| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Doping
|
Coś się ze mną dzieje
|
81 |
2012-07-03 20:42
|
|
Doping
|
Potas w profilaktyce nadciśnienia na cyklu
|
1 |
2012-05-31 03:29
|
|
Targowisko
|
[S] Mesomorph, okulary Ray Ban
witam ziomów
sprzedam mesomorph, 388gram, zjadłem z tego może 5 miarek?
może byc 4.5, może 5.5, nie pamiętam dokladnie po prostu.
okulary ray ban dokładnie takie jak
|
1 |
2012-05-22 20:38
|
|
Doping
|
Niski test po clomidzie, wyniki badan, proszę o poradę
|
12 |
2012-02-28 17:16
|
|
Doping - zdjęcia
|
Cidoteston po raz kolejny
|
6 |
2012-01-07 11:33
|
|
Doping - zdjęcia
|
Gensulin M30 [Bioton, Polska]
|
10 |
2007-07-05 20:00
|
|
Odżywki i suplementy
|
Xpand, Cell-Pump, Nitro II, Storm, Mono ?? HELP
czesc. mam 18 lat 180 cm wzrostu, waze 66 kg i jestem ekto. cwicze od 3 miesiecy po przerwie. kiedys cwiczylem kilka miechow. moj organizm przyzwyczajony jest do cwiczen na silowni i mam dobra technike cwiczen. cwicze planem treningowym na mase. nie
|
30 |
2007-03-15 17:03
|
|
Administracja i Moderatorzy
|
Gdzie jest ten temat z kokursem?!
siema. sorry, ze zakladam nowy temat ale juz nie mam sily szukam , szukam i ni ma. prosze o linka do tematu w ktorym byly nagrody dla 3 losowo wybranych zamowien. tam torba jakas byla, troche animala
|
4 |
2007-12-29 16:58
|
|
Targowisko
|
Sprzedam Storm + Shock duze puchy NOWA FORMUŁA
witam. jak w temacie. mam do sprzedania 1 zestaw: storma i shocka. nowe formuły. storm 756g fruit punch i shock 1008g wild punch kicker.
matka mi na mikołaja kupiła przepłacila bo kupila w sklepie
|
11 |
2007-12-19 21:45
|
|
Doping
|
Pytanie - lepiej 2x mocno czy 3x slabiej?
|
14 |
2007-11-05 22:45
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Rece mi opadaja - ciagle za duzo bialka
70kg, meeega ekto. dietka oczywiscie masowa.
<br><br>
ciagle mi cholera wychodzi za duzo bialka. to co ja mam zrobic... jesc mniej cyca? pewnie napiszecie, ze skoro za duzo
|
11 |
2007-11-05 17:15
|
|
Odżywki i suplementy
|
Axis Labs Clutch Whey Protein
jadl to ktos? jakies opinie?
skład:
w jednej porcji (29,8gr):
calories 110
calories from fat 15
total fat 1.5g 2%
saturated fat 1g 4%
trans fat 0g
cholesterol 40mg 13%
sodium 95mg 4%
total carbohydrate 3g 1%
dietary fiber 0g
|
3 |
2007-10-29 23:55
|
|
Targowisko
|
[S] Spodnie treningowe MORDEX
<br><br><br><br>siema mam do sprzedania spodnie treningowe firmy mordex. spodenki sa bardzo wygodne i
|
1 |
2007-10-19 23:12
|
|
Odżywki i suplementy
|
Chlopaki doradzcie :)
siema.
posiadam:
40 porcji cp,
30 porcji xp,
20 porcji nitrobolon ii
oraz mono.
myslalem nad zrobieniem czegos takiego:
cykl trwajacy 40 dni:
przez 40 dni (czyli caly cykl) leci cp codziennie rano 1 porcja.
przez
|
8 |
2007-10-18 18:02
|
|
Doping
|
Po jakim czasie zauwazyliscie dzialanie mety?
