SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • Planowanie cykli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Stosuje diete i sa juz pierwsze efekty lecz za jakies 7-8 miesiecy bede musial przestac trenowac na dosyc dlugi czas. Postanowilem, ze z tego powodu zrobie sobie 2-3 cykle kreatynowe przez ten czas bo poprostu mam niedowage z ktorej przez te 7-8 miesiecy ktore mi zostaly na treningi na samej diecie i trenigu nie wyjde z niej Przez ten [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 2009-01-23 20:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie mam za dużo czasu dla siebie ani nie mam się jak wyspać (codziennie wstaje o 4:30 i kładę się spać nie wcześniej niż o 21:30). Trening Zaplanowane mam jak narazie 2 cykle (po 12 tyg) 1. Powrót do treningu, opanowanie na nowo techniki podstawowych ćwiczeń, zaklimatyzowanie się na siłowni (pierwszy raz na publicznej czyli szukanie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6424 Data: 2014-01-25 15:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo: -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 6. DIETA: -białko:2,3 -węglowodany:1,0=1,3 -tłuszcz:Reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Clen (2 cykle po 2 tyg) 8. TRENING:fbw 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:6 msc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4734 Data: 2012-02-07 14:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem ON od ok 3 lat. robię cykle, potem mostek na testosteronie i kolejny cykl. cykle 12-16 tyg, przerwa na teściu 3-4 mce i ponowny cykl. używałem do tej pory mety, deki, trenu. Obecnie od 7 tyg jestem na prop 350mg/tydzień/npp 250mg/tydzień i chce zwiększyć od przyszłego tygodnia na kolejne 10 tyg prop 500 npp 500 i dodać masteron [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2021-09-30 10:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 24 2. WAGA: 99 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 116 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 z przerwami 6. DIETA: (staram sie liczyc kalorie ale styl zycia/praca nie zawsze mi na to pozwala) -Kcal : aktualnie ok .4tys kalori 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:(było ich kilka ale juz dokladnie nie pamietam ile i na jakich srodkach ) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2018-10-12 16:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synthol ;-)

    Temat
    Doping

    [...] i mysle co by tu robic zeby sie nienudzic i wszedlem na stronke z syntholem. To jest info ze strony "importera" : Poniżej zamieszczamy, wyłącznie W CELACH EDUKACYJNYCH cykle stosowane przez niewłaściwie i NIEZGODNIE Z PRZEZNACZENIEM używających nasz środek kulturystów. Każdy używający wówczas SYNTHOL - CHRIS CLARKS PUMP-N-POSE wybiera [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-19 05:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prace tarczycy. Jak jest naprawde? Czy tarczyca sie blokuje? Czy tez nie? A moze istnieje realna szansa, ze tarczyca "wylaczy" sie juz na zawsze? Jak wiec podawac T3? Czy cykle tygodniowe sa lepsze niz stosowanie ciagle? Czy piramidka jest lagodniejsza dla tarczycy niz stala dawka? Pytan co niemiara %) A odpowiedz na wiekszosc z nich znana [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15590 Data: 2010-09-27 09:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótko a często!!

