SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • Pomoc, Dieta, trening , odżywki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Radpla PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 27 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 49cm OBWÓD BIODER: 92cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2011-03-06 14:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!! DOBRY TRENING NA MASE POMOCY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj. Jakie wczesniejsze cykle treningowe miales? Rowniez splity? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2008-05-19 08:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec mzoe byc tak??? 1)mega caps 2)mega caps 3)mega caps + XP mozna połaczyc cm3 z nitro? cykle by trwały okolo 7 tygodni

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2009-08-18 20:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 151 Jones - Henderson

    Post
    Scena MMA i K-1

    Metody treningowe, gameplany, diety, suplementacje, cykle sterydowe, to wszystko jest teraz lepsze i efektywniejsze, niż n lat temu, dzięki temu zawodnicy robia szybsze postępy. Do tego dochodzą nowe pomysły i rozwiązanie, jak w KAZDEJ ROZWIJAJACEJ SIE DZIEDZINIE ZYCIA. Ponadto, 5-10 lat temu, wystarczylo być średnim, jednowymiaorwym [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-27 11:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaniedbanie brzucha przez cykl kreat.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html lektura na początek. W treningu proponuję wprowadzić nogi. I po co ta kreatyna tak czesto? 2-3 cykle w roku, to optymalna ilość. ;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2013-07-25 13:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod mma

    Post
    Doping

    dokladnie, pod sw lepiej leciec dluzsze cykle , male dawki i tyle. ps. nie mieliscie po oxie spadek wydolnosci?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6621 Data: 2012-10-01 12:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lub TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2007-04-22 14:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z włosami

    Post
    Doping

    Na offie wszystko ogarnąłem wszystkie hormony, wszedłem na tego propa z clenem i dosłownie w 2 tygodnie wywalilo mi ostro estro i poleciały włosy. Wcześniej dłużej ciagnalem cykle i żadnych problemów z łysieniem nie miałem bardziej z owlosieniem. Podejrzewam że poleciały bo estro wywalilo i czy jest szansa że po zbiciu estro wypadanie ustanie a [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7164 Data: 2018-09-13 17:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade co zmienic w treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: Tomek25irl PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 25 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 100kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER:100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 92 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:125 OBWÓD BARKÓW: 136 OBWÓD NADGARSTKA: 20 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2012-11-04 21:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sylwetki. Zdecydowanie nie można być na redukcji w nieskończoność, a tak wynika z Twojej wypowiedzi. Racjonalna redukcja tkanki tłuszczowej powinna być podzielona na cykle treningowe, które podzielone są strategicznym roztrenowaniem i diet break, czyli wejście na ilość kcal bliską zerowemu bilansowi kalorycznemu lub nawet dodatni. Poza [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2024-01-06 07:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy na masę do oceny (zaawansowany)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: radas_lotnisko PŁEĆ: M WIEK: 28 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY 8: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 108 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36 OBWÓD RAMIENIA: 47 OBWÓD ŁYDKI: 41,5 OBWÓD UDA: 66 OBWÓD BIODER: 103 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 93 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2014-08-24 19:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBw na zasadac HST

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] SZTANGĄ : - 90kg na serie WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : -80 kg na siedząco ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 4mikrocykle 2 tygodniowe jak w hst MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ :masa agresywna INTERESUJE [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2014-10-25 02:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale te cykle miałeś dawno więc po takiej przerwie to dla mnie można liczyć jako pierwszy kontakt. Wino solo bezsens, lepiej dopilnuj miski/supli i działaj ;) A igły/towar zawsze możesz trzymać w torbie na trening i kłuć się na siłowni jak aż taki problem.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2023-07-05 11:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, a jakby isc w druga strone. Krotkie cykle na krotkim estrze, np na propie. 4tyg na 4 tyg, lekki odblok lub ewentualnie mostek z SARMa? Czytalem bardzo mieszane opinie, co mnie przekonuje to brak duzych spadkow, co dla mnie bylo wielkim smutkiem zawsze, wazylem juz 100kg przy podobnym % tluszczu.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2023-07-05 17:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, a jakby isc w druga strone. Krotkie cykle na krotkim estrze, np na propie. 4tyg na 4 tyg, lekki odblok lub ewentualnie mostek z SARMa? Czytalem bardzo mieszane opinie, co mnie przekonuje to brak duzych spadkow, co dla mnie bylo wielkim smutkiem zawsze, wazylem juz 100kg przy podobnym % tluszczu. Nie ma czegoś takiego jak "lekki odblok"

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2023-07-05 17:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, a jakby isc w druga strone. Krotkie cykle na krotkim estrze, np na propie. 4tyg na 4 tyg, lekki odblok lub ewentualnie mostek z SARMa? Czytalem bardzo mieszane opinie, co mnie przekonuje to brak duzych spadkow, co dla mnie bylo wielkim smutkiem zawsze, wazylem juz 100kg przy podobnym % tluszczu. Nie ma czegoś takiego jak "lekki odblok" [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2023-07-05 17:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca-Durabolin 50mg/ml Organon

    Post
    Doping - zdjęcia

    133mhz-lecial solo a Ty nie kupuj.....dawno sie tak nie uśmiałem.... wracając do tematu to jest taki towar jak by wybierając między mercedesem a fiatem 126p.....biłem już 2 cykle po 200 week....straszna petarda...zawsze około 10 kg masy...jak bede miał dostęp i bedzie mie stac to zawsze bede korzystał z tej deki!!! wy narzekacie na cene!!to i tak [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 18073 Data: 2012-05-05 10:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Taki byl plan, aby cykle byly jeden po drugim, ale jestem otwarty na Panstwa sugestie... Co do BWT, to: B: 2,2g W: 6g - Mile widziane sugestie co do proporcji... T: reszta.. Z moich obliczen wyszlo, ze... OBLICZENIE ZAPOTRZEBOWANIA: 100kg x 24h = 2400 kcal 2400kcal x 1.3 = 3120 kcal 3120 kcal [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2011-03-31 18:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no fakt, cykle sponsorowane dla gości z niedowagą rzędu 15 kg z testem na formu... nie wiem jak to nazwać - z jednej strony dobrze, że daje się szanse małolatom, którzy nie bardzo mają za co kupić sobie suple i nie do końća wiedzą "z czym to się je". Z drugiej natomiast mam wrażenie, że za mało osób już nieco rozwiniętych kulturystycznie [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 15120 Data: 2007-01-11 14:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] zeby uniknac wahania stezen. 1-6 oznacza tygodnie, czyli przez 6 tygodnii co drugi dzien 100 mg propa jak piszemy e5d - znaczy co 5 dni, analogicznie - jak ukladamy wieksze cykle tak jest latwiej niz sie bawic i pisac wszystko po koleji, wiec uzywamy tu takich skrotow odblok zacznij 2 dni po ostatnim strzale, dla pewnosci zjedz 24 taby clomidu [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3796 Data: 2007-11-02 00:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)