in

^ %-) "I feel the FA, in pursuing charges against me where I have already been cleared in a court of law, make my place untenable." Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2012-09-23 22:07:20

1 polowa pod dyktando Barcy, Real kontrował 2 razy - nieskutecznie. Barca miała mnóstwo sytuacji m.in. Messi, Henry - także nieskutecznie. Taktyka Realu żałosna, od 16 metra mur złożony z 5-6 zawodników i faule co chwila, w większości na Messim. 2 część gry podobna, kontry Realu, wiele fauli, m.in. polu karnym szkoda, nietrafionego karnego, krew [...]

Na temat lydek - wyciag z dykusji na forum HST: ----------------------- ... muscles with high ST composition (tonic), by virtue of having so few FT fibers for real growth, require higher-than-average starting HST loads and larger load increments than other muscles. If you're using a sitting calf raise machine, you may have to start at 75% of 1RM [...]

Nie którzy wogóle tam nie zaglądają... M.in ja, z przyzwyczajenia do SFD. Pzdr no i co w związku z tym? trzeba odświeżać arty po przez kopiowanie ich i wklejanie do działu? Już ci o tym pisałem, i nie wiem w jakim celu nadal to robisz.

http://www.rxmuscle.com/videos/iatraining/1289-mike-liberatore-trains-legs-at-bevs-powerhouse-gym-in-the-offseason.html Mike Liberatore Trains Legs at Bev's Powerhouse Gym in the Offseason!

kazde cwiczenia wymagają pożytkowania energii sęk w tym by bylo go jak najmniej ale maksymalnie intensywnego w sensie krotki bardzo mocny bodziec i pozniej przerwa im wiecej trwa przerwa(regeneracja) tym wiecej korzysci. po 48h najczesniej miesnie sa juz w pelni zregenerowane po takim malo wyczerpujacym CUN treningu na duzych obciazeniach za to [...]

terian, za 175zl + wysylka masz takie Pumy (skora kangurza) http://allegro.pl/item705700062_puma_king_exec_i_fg_42_mega_wyprzedaz_gratis.html Sam chcialem takie kupic, jednak w sklepie w ktorym mialem znizke (150zl :P) nie bylo na mnie rozmiaru, wiec wzialem drozsze copy. Edek, te Copy po 200zl z allegro są made in Korea [...]

[...] Adidas Predator Nie ciężkie wygodne i dobrze uprofilowane do stopy co daje dobry strzał i kontrole nad piłką polecam !!! A mam pytanie które lepsze ??? http://allegro.pl/adidas-absolado-ps-in-r-40-wyprzedaz-kolekcji-i1221339363.html te czy http://allegro.pl/adidas-adinova-in-r-40-2-3-25-5cm-hala-halowki-i1201123933.html ??? prosze o szybką odp

[...] model może się szybko zepsuć. Wystarczy z 2, 3 razy, a wyświetlacz bardzo drogi jest. Czyli musisz uważać. Ja zawsze będę polecał Nokie i nic więcej. SE w polsce tylko Made in China, chyba że trafisz Made in Finland to polecam. Edit: Przeoczyłem Samsung'a. Markowo lepszy od LG, więc osobiście brał bym Samsunga Zmieniony przez - donJAZYResko w [...]

[...] na potencjalny wpływ spożywania nadmiernych ilości herbaty (powyżej 8 filiżanek na dzień), a zwiększonym występowaniem raka okrężnicy (część jelita grubego). Tu masz linka do badań: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20453203 ("Risk of colon cancer and coffee, tea, and sugar-sweetened soft drink intake: pooled analysis of prospective [...]

Chin J Physiol. 2001 Jun 30;44(2):53-7. Inhibitory effect of evodiamine on aldosterone release by Zona glomerulosa cells in male rats. Hung PH, Lin LC, Wang GJ, Chen CF, Wang PS. Source Department of Physiology, School of Life Science, National Yang-Ming University, Taipei, Taiwan, ROC. Abstract Evodiamine is a bioactive alkaloid extracted from a [...]

Powiem Ci jak wygląda masaż 'odchudzający'.. w skrócie.. Przychodzi otyła pani na masaż. Na początku mierzy obwód uda. Następnie jest masowana intensywnie przez poczciwego masującego - po zabiegu znowu mierzy obwód uda - efekt - kilka centymetrów mniej. Dlaczego? Skrótowo - odprowadzona zasojowa woda. Jednakże dla otyłej pani zmniejszył się obwód [...]

Sonata nie wkurzaj sie na deza. Sprobuj trening silowy, oprocz rowerka i steppera.Takze zweryfikuj swoja diete; zacznij jesc wiecej bialka, mniej wegli tymbardziej wyeliminuj cukry proste z diety.Uwazaj na nasycone tluszcze i staraj sie ograniczyc sod w diecie do minimum.Odstaw ten przyrzad i daj zregenerowc sie miejscow masowanym.Masaz nie moze [...]

http://www.gophergas.com/funstuff/camelspider.htm The photo below reportedly comes from a soldier, stationed in Baghdad, who was bitten by a camel spider that was hiding in his sleeping bag. Fortunately, these critters aren't venemous... but they're BIG and FAST (they can run around 10MPH). The photo shows two spiders attached together, and the [...]

welcome back in poland...

DIETA 8.01.09 9.00 Owsiane, odz bialkowa z mlekiem, jablko, oliwa 12.00 Spaggeti 15.00 Spaggeti 18.00 Kanapka razowca, serek wiejski 22.00 jajecznica Przeziebienie lekkie sie utrzymuje, dlatego jezeli rusze jutro na trening to bedzie in krotki i bardzo lekki

If U rnt 100% in - GetThef***Outtahere...soShutUpf***UpAndTrain TRENING A 8.05.09 Przysiad 5x50kg 5x60kg 5x70kg 5x80kg 5x90kg 5x100kg ( ostatnio 95kg) Podciąganie (podchwyt) 5xmasa ciala 5x5kg 5x10kg 5x15kg 5x20kg 5x25kg 5x30kg (ostatnio 5x 25kg) Pompki na poręczach 5xmasa ciala 5x10kg 5x20kg 5x25kg 5x30kg 5x35kg 5x40kg [...]

29.05.09 3TRENING 15tek Wszedzie 2 serie 15powt 1. MC 75kg 2. WYCISK PLASKA 70kg 3. WIOSLO SZTANGA 55kg 4. DIPS 15powt + 2,5kg 5. WYCISK ZZA KARKU 37,5kg 6. BIC (uginania na lawce z supinacja) 10kg 7. TRIC (francuz) 40kg DIETA 29.05.09 8.30 Owsiane, banan,truskawki, odzywka bialkowa z mlekiem TRENING + rower (30min)I'm cycling in the rain [...]

Na koniec foty jakl mialem 22 lata:D znalazlem na kompie. Zeby nie bylo ze nigdy nie mialem masy:D:D. Oczywiscie alternatywnie, bez przemyslanej diety, duzo domowych obiadow:D:D:D A jutro ruszam do UK takze c u in 2months. Eat a lot guyz and grow big. Dzieki za czytanie dziennika. Pozdro!!! Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-06-29 22:36:27

http://www.fight24.pl/wp-content/Kelvin-Gastelum-Cris-Cyborg.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC // Kat Carollo Konflikt mogący doprowadzić do tragedii i kodeks postępowania - Kelvin Gastelum i Cris Cyborg odnoszą się do wojny między Nurmagomedovem a McGregorem Ostatnia wymiana nie na ciosy lecz na słowa w wykonaniu byłego mistrza wagi piórkowej i lekkiej [...]