1. WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 miesiąc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 80kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 108cm -udo: 60cm -talia: 82cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: ok. 3g na 1kg masy -węglowodany: 4g na 1kg masy -tłuszcz: jak najmniej :P 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jakieś dwa lata temu, za tzw. "gówniarza" bez wiedzy - nie pamiętam ilości ale [...]
wiec tak panowie mamy listopad koniec duzo osob skonczylo na tym propku cykle i jest tak porobilo ich troszke sa zadowoleni z propka cena = jakosc mala = efekty dobre to tak dla tych co beda testowac
jaka?? hst jest nazwane hst bo ma swoja specyfike obliczac progresje sprawdzasz maxy masz mikro/makro cykle. w hst cwiczymy cale cialo na jednej sesji wiec to oczywiste ze to FBW
[...] by jak gąbka.Kolejna sprawa to czy panowie z WK stosuja inną suplementację niz tą którą podaja ogólnie,jak dobrze pamiętam to część z nich miała konta na sfd i podpytywali o cykle,jak by przy mnie oddali krew i bym zobaczył wyniki badań wtedy bym mógł mieć na ten temat zdanie,choć pewnie są osoby na których taki sposób odżywiania penie by się [...]
[...] z czasem trzeba bedzie wymieniac na wieksze Czarny- ja mam 115 w klatce, waga 88 kg, sugerujesz zeby wziasc L ??? Normalne ze do lata kupe czasu, a planuje jeszcze zrobic 2 cykle do lata na stackach. Nie bedziesz mial bialej koszulki Universala z logiem ??? Jakis tam rabacik bys dal na swieta Narazie mam 1 zestaw na styczen. Zmieniony przez - [...]
A dlaczego nie bardzo,,,czytając to forum SFD stwierdzam komplenty d****izm-ludzie piszący tutaj robią cykle ze 100 tab metki prosząc o rozpiske hehe---dobre
nie dobiera sie raczej obciązeń do cykli kreatynowych ale raczej te cykle planuje sie pod plany treningowe - zarówno pod względem całości treningu jak i wielkości obciążeń. 2 x 15g. to minimum przy tym staku bo ma on dość dużą ilość pobudzaczy w stosunku do ilości kreatyny.
za sobą mam cykle złożone z samej metki. było ich dokładnie 2. raz 60, drugi raz 80 tabletek. a teraz chciałem dodać jakieś strzały. i już wiem jakie. :)
dieta jest do niej mam jeszce kompelks witamin, regenracyjne cykle mam dobrze prowadzone moze faktycznie moge cos innego zamiast zma, a co do białka to mogłbym nim zastąpic ostatni posilek czyli tunczyka i wybrałbym wtedy sp80, trenuje 2 lata
1. WIEK: 25 2. WAGA: 92 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 111 -udo:59 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2.2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 meta pozniej prop 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: pol roku temu [...]
doloz jeszcze wspiecia siedzac - mususz rozbudowac cała łdkę a wspiecia stojac i siedzac rob na grubej podkladce (zakladajac ze stsoujesz cykle regerac. itp)
1. WIEK: 26 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:120 -udo: 65 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: chodzilem wczesniej ponad rok ale zlapalem kontuzje i przez to troche zapuscilem, teraz chodze 4miesiace 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10ml masteron co 2 dni po 1ml 8. [...]
2. WAGA: 62kg 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 lat 6. DIETA: 3200 kcal -białko: 404 kcal -węglowodany:1480 kcall -tłuszcz: 807 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: obiegôwka 9. CEL CYKLU: duza masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 82 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła, gęsta i dobra jakościowo masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
