SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle

  • [...] jak najbardziej byłyby z tym związane. Być może jednak wystarczy z sensem rozłożyć cykl treningowy i cała systematykę treningu. Warto jest w Takiej sytuacji wprowadzić cykle treningowe, które trwają około 8-12 tygodnie, w czasie których dochodzisz do maksymalnych wyników pod określonym kątem, a następnie wprowadzasz okres strategicznego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 250 Data: 2024-03-28 12:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, redukcja masa?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nic nie stoi na przeszkodzie przeplatać 6-8 tygodniowe cykle masowe 4-5 tygodniową redukcją. Ja na Twoim miejscu bym teraz zszedł z bf i potem przeplatał to. A aeroby to swoją drogą.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2013-09-14 15:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flak - co zbadac

    Post
    Doping

    Wypełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2019-10-01 12:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na IF po zbyt niskiej podazy kalorii

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Zdjecia dodam w weekend, bo narazie nie mam dostepu do aparatu. A cos wiecej o mnie: cwicze juz od dawna, ale niestety z przerwami dluzyszymi niz cykle i znaczna czesc tego czasu bez zadnej diety. Odkad pamietam zawsze zalegal mi na brzuchu tluszcz. Kiedys bylem dosc okragly, ale na szczescie zaczalem sie ruszac jeszcze jak roslem i jakos to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2013-07-25 20:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co potem????

    Post
    Doping

    [...] maja wieksze pojecie odemnie , i cos reprezentuja ze soba i swoja sylwetka , a narazie najczesciej wpadaja kolesie co nie maja pojecia o niczym siedza glownie w chwili prawdy i cukruja chlopakom , przy******laja sie o ortografie i graja madrali , albo szczawie z 40cm bicepsami co mi probuja rozpisywac cykle i proponuja 1000mg tescia week masakra

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2009-05-24 03:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon - help

    Post
    Doping

    [...] my wszyscy chcemy tu posuwać się do przodu i wymieniać doświadczeniami,nie tylko pytający się liczą. Nigdy na dece niezrobisz takiej masy jak na testosteronach.Daje trwalsze efekty deca napewno,ale mówiąc ze lepsze wprowadzasz ludzi w błąd;) Najlepsze efekty osiąga się łącząc różńe środki,takie też cykle preferuje. Nigdy niemów nigdy!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5244 Data: 2003-05-03 22:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A osłonki dobrze rozpisane? Potrzebne będą osłonki na żołądek i nerki? I oczywiście czy taki zestaw może być na pierwszy cykl? Może zamiast Hormone Regulation Kit dałbym do tego Epi 2x H-drol, to wtedy cykl by wyglądał tak: 1-4 h-drol 50mg ed 5-7 h-drol 75mg ed 5 Epi 20mg ed 6 Epi 30mg ed 7 Epi 40mg ed 8 Epi 50mg ed 9 Epi 40mg ed 10 Epi 30mg ed [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2010-07-20 20:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm czy warto??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] te produkty. tribulon 60kps nie w tym wieku, nie odczujesz dzialania. potem mam zamiar wziąść się znowu za pożadna diete zgodnie z moim zapotrzebowanie to co ty robisz cykle z diety? bezsensu. jak juz to sie zdecyduj czy ja trzymasz czy nie. tak do niczego nie dojdziesz. i kupić sobie do niej storm lub No-Xplode -dwa rozne produkty, storm [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2009-09-20 12:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z odzywkami wychodzi 280;] Wrzuce na dniach jak wroce z delegacji i bede na swoim PC. DAA mialem samego 2 cykle pomiedzy kreatyna. Czy to cos zmienia? Jak juz pisalem cena nie gra zbytnio roli. Co do cwiczenia to dokladnie tak jest;] Chyba ze 1^50h robi komus roznice;] Moze zbyt duza intensywnosc blokuje przyrosty w takim razie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2012-08-19 20:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ciągu 6 miesięcy odbyłem 2 cykle na monohydracie z olimpu . Zaczynając wyciskałem na klatkę ok .50 kg , teraz jest to 80 kg . Jestem zadowolony z tych 30 kg . W uginaniu sztangą zaczynając był to ciężar ok 18 kg , teraz 33-34 kg ( 10 powt ) we wszystkich seriach . Francuskie wyciskanie - było jakieś 16 kg , teraz potrafiłem robić serie z 30 kg . [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2010-01-23 22:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy w tabletkach

    Post
    Doping

    jak najwiecej masy,ankieta nie potrzebna bo juz pisalem wage wiek moze dodam wzrost 175cm,staz 1,5 roku, poprzednie cykle tylko na kreatynie i cellpumpie, wymiary bic 36,przedramie 30,lydka 38,klata 100,pas 78

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10649 Data: 2008-03-23 17:02:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening SIŁA, Push, Pull, FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ankieta: Proszę o odpowiedź. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Xesty109 PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD RAMIENIA: 36 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 69 OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2015-12-17 09:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: - -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata i kiedys 2 lata w sumie 4 6. DIETA: 6000kcal dzien -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: gh t3 test prop enan cyp, bold , deka , meta, tura 8. TRENING: 18 miesiecy ostatnio FBW teraz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5505 Data: 2017-12-14 15:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16lat i 174kg na klatke

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i robi tym ludzi w c***a to ***al go pies. byl kiedys taki gosc na forum. tez mlody i cisnal sporo, zarzekał sie ze na sucho a w tematach o dopingu opisal jakie przeszedl wczesniej cykle i na jaki sie teraz szykuje. dziwi mnie tylko fakt ze wstawiasz filmik z marca we wrzesniu i caly czas bronisz goscia itd. nie wiem jaki to mialo cel ale ok.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 16465 Data: 2011-10-17 14:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do cyklu

    Post
    Doping

    a Ty jakie cykle odbyles i jak Ci weszlo?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2012-01-17 23:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%:nie wiem , zarysy miesni brzucha widać i to dobrze 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej endo 13. STAN ZDROWIA:elegancki, badania robione przed cyklem 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:165 -martwy ciąg:220 -przysiad:ze 140 :(

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2012-09-30 19:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Druga bombka

    Post
    Doping

    Rozpisujecie tu nie takie cykle osobom bez zadnego pojęcia o diecie treningu i saa a osoba która naprawdę się przykłada do wszystkiego i chce się poradzić nie dostaje odp albo jest od razu pocisk ze cos nie tak. Co z wami? Popatrzcie na swoje posiłki czy zawsze jest tak idealnie. Staram się jak mogę i mogę powiedzieć od siebie ze będę się staral [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2013-11-08 14:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada

    Post
    Doping

    Miałem 2 cykle na mecie i niemałe żadnych problemów wienc śmiało mogę zaliczając enan8

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6138 Data: 2014-01-27 18:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada

    Post
    Doping

    WIEK:28 2. WAGA:93 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat 4 lata 6. DIETA: -białko:3 - 3,5 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:0,8 - 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 meta 8. TRENING:masaa 9. CEL CYKLU:dobre mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:obecnie [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6138 Data: 2014-03-12 20:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłby koniec ale mam zawody ). Jakis powaznych skutków ubocznych nie zauwazyłem . Czasem rozchwiany nastruj szczególnie wieczorem . Wczesniej robiłem juz klasyczne cykle 8 tygodni na duzych dawkach , puzniej 2 tygodniówki- próbowałem duzych i małych dawek . Oczywiscie były one bardziej efektowne jednak spadki formy i rozchwiana psycha [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2006-03-28 10:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)