cykle

No i oczywiiście pomiędzy cięzkimi cyklami (siła, masa itd) cykle regeneracyjne. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

wiek 20 lat staż około 2 lat waga 82 kg wzrost 187cm tendencja do tycia żadna raczej trudno złapać mase cel masa odbyte cykle żaden dieta jest trening na mase

Nikogo nie olewam tylko na nie które nie znam poprostu odpowiedzi. Ale wypełnie jeszcze raz i w miare dokładnie żeby nikt później nie mówił że kogoś olewam ale jak wypełnie to mam nadzieje że wtedy nie olejesz TY mnie. 1.WIEK: 20 2.WAGA: 82 3.WZROST: 187 4.WYMIARY: BICEPS: 36.5 KLATA: 102 UDO: 57 TALIA: 68 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata około 6.DIETA [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:61 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:29 -klatka:93 -udo:48 -talia:77 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 miesiac 6. DIETA:brak -białko:0 -węglowodany:0 -tłuszcz:0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK:26 lat 2. WAGA:75 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:okolo 100 ( niemiezylem jeszcze ale to poprawie) -udo: niewiem /bedzie wpisane) -talia:niewiem / bedzie wpisane) 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 miesiecy 6. DIETA:aktualnie brak ( ale przez 6 miesiecy /gainer/masakra/nitrobolon/ -białko:niewiem co wam tu napisac :/ [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 23 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 20mce ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 78 OBWÓD [...]

tez moze byc pierwsze cykle to male dawki i spokojnie cie kopna

no o cyklach i saa to raczej wiedzy duzej nie masz. drugi cykl i masa to polec standard enan+meta. dece zostaw sobie na nastepne cykle.

a z deki zrezygnowac??a znacie jeszcze jakies dobre cykle posilki rano platki owsiane 5białek z jajek i jedno zóltko 3razy dzinien 100gram makarony durum 100gram pangi białej lub wolowina piersi i do tego bialko 3razy dzinie

a jakies inne dobre cykle mozecie polecic ale zeby nie zalało ??nie musze byc oparte na tych srodkach co podałem

a mozecie polecic jakies dobre cykle ale nie chce aby mnie zalało!!

nie krzycze poprostu chce sie dowiedziec czegos a wy odrazu ze w****iam ze po***any itd mocny nie przejmuj sie heheida swieta wiec wiesz wszystkiego naj.znasz jeszcze jakies dobre cykle ?

ok dzęki mocny nie denerwuj sie chce jak najlepsze rozwiazanie na tym cyklu aby było dobrze jakie jeszcze cykle polecacie na such mase

na zagranicznych forach mowia ze roznica znacznie odczuwalna podczas brania clomidu a w latach zamieszłych to nawet robili na nim cykle na przyrost masy

[...] to powiedziec, ze jesli ktos zrobil powiedzmy w wieku 20 lat jeden cykl na dece solo i dostal deka dicka (wiadomo, nie kazdy dostaje, pare lat temu popularne byly pamietam cykle deka plus wino np.), skonczyl z cwiczeniami i koksem to w wieku 30 lat dalej moze miec problemy? Masakra, ja myslalem, ze nawet jesli sie dostanie DD to po kilku [...]

no toś sie chłopie napracował, ale twoja praca będzie syzyfowa ....... bo i tak będą pytania o cykle :) sog !!

1. WIEK: 36 2. WAGA: 87 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 59 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3łata 6. DIETA: -białko: 2-2.5 -węglowodany:4 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split-fbw-aktualnie push/pull/legs 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

minimum te 12 tygodni wg mnie chyba że chcesz tylko wycinke np zrobić ale jak chcesz budować trwałą muskulature to długie cykle wg mnie oczywiście

Przecież wiadomo że każdy z nich wbija wieć co? mają tak ułozone cykle że nie powinno nic wykryć bo będą off czy co?

Takie palowanie nie ma zbytnio uzasadnienia - a jeszcze 3 cykle do przodu... Ustalisz co i jak a już na pierwszym bądź po pierwszym mogą następić większe bądź mniejsze zmiany. Planuj jeden cykl - efekty / wnioski / - kolejny itd...