cykle

[...] to po odstawieniu sterydów masa ci spadnie, ale nie o 20%, tylko powiedzmy o 13-15%, a więc będziesz te 5-8% do przodu. I właśnie na tym to wszystko polega: Należy robić cykle z umiarkowanymi dawkami i robić ciągłe, choć mniejsze niż przy dużych dawkach, postępy. Pomyśl - jeśli po takim cyklu (mam na myśli budowanie masy podczas brania [...]

[...] to po odstawieniu sterydów masa ci spadnie, ale nie o 20%, tylko powiedzmy o 13-15%, a więc będziesz te 5-8% do przodu. I właśnie na tym to wszystko polega: Należy robić cykle z umiarkowanymi dawkami i robić ciągłe, choć mniejsze niż przy dużych dawkach, postępy. Pomyśl - jeśli po takim cyklu (mam na myśli budowanie masy podczas brania [...]

[...] z niskim IG. Po godz 16 nie spożywam węgli) -tłuszcz: T: 139, 153 (proporcje 1:1:1) Dieta na cyklu: Tłuszczówka 2500 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle Pierwszy: z 10 lat temu (prop, winstrol, deka) Drugi: 28.09.2015 - 05.12.2015: Clenbuterol (20 mcg - 120 mcg) z przerwami co 7 dni [...]

[...] ( wiecie że po wstrzyknięciu, Deca-Durobolin działa 2 tygodnie a pozostaje w organiżmie do 15 miesięcy?) Wiecie że zawodowi kulturyści owszem stosują duże, częste i długie cykle sterydowe ale mają stworzone warunki do regeneracji swoich receptorów oraz usuwania pozostałości i toksyn z organizmu. Jak to robią ? Otórz ponieważ miałem okazję [...]

[...] „w miarę", bo jestem amatorem, ćwiczącym z zamiłowania, a nie po to, by do kina łazić obowiązkowo z pojemnikiem z ryżem i piersią kurczaka. Uwagi: - preferuję 6-tygodniowe cykle ćwiczeń, po których robię 1-tygodniową przerwę i znowu ruszam do ćwiczeń, korygując (nieco lub mocno) plan zabaw w stalowni. Nie inaczej będzie tym razem z tym, że - [...]

Witam , jak dużo osób tutaj przed wakacjami byłem w świetnej formie :).W wakacje się wybawiłem wiec teraz czas zabrać się za siebie.W wakacje straciłem masę warta 6,5kg.Mozę i wydawać to się nie dużo ale jednak to jest coś.Poprzez ostatnie treningi , powrót do diety I parę kg gainera udało mi się zrobić 72,5kg.Wymiary tez w większości wróciły ale [...]

[...] korzystne zmiany w swojej sylwetce będziecie przede wszystkim zawdzięczać właściwej diecie, wspartej odpowiednio dobranym treningiem. A co do robienia masy mięśniowej wraz z rzeźbą, to jednak proponuje podzielić sobie rok treningowy na cykle, w których kolejno, np. będziecie robić siłę, dalej masę, a w końcu rzeźbę. MC.

[...] różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 2 cykle 4-6tyg tyg MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W [...]

[...] Mówiąc ogólnie trening ukierunkowany na rozwój siły i dynamiki powinien być stosowany w sezonie pozastartowym. Zespół Naukowo-Badawczy Weidera ustalił trzy podstawowe cykle treningu siłowego dla sportowców wyczynowych różnych dyscyplin w okresie pozastartowym. FAZA_________________CZAS TRWANIA_______________LICZBA TRENINIGÓW TYG 1) [...]

[...] 75 TALIA:ok 95 5.STAZ NA SILOWNI:6 prawie nos stop:D 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: dietka zapieta na ost. guziczek TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:w 2004 2 cykle deca 1-5 200mg/tydz, w 2007 2 cykle enan200mg+deca200mg/tydz (1-10) i teraz skonczylem 3 tyg temu - front 500mg bold i 200 enan pozniej po 100 enana e5d i 200 [...]

