekszaj czas trwania do 30-45 sek duza powtarzalnosc cwiczenia gwarantuje dobre rezultaty (wezsza talia, wzmocnione mm poprzeczne brzucha-gleboka warstwa mm brzucha, [...]

co to bedzie : "upper back flicks." "The habit of having overly slack muscels of the upper back flicks a few switches in the spinal cord where muscular lenght and tension are regulared."

co to bedzie : "upper back flicks." "The habit of having overly slack muscels of the upper back flicks a few switches in the spinal cord where muscular lenght and tension are regulared." Nie wydaje mi sie aby to bylo jakie kolwiek cwiczenie.... w zyciu o czyms podobnym nawet nie slyszalem (aw wydaje mi sie ze co nie co na ten [...]

[...] do książek – to zależy w którą stronę chcesz się zwrócic – jest cała masa dobrych rzeczy. Ksiązka Klasyka i kult 1. Science and Practice of Strength Training - Vladimir Zatsiorsky oraz... 2. SUPERTRAINING - Mel Siff Jesli chcesz coś naprawdę wiedziec to musisz te dwie ksiązki mieć! Dalej: Modern Trends in Strength Training [...]

no ja wiem u kogo trenujesz w AZsie Poznan tj trener doswiadczony w kadrze Polski m.in. Dariusza Kucia, Jedrusinskiego, Urbasia czy Chyle - Tadeusz Osik Zycze powodzenia!!!!

lukas222 co ty pieprzysz za bzdury. Jaka to u Mariusza sztucznie nabita masa?! Mariusz jest najciezej trenujacym Strongmanem na swiecie. Rozmawialem m.in. z Karlsenem na temat Mariusza i sam stwierdzil, nikt pod tym wzgledem nie dorownuje Mariuszowi. Mariusz ma niesamowita kondycje, dynamike (jak na ta mase), wytrzymalosc, sile, genetyke. Jestem [...]

Nie tylko Jelfa to robi. Masz ulotkę : Timonacyk timonacic cholagogum, hepatoprotectivum A05BA Działanie: Kwas tiazolidynokarboksylowy jest w wątrobie metabolizowany do cysteiny, która dzięki obecności grupy tiolowej bierze udział w procesach detoksykacji etanolu, substancji pochodzenia bakteryjnego, wirusowego, metali ciężkich i pochodnych [...]

zamyślił się anioł chciał zabrać głos lecz poszedł do nieba requiescam in pace

wiecie co Wam powiem: w dupie byliście i g**** widzieliście (Knife to nie do Ciebie a jedynie do kilku "znawców każdej dziedziny życia") a sprzeczacie się tu jak byście żyli po kilkaset lat i mieli każdą dziedzinę w 1 palcu - na chodowli jedwabników pewnie też się znacie. Do takich filmów, sensacyjnych informacji i ogólnie do wszystkiego [...]