SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Chlopaki doradzcie :)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1383

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 421 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24197
Siema.
Posiadam:
40 porcji CP,
30 porcji XP,
20 porcji Nitrobolon II
oraz mono.
Myslalem nad zrobieniem czegos takiego:

Cykl trwajacy 40 dni:
Przez 40 dni (czyli caly cykl) leci CP codziennie rano 1 porcja.
Przez pierwsze 20 dni leci Nitrobolon II 1 porcja przed treningiem.
Przez nastepne 30 dni (nitrobolon juz sie konczy) wchodzi XP do konca cyklu.
Do tego przez caly cykl 5g mono rano i po treningu. Co o tym myslicie? cos zmienic?

Do tego oczywiscie dieta 2g bialka /kmc, omega, witaminy, bla bla bla...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2136 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11778
no i co ty chcesz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 128 Wiek 47 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12567
Właśnie po co śmiecisz

Piepsze turków kocham Pruszków

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 421 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24197
No pasi czy nie pasi?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 503 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10016
Cykl trwajacy 40 dni:
Przez 40 dni (czyli caly cykl) leci CP codziennie rano 1 porcja.
Przez pierwsze 20 dni leci Nitrobolon II 1 porcja przed treningiem.
Przez nastepne 30 dni (nitrobolon juz sie konczy) wchodzi XP do konca cyklu.
Do tego przez caly cykl 5g mono rano i po treningu. Co o tym myslicie? cos zmienic?


tego nei czaje

dajesz cały cykl rano CP
pierwsze 20 dni przed TR-nitro
next 30 days-XP
i podczas całego cyklu dajesz mono po TR
a rano po kiego skoro cały czas szamiesz CP???
...
Napisał(a)
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829
diwe porcje stacka na dzien i jeszcze do tego mono w dwoch porcjach? nie wiem ile masz tego mono, ale jesli ponad 150g to stuffu masz spokojnie na dwa cykle. ogolnie to 10g kreatyny na dzien w zupelnosci wystarczy (łacznie, liczac tą ze stacków), te stacki z wieksza iloscia no-boosterow bierz przed trenem (XP; NOII), cp i/lub mono bierz rano/lub po treningu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 421 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24197


Troszke zmienilem potem dam sogi tym co pomogli

Czy takie cus pasuje?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 503 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10016
ja bym zrobił jak napisałem wyżej
...
Napisał(a)
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829
snoop - tak jest ok, ale to mono rano juz nie potrzebne skoro jest cp
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaka kreatyna, białko, hmb?

Następny temat

Jaką odżywkę?

electro
Polecane artykuły