[...] 13 tygodni. Po tym czasie należy wrócić do bardziej tradycyjnego sposobu ćwiczenia na przynajmniej trzy miesiące. Dopiero potem można znów spróbować naszego systemu. Dwa cykle w ciągu roku to maksimum. Nasz system jest tak radykalny, że nie polecamy go początkującym. Dla nich szokiem jest już tradycyjny trening, który wystarczy do tego, żeby [...]

[...] 178g w cyklu na rzeźbę -tłuszcz: cyklu na masę po 1 łyżce oliwy z oliwek (zamiennie oleju z pestek winogron) do 4'ech posiłków 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (całe opakowanie M-drolu) na prohormonach (w tym 2 miesiące przerwy między cyklami)bez odbloku po jednym jak i drugim w pierwszym roku systematycznego treningu 8. [...]

[...] raz trenowałem pół roku temu. 6. DIETA: 150b/350ww/75t 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl metka 100 tabsow za dzieciaka, potem teśc enan solo dwa cykle po 12 i 16 tygodni, następnie enan deka, i rok temu ostatni cykl enan 16week + oxa 40mg ed, NIESTETY wszystkie te cykle teraz niemaja znaczenia bo wygladam jak k***a [...]

[...] GPP i SPP i przybliżyć Wam na czym one polegają i jak mogą być stosowane na codzień. Artykuł zawiera podstawowe ćwiczenia. Na ich podstawie mogą być również układane złożone cykle/obwody w zależności od kondycji i kreatywności umysłu ;) Informacje zaczerpnęłam z artykułów bb.com i nie tylko, przetłumaczyłam główną idee stosowania treningów, i [...]

[...] nawet z***ów, byle obiektywnie. Chcę na przyszłość wyciągnąć z tego wnioski, z których inni też mogą przecież skorzystać. O sobie Mam 33 lata, 164 cm wzrostu, za sobą cykle, które stosowałem na przestrzeni ostatnich 10 lat: 1) metanabol (20 mg ED) - 3 cykle trwające miesiąc 2) testosteron propionat (50 mg EOD) - 2 cykle trwające miesiąc 3) [...]

[...] powtórzeń do 60-70 na rękę w 60-75min, ale podnosimy wagę odważnika. Niski współczynnik zmęczenia (krótkie serie). Każdy cykl trwa 4 tygodnie, cały program to pełne 4 cykle (nie ma tu mowy o modyfikacjach). III. Parametry: Do poprawnego korzystania z programu autor wprowadza kluczowe parametry. Są to siła, objętość, gęstość i współczynnik [...]

[...] od dawna stosują "doping", w takim przypadku nawet duże dawki nie są skuteczne. Jeśli jesteś naturalnym kulturystą lub przeszedłeś na trening naturalny, a twoje poprzednie cykle nie były monstrualne, powinieneś zaobserwować znaczny efekt stosowania prohormonów. Kulturyści stosujący sterydy anaboliczne, nie mają co szukać wśród prohormonów, [...]

[...] odpoczynek. Okres ten powinien trwać od 2 tygodni do miesiąca w zależności od intensywności poprzednich faz i wycięczenia organizmu. Przedstawiony schemat podziału na cykle treningowe jest ogólny a szczegóły zależą od konkretnej dyscypliny sportowej i na mocnych i słabych stronach danego sportowca. W dalszej części omówię bardziej [...]

[...] dodanie jakiegoś SAA, uderzenie jedną kilkukrotnie większą dawką środka od normalnie przyjmowanej (center loading by B-50 itp.), bądź też zrobienie mostu przed kolejnym cyklem. Jednak w inny sposób robi to "Chudzina" (mam nadzieje że nie szerze jakiś błędnych informacji). Mianowicie e7d omo non stop od czasu do czasu "cykl" czyli zmiana [...]

[...] niegdyś kajakarstwo płaskie(wyczynowo) przez 8 lat. Trening nastawiony był na rozwój wytrzymałości siłowej. Czyli w skrócie: ogólnorozwojówka(basen, biegi, kajak) i siłownia(cykle budowy oparte na FBW, czasem na splitach, cykle siłowe - głownie treningi progresywne i cykle wytrzymałości w postaci treningów obwodowych). W efekcie wyrobiłem sobie [...]