    Temat
    Doping

    Witam. Chciałbym zacząć robić krótkie cykle. 4 tyg on i 4 tyg off. Środki które biorę pod uwagę to prop, tren, wino, meta. Myślałem żeby zmieniać skład cykli czyli np: 4 tyg on 1-4 prop e2d 50 mg 1-4 meta ed 30mg potem 4 off z odblokiem i nastepne 4 on na trenie i mecie potem znowu off i prop+wino następnie prop+tren. W sumie wychodzi 6 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2011-10-09 01:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie 1-12 250mg/e4d test enan alpha pharmacy uk, parę lat temu z głupoty leciał m-drol, metka, enan,omka (2 czy 3 mini cykle) 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:masa, nie zbyt agresywna, nie chce mieć potem 20 kg do palenia, teraz jestem zadowolony. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2014-10-05 14:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] komórek mięśniowych kreatyną bez potrzeby stosowania dodatkowych kalorii pochodzących z cukrów prostych lub białek. Jest to szczególnie istotne w przypadku osób stosujących cykle kreatynowe w trakcie kształtowania jakości i definicji umięśnienia. Jak działa D-pinitol? Kluczowym etapem w regeneracji powysiłkowej i budowie masy mięśniowej jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 18635 Data: 2008-04-03 12:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawki były największe (musiałem). Masa spadła, miałem strasznego doła, w siłowni nie byłem osiem miesięcy. Teraz ćwiczę na sucho (drugi miesiąc) na razie nie będę brał, ale cykle już planuję. Tym razem chcę to zrobić rozsądnie, potrzebuję rady specjalisty i dlatego zwracam się do was z prośbą o pomoc. Za około trzy miesiące będę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2002-09-24 18:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znajomosc organizmu w 50% (swobodny balans makroskladnikami i ich stosunkiem, opanowane zdolnosci treningowe - mozliwosci regeneracyjne, trafnie dobrana suplementacja) - 2-3 cykle za soba na 2 srodkach i ew ich kombinacjach -> laczna gorna granica uzytych anabolikow ~300-500mg/week moja propozycja -> cykl oparty na 2-3 srodkach (kombinacja [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-14 12:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Unichem 50tab 50mg/1tabl Drugi cykl: Testo prop 30ml Farmak 50mg/ml Durabol BD 30ml 1000mg/10ml Oxymethylobolin Unichem 50tab 50mg/1tabl I jaki odblok po cyklach.. oprzednie cykle gościa z opcji 1 były to były 2 cykle na boldku tesciu, durabolu i mecie .. A typ z 2 opcji miał cykle na omce,teściu i mecie .... Czekam na opinie jak rozpisać te [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2008-05-31 18:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekła stagnacja ronie to ten temat

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 10x45 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ :wyniki z serii na obecnych treningach 12x34(z zapasem) ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL 2 cykle 6 tygodniowe Jak najczystsza masa POPRZEDNIO ROBIŁEM :Pull Push Legs 5 tygodni na diecie masowej ostatnie 3 już zmniejszam kalorie ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4827 Data: 2012-08-29 18:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekty, rady,pomoc w doborze treningu/ dlugi post.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] szukam dziury w calym. Przyszlo mi do glowy ze to moze byc stagnacja. Tylko ze zmieniam trening co 2 miesiace badz czesciej. Od czasu zekomej stagnacji mialem 2 drogie cykle na stackach kreatynowych ktore powinny 'kopnac' ale nie 'kopnely'. (Kreatyna nigdy na mnie nie dzialala, nawet pierwsze mono. podczas cyklu moze 1kg wody przybedzie i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12678 Data: 2009-01-19 00:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa a trening. art

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wszyscy znamy takich ludzi, którzy jedzą to, na co mają ochotę i nigdy nie tyją. Naukowcy wyjaśniają, że w organizmach tych osób nadmiar kalorii kierowany jest w „puste cykle energetyczne", gdzie z kalorii owych tworzy się energia cieplna, a nie tkanka tłuszczowa. Proces ten, zwany termogenezą, przebiega wadliwie u ludzi otyłych i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 11413 Data: 2007-08-12 21:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich znawców tematu :) Zwracam sie z prośbą o pomoć w ułożeniu cyklu który mam zamiar zrobić przed wakacjami..dotychczas mam za sobą 4 cykle (na sodkach takich jak: teść prop..enan, superka, wino, boldek, deka)..ćwicze ok 5 lat z kilkoma kilkumiesięcznymi przerwami (kontuzja, przperowadzka, itp)..do tej pory sam sobie układałem cykle [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2008-03-13 19:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl deca + winko

    Temat
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 -udo:70 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:6 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle , metka rosyjska(200tab/0,05mg) + winko(100tab/10mg) , mix malay tiger (Nandrolon Fenyl propionianem 100mg/ml , Testosteron propionate 100mg/ml , Metadienone 50mg/ml) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2010-06-23 11:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE: Witam serdecznie. mam taka sprawe, do tej pory cykle ukladalem sam, wychodzily zazwyczaj troche na sztuke, przymierzam sie do cyklu, by znowu w zime walczyc o kg, chodzi o to byscie pomogli mi wykorzystac okres od wrzesnia do marca wlacznie. jak z waszych doswiadczen najlepeij ulozyc cykl/ cykle na ten czas, by przed czasem upalow zdazyc [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5725 Data: 2009-08-02 16:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: wczesniej jechałem masowym 3x w tyg (oczywiscie czesto zmieniałem) teraz mam nowy 4x w tyg 9.CEL CYKLU: duża masa (podstawa pod nastepne cykle) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:brak 11.POZIOM BF% ~11-12% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chyba mezo (szczupły ale mam grube kosci a ponoć ekto [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2007-06-16 15:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)