cykle

niecałe 70 kg ,a na mono juz bylem z 3-4 cykle,od tego zaczynalem:)

3 cykle na kreatynie i juz koks w głowie...

aha, no jak dotyka to nic mnie nie boli i nic z tych żeczy to raczej tłuszcz który kiedyś zgubie. Co do Ciebie to cykle kreatynowe jak się jest troche przy fatowanym są jak by nie na miejscu. Jesli masz troche kaski to zamiast saa czy ph zapodaj sobie ten xenedrine rfa z 2 puszki lub venoma. Xenedrine sam mogę polecić a o venomie sobie poczytaj. [...]

a pozniej masz w innym miejscu cykle typu munzer 100mg mety na dzien albo levrone 5g cypionatu na 5tyg przed zawodami czy inne bzdety... jak to mawial pudzian 'chcesz poznac sekrety ksiedza? zostan ksiedzem.' tam jest ameryka i pro napewno nie wala dawek typu pol grama na 4 srodkach pod zawody i dorzucaja po 5 jednostek hgh na 2 tygodnie przed [...]

cykle rozpisujcie wedlug podobnego wzoru co ja na pierwszej stronie tego tematu

[...] powyżej Insulinox rano i wieczorem po 1kapsułce WP 50mm opisane w zestawie nr 2 Text przepuściłem prze Worda jednak jeśli zdarzą się błędy przepraszam Pisałem wszystko sam, cykle są w miarę tanie i na pewno ktoś znajdzie coś na swoją kieszeń w szerokiej gamie produktów Activlab . Ułozyc się da na prawde wiele więcej cykli tylko ze poprostu jest [...]

ok dzis piatek nadeszla pora wyboru Zwyciezca zostaje remik664 bardzo ladnie czytalnie i fajnie wszystko opisane Chociaz nastepnym razem jesli jest napisane zeby ulozyc cykl z nowosci to zrobcie te cykle na nowosciach Pozdrawiam

Activ @ Jak pisaliscie duzo nowosci w tym roku ale cykle robilem jakby na podstawach i jak najwiecej nowosci wrzucalem Mysle ze cykl za 1200zł to juz jest mega kosa pozdro

[...] 7-8% bf. Mam tylko jeszcze jedno pytanie. Mam Cytomel w lodówce, clenbuterol i salbutamol. Czy radziłbyś to wrzucić do "pomocy"? Clena nie bralem nigdy, sally 3 cykle pare lat temu, ale przed cytomelem mam ogromy respekt i na pewno nie wrzuce insuliny z HGH dla tego wole spytac czy warto ładować sam. I jeszcze jedno, czy moge krecic [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 100 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: 3000kcal teraz różnie bo problemy ze zdorowiem -białko: 3g na kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1,3 na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 8. TRENING: kickboxing siłownia 9. CEL CYKLU: poprawa sprawności 10. OSTATNI [...]

Jak wykonujesz HIIT x4 cykle, to przed właściwym "HIIT'em" dodaj 5 minut truchtu/aerobów, żeby "wejść na wyższe obroty", a po HII'cie dodaj 15 minut biegania ze zmiennym tempem, tak jak dasz radę. Jeśli ćwiczysz 4 razy w tygodniu na siłowni to ogranicz to do 3, a uzyskany 1 trening przeznacz na big z interwałami 15-20 minut i [...]

Z tego wszystkiego zapomniałam napisać, że miałam okres w środę, miałam bo był tylko rano, popołudniu już nie było może zacznę liczyc te cykle ? wczorajszy trening trening - 6 tydzień 3 obwody / 10 powtórzeń 10 minut rozgrzewki orbitrek 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 10x5/10x7/10x7 (3kg) 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce [...]

[...] (wersja B) i 3tyg. robiłem w głównych ćw. po 15p., a w izolacjach niskie zakresy - niezbyt mi to odpowiadało -Teraz przez 5 tyg. robię tą wersję B i w głównych ćwiczeniach leci po 8-10p. Pytanie: Jak zaplanować kolejne cykle treningowe? Zmieniać znowu plan, ćwiczenia? Czy może wrócić do wersji A, bo bardzo dobrze ćwiczyło mi się tamtym planem.

[...] rozpisać planu treningowego z palca w 3 minuty. Co by nie mówić da się to zrobić ale tak się nie robi. W skład planu treningowego wchodzi sporo zmiennych. Staż, przebyte cykle treningowe, choroby, wady postawy, ciężary na jakich pracowałeś, częstotliwość treningów, znajomość techniki wykonywania ćwiczeń, dostępność do sprzętu, dieta, [...]

[...] można pociągnąć progres w inny sposób. Jak wrzucimy w swoje zabawy na siłowni za dużo metod to później nie będziemy mieli z czego korzystać. Plany układa się dwa, trzy cykle naprzód. Wówczas mamy czas żeby nanosić poprawki, korygować błędy i rozwijać się płynnie. Stopniowo dokładać nowe metody intensyfikujace trening i korzystać z nich jak [...]

[...] lekko wodą podczas masy nie jest takie złe, ponieważ jest to dobre środowisko dla anabolizmu prawda?? Czy jeżeli celem jest sylwetka kulturystyczna warto wplatać czasami cykle siłowe ( trening )?? Warto dołożyć łydkę 2x w tygodniu, może jakieś specjalne sposoby?? mój trening na razię wygląda tak: Wspięcia na palce stojąc na maszynie ( siłowo [...]

[...] lekko wodą podczas masy nie jest takie złe, ponieważ jest to dobre środowisko dla anabolizmu prawda?? Czy jeżeli celem jest sylwetka kulturystyczna warto wplatać czasami cykle siłowe ( trening )?? Warto dołożyć łydkę 2x w tygodniu, może jakieś specjalne sposoby?? mój trening na razię wygląda tak: Wspięcia na palce stojąc na maszynie ( siłowo [...]

Masuj jeszcze z kilka lat %-) Mam takie samo zdanie :-) Rób sobie 3 miesięczne cykle masowe przerywane jedno-dwutygodniowym low carbem.

a jednak przyjelo sie, ze najefektywniej wychodza 3-4 cykle kreatynowe w roku. w ogole skad sie wziela idea przerw i dlaczego warto, powinno sie je robic ? jakies wzgledy zdrowotne ? pzdr

dwa ostatnie cykle były fbw