in

http://www.musculardevelopment.com/team-md-blogs/jay-cutler-blog/4239-jay-cutler-update-april-4-2012-back-in-gym.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7b9b49d048ae4310a8b96e74bda8c659.jpg

Cutler: Already up 30lbs in 3 months. Jumped on PUMP-HD and killing it! Co do kontraktu z Muscletech, to juz ponad rok jak mu sie skonczyl.

Tutaj wiecej zdjec z tego pozowania: http://www.musculardevelopment.com/news/bodybuilding-news/12302-jay-cutler-guest-poses-in-north-carolina.html#.Um-Fpfk2YUJ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b4ce88782d04d10a55ed7567ea99640.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2de8e3d06fd448f5b5ec88448aa5f8e9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b119ae1e03c43319d224724e8eba422.jpg

Nowe zdjęcia Jay'a Cutlera z gościnnego pozowania w Bostonie: Fotki dzięki uprzejmości MD: http://www.musculardevelopment.com/news/bodybuilding-news/12322-jay-cutler-guest-poses-in-boston.html#.Unddf1IrM86 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ded283d5fb954407aaf94aaf0dd6ec53.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bf2a821a0024fb5966b1eaacbe0dc7a.jpg [...]

2013 NPC New England Championships, held November 2nd in Boston, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7cfe88646a994bc79c704a2fcf451127.jpg

.... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c481b9e4c844344919c811f18b56d27.jpg Trained with Jay last night and got a cool driving interview/update. MKe sure to catch it. He got to have a real life look at me and it s coming along but I still got work to do. Got to keep plugging away. 3 more weeks. Here s what the Champ looks like yesterday in the posing room [...]

.... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c481b9e4c844344919c811f18b56d27.jpg Trained with Jay last night and got a cool driving interview/update. MKe sure to catch it. He got to have a real life look at me and it s coming along but I still got work to do. Got to keep plugging away. 3 more weeks. Here s what the Champ looks like yesterday in the posing room [...]

Najlepiej skonsultować się z dobrym fizjo, który określi przyczynę bólu. Przy shin splints ból może pojawiać się w różnych miejscach w okolicy piszczeli, mnie bolała akurat łydka, pomogła terapia manualna i fala uderzeniowa a do tego przerwa w bieganiu, bo organizm musi mieć czas, żeby wszystko się wyleczyło. Jeśli tego czasu nie będzie to ból [...]

1 -Coś mi mówi,że Pudzianowski zanotuje pierwszą porażkę- wygra Yusuke Kawaguchi w pierwszej rundzie ->2:07 (127sekunda) 2 - Oczywiście chodzi o serię "Dominator"-Nutrition for the strongest w której skład wchodzą m.in. Creatine Strong Matrix 7. Anticatabolan Pzdr.

Mariusz-fajne te nowe wyzwania od bar-barians'ów-choć ten"Hard Mode"pull-ups,to powtórka z kwietnia zeszłego roku:) Nazywało to się wtedy"niebezpieczna 3" :) Robił ją m.in. Jarek i zrobił bardzo dobry wynik. http://www.youtube.com/watch?v=4MHxap-K0rE GimyGim też robił: http://www.youtube.com/watch?v=xuAKy-qbHc8 Jak tam wyniki grudniowe? Wygrałeś [...]

Nie Łukasz tylko Marek :),a jak chodzi o ostatnie wymagania na bar-barians to czas ma być jak najkrótszy a 6min było wcześniej w opcji 2x pojemniejszej cytuję: "Hard Mode Half of 2nd generation of requirements which were 5 muscle ups, 45 dips, 25 pull ups, 55 push ups and 5 muscle ups in 6 minutes Hard mode will be 2 muscle ups, 23 dips, 13 pull [...]

A nie wiem:) Teraz nie mogę wejść na Bar-Barians,a cały czas przez 4-minuty wisieć na drążku i się podciągać,to potrafią tylko Ruscy :) To jest teks oryginał Hard Mode Maximum amount of pull ups in 4 minutes of time. Chin to bar minimum height at top of rep with good extension at the bottom. Lower body momentum/movement should be minimal. a to jak [...]

Bloonder-place zabaw są,ale nie ma na nich odpowiednich drążków ani drabinek.. Tutaj fajny filmik z nocnego treningu na Ukrainie,no i m.in. kolejna 50-ka Zefa-/1:50-3:20/ http://www.youtube.com/watch?v=hx_apqDi560

Za dużo tego wszystkiego wcinasz. W ten sposób nie ustalisz optymalnej dawki. Wziąłeś 1 tabletkę symexu, dzień później jeszcze pół. Musisz trzymać się ustalonego protokołu przez 2/3 tygodnie i dopiero zrobić badania, estro skacze jak co chwile je zbijasz i stąd to samopoczucie. Poziom PRL jest powiązany m.in. z poziomem estro, estro rośnie, PRL [...]

somewhere deep in the woods I know you’re hiding what is your sound? will we ever know? will always be a mystery what do you say? I say, shoot the f*** up! Wa-pa-pa-pa-pa-pa-pow! Wa-pa-pa-pa-pa-pa-pow! Wa-pa-pa-pa-pa-pa-pow! Hatee-hatee-hatee-ho! Hatee-hatee-hatee-ho! Hatee-hatee-hatee-ho! Joff-tchoff-tchoffo-tchoffo-tchoff! [...]

Byłem wczoraj w przychodni pytac o badania. Okazuje sie że na karte LUX MED ktora mam z pracy moge robić za free badania hormonalne m.in estradiol, prolaktyna i testosteron o te pytałem, ale musze mieć skierownie od lekarza :-/ Prywatnie jak chodzicie to też pottrezebne jest skierowanie. Jak pomysle że 10 razy stać w kolejkach żeby zrobic badania [...]

2 wstawiony to Whiskey in the jar :-)

[...] anaboliźmie nie można uniknąć przyrostu również masy tłuszczowej; tzeba założyć sobie przy jakim poziomie fatu wracamy do rzeźby. 3) Czy trenowałeś w trakcie diety równie intensywnie jak przed nią? Czy nie czułeś się osłabiony? Ta dieta działa m.in. dzięki wstępnemu obniżeniu poziomu glikogenu mięśniowego, więc można bezpiecznie ćwiczyć [...]

[...] gryczana bardzo zdrowa (pewnie chleb razowy tez ale ja w ogole odchodze od pieczywa), pod warunkiem, ze nie bedzie sie laczylo weglowodanow z tluszczami zwierzecymi!!! M.in. dlatego chleb zle wplywa na sylwetke, no bo kto by jadl same suche kromki bez MASLA albo pysznej SZYNKI, chocby chudej?:) Tak wiec ziemniaki z miesem, to bardzo zdradliwy [...]

A nieprawda:) Ja po Kopenhaskiej zrobiłam Montignaca, jadłam bardzo duże posiłki i to ww złożone (m.in. ciasta Montignacowe) i chudłam 1kg tygodniowo - tu się liczy metoda, a nie kalorie! Kalorie to największa pomyłka dietetyki.