To ten koksiur sie zna na koksach tak jak ty na odbloku 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:94 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: okolo 250g -węglowodany: okolo 560g -tłuszcz: okolo 120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni prawie rok temu, enantan z metą 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK:40 2. WAGA:109 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:121 -udo:60 -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI:16lat 6. DIETA: -białko:218g -węglowodany:333g -tłuszcz:105g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:5 razyw tyg. 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:28% 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 32 2. WAGA: 99 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 112 -udo: 67,5 -talia: 109 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10mies 6. DIETA: nie bylo konkretnej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: spalenie tk tł i wzrost siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Czyli zrobic osobne cykle z mety i z winka? jak tak to zrobie tylko z winka, myslalem ze jak to polaczyc bedzie duuzo lepiej... zapodam 30mg winka przez 5 tyg. pozniej odblok (nolvadex 20mg dziennie przez 21 dni na noc) co proponujecie jako oslona? bo nie znam sie na tym za bardzo jak juz mowilem...
sołtys to zależy też ja do 43-44 dobiłem robiąc same podstawy - sztangę i młotki i progresję/stały/regresję tylko robiłem u mnie kluczem do sukcesu były krótkie cykle siłowe,w których to traktowałem łapy ostro. Powt. 4-6, wymuszone.
[...] deca po 16tyg stosowania daje juz mizerne przyrosty masy. najlepiej dziala miedzy 4 a 16tyg stosowania. jak to sie ma do rzeczywistosci? stosowal juz ktos w praktyce 20tyg cykle i moze powiedziec co nieco o dzialaniu w puzniejszym okresie tzn po 16tygodniu? sorki ze sie wcinam ale sam mam cykl rozpisany na 20tyg deki i chcialbym sie cos [...]
e2 robilem z 3 tygodnie temu to było skala 13-45, a miałem niecałe 70. wrzucam ankiete bo się coś nie załączyła... 1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 500 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden test + win 8. [...]
diwe porcje stacka na dzien i jeszcze do tego mono w dwoch porcjach? nie wiem ile masz tego mono, ale jesli ponad 150g to stuffu masz spokojnie na dwa cykle. ogolnie to 10g kreatyny na dzien w zupelnosci wystarczy (łacznie, liczac tą ze stacków), te stacki z wieksza iloscia no-boosterow bierz przed trenem (XP; NOII), cp i/lub mono bierz rano/lub [...]
Jezeli miales juz za soba jakies zwykle cykle kreatynowe to polecam Ci teraz stack ja osobiscie przymeirzam sie do Storm + shock i do tego Mutant mass, jezeli masz ladnie diete ulozona i chcesz zrobic troche massy to rowniez moglbys sprobowac ten zestaw jezeli nie brales kreatyny to zacznij od zwyklego mono
19lat 90kg/170cm staż treningowy 3 lata cel: rzeźba stosowane wcześniej spalacze: brak przez 3 lata suple to: 2 cykle na kreatynie, 1cykl: cell pump 2cykl: cm3 treca + nitrobolon energizer koniec drugiego cyklu: 24.12.10r. Myślę ze tak z 400zł mogę wydać, jak będzie mniej to lepiej
1. WIEK: 28 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 105 -udo: 54 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój 1-szy cykl z PH 8. TRENING: 4-5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa, uwidocznić mięśnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]