|
24 |
2007-08-24 12:09
|
|
Doping
|
Pytanko: Meta + prop ale inaczej :>
|
10 |
2007-07-20 02:05
|
|
Doping
|
Uwaga. Nowe recepty
|
11 |
2007-07-01 20:02
|
|
Odżywki i suplementy
|
Sumplementowy zawrot głowy %)
siema. kurde sam juz nie wiem xd mam cp na jakies 2 tygodnie (po 1 porcji dziennie), troche mono i mamusia mi xp kupuje (oczywiscie ze sklepu sfd )
chcialbym to wszystko wykorzystac. myslalem o czyms
|
10 |
2007-06-27 14:45
|
|
Doping
|
Cos nie tak z tesciem xP
|
9 |
2007-06-23 18:52
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Porsze o korekte planu treningowego.
witam
masa, ekto, pare miesiecy cwiczen.
poniedziałek
klatka
wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej 12 10 8 6
wyciskanie sztangi na ławeczce
|
11 |
2007-06-19 23:18
|
|
Trening w domu
|
HST i doping?
moze i to glupie pytanie ale mnie ciekawi... czy mozna stosowac trening hst na cyklu? ma to w ogole jakies znaczenie?
|
3 |
2007-06-01 17:34
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Prosze, sprawdzcie ta diete na mase :)
182 cm / z 73 kg / cel: masa masa i jeszcze raz masa.
jestem ektomorfikiem. jesli chodzi o przyrost masy tluszczowej to takowa tez moze byc (oczywiscie bez przesady ). i tak jak bede chcial to bardzo
|
3 |
2007-06-04 20:30
|
|
Odżywki i suplementy
|
MROWIENIE W CALYM CIELE ? :-/
siema. dzisiaj 30 min przed treningiem wzialem 15 g cell pump (zawsze biore 9,5g) , a 20 min przed wypilem nitroxa.
pobilem moj rekord w wyciskaniu i w cwiczeniach na biceps.
tylko qrwa... przez pol treningu mialem takie.. mrowienie na calym
|
14 |
2007-05-14 21:09
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta dla zawodnika 70kg %-)
182 cm/70kg/kilka miechow przemyslanych treningow
gigaekto ;d
chce sobie w koncu ulozyc taka dietke, zebym mogl ja powiesic na lodowke (mama bedzie wiedziala dokladnie co
|
10 |
2007-05-09 18:49
|
|
Doping
|
Bezpiecznie rozpisany cykl na mecie.
|
5 |
2007-04-16 15:52
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Masowka do oceny
182 cm, 70 kg, ekto, kilka miesiecy treningow. plan na mase.
suplementy : cp, mono, gainer.
pon
klata
1. wyciskanie na ławeczce płaskiej - 12/10/8/6/2
2. wyciskanie hantelek na ławeczce skośnej - 12/10/8
3. rozpiętki na ławeczce
|
12 |
2007-04-05 11:57
|
|
Odżywki i suplementy
|
Problem kreatyny i gainera po treningu :(
zamierzam brac 2g kreatyny rano, 10 g cp przed treningiem i 3g kreatyny po treningu.
chce tez brac gainera zaraz po treningu i teraz taki problem:
kreatyny z mlekiem laczyc nie mozna a ja gainera z woda nie przełkne :/
nie chce dodatkowo
|
14 |
2007-03-25 17:17
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta na MASE do oceny
18 lat
180
68 kg
2.5 g mono
1. mleko + płatki + rodzynki + witaminy
2. kanapki + banany + jogurt / obiad w szkole
3. ryz + kurak + surowka + oliwa z oliwek
gainer
cell pump
trening
2.5g mono
30 min pozniej: gainer
4. ryz +
|
3 |
2007-03-25 19:12
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening na MASE miesni brzucha. (Woodyn look)
jestem na etapie budowania masy i odradzano mi robic abs, a6w itp.
chcialbym zbudowac takze mase miesni brzucha, glownie skosnych. tłuszczu mam tyle co nic... szczypioreq ze mnie troche
myslalem
|
5 |
2007-03-25 23:29
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cell Pump+Monster Mass+Mono+WPC <-- dawkowanie
witam wszystkich
we wtorek zaczynam cykl i chcialbym sie dowiedziec czy dobrze rozlozylem dzienna suplementacje.
suplementy jakie posiadam:
biogenix cell pump 665g
biogenix monster mass 3,8
|
5 |
2007-03-24 23:15